„Ludzie z dną moczanową muszą zwracać uwagę na przyjmowanie pokarmów i napojów, gdy objawy nawracają. Istnieje kilka rodzajów herbaty, które, jak się uważa, utrzymują prawidłowy poziom kwasu moczowego. Jednak jego skuteczność w leczeniu dny moczanowej wymaga dalszych badań.”
Dżakarta – Nagromadzenie kwasu moczowego w stawach może powodować stan zapalny i ból. Dlatego tak ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu kwasu moczowego w organizmie. Jedną z rzeczy, które można zrobić, jest zwrócenie uwagi na to, co jest konsumowane.
Ponieważ nagromadzenie kwasu moczowego następuje z powodu spożywania pokarmów lub napojów o wysokiej zawartości puryn. Z drugiej strony istnieją również produkty spożywcze lub napoje, które mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu kwasu moczowego. Na przykład kilka rodzajów herbaty, które zostaną omówione później.
Przeczytaj także: Dna moczanowa powoduje, że organizm doświadcza tych objawów
Herbata, aby utrzymać prawidłową dnę moczanową
Uważa się, że istnieje kilka rodzajów herbaty, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom kwasu moczowego, a mianowicie:
- Herbata z pokrzywy
pokrzywa lub Urtica dioica od dawna jest znany jako ziołowy środek na dnę moczanową. Uważa się, że ta herbata zmniejsza stan zapalny i ból. W badaniach często wspomina się o tradycyjnym stosowaniu. Jednak nadal nie ma badań, które bezpośrednio dowodzą, że działa.
Jedno badanie opublikowane w Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine wykazali, że herbata z pokrzywy może chronić nerki, ale badanymi były samce królików, a uszkodzenie nerek zostało wywołane podaniem gentamycyny, antybiotyku.
Aby spróbować herbaty z pokrzywy, możesz zaparzyć wrzątkiem 1-2 łyżeczki suszonej pokrzywy. Pij tę herbatę regularnie, ale nie więcej niż 3 filiżanki dziennie.
- Herbata z mniszka lekarskiego
Herbata z mniszka lekarskiego lub w postaci ekstraktów i suplementów jest często stosowana w celu poprawy zdrowia wątroby i nerek. Ta herbata może obniżać poziom kwasu moczowego u osób zagrożonych uszkodzeniem nerek, jak wykazano w badaniu z 2013 r Journal of Advanced Pharmacy Education & Research.
Jednak badania te przeprowadzono tylko na myszach, a mniszek lekarski nie pomagał w leczeniu dny moczanowej u ludzi. Mimo to, jeśli chcesz spróbować, możesz. Możesz spróbować herbaty, ekstraktu lub suplementów z mniszka lekarskiego, o ile dokładnie przestrzegasz wskazówek na etykiecie.
- Herbata z hibiskusa
Hibiscus lub hibiskus to kwiat, żywność, herbata i tradycyjna medycyna ziołowa. Może to być tradycyjna medycyna stosowana w leczeniu tego schorzenia. Jedno badanie w Dziennik Żywności Funkcjonalnej wykazali, że hibiskus może obniżać poziom kwasu moczowego, chociaż badanie to przeprowadzono na szczurach.
Przeczytaj także: Jeśli masz podagrę, unikaj tych 7 rzeczy
Inne wskazówki dotyczące zmniejszania objawów
Wypróbowanie wyżej wymienionych herbat lub preparatów ziołowych w leczeniu dny moczanowej jest w porządku. Najlepiej jednak porozmawiać z lekarzem w aplikacji po pierwsze, tak. Ponieważ ważne jest, aby nie zażywać leków ziołowych beztrosko i poddawać się niezbędnemu leczeniu.
Jako domowe lekarstwo, oto wskazówki, jak złagodzić objawy:
- Unikaj wyzwalaczy
Dieta jest często ściśle związana z nawrotem dny moczanowej i bólu. Unikanie wyzwalaczy i utrzymywanie dobrej diety jest samo w sobie ważnym lekarstwem.
Najczęstszymi wyzwalaczami są czerwone mięso, owoce morza, cukier i alkohol. Podczas zaognienia wybieraj owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy, rośliny strączkowe i niskotłuszczowe produkty mleczne o niskiej zawartości cukru.
- Pij wystarczającą ilość wody
Picie dużej ilości wody jest ważne dla funkcjonowania nerek. Poprzez utrzymanie zdrowia nerek można zminimalizować odkładanie się kryształów i ataki dny moczanowej. Upewnij się, że jesteś nawodniony i pij dużo wody, co może pomóc w powrocie kwasu moczowego do normy.
- Odpoczynek
Ataki dny moczanowej mogą upośledzać ruch i mobilność. Aby uniknąć pogorszenia objawów, zrelaksuj się i pozostań nieruchomo, gdy staw jest w stanie zapalnym. Nie ćwicz, nie wykonuj forsownej aktywności fizycznej i nadużywaj stawów. Może to pogorszyć ból i czas trwania ataku.
Dostępnych jest wiele opcji łagodzenia lub zapobiegania nawrotom ataków dny moczanowej w domu. Niektóre z nich są naturalne i mają niewiele skutków ubocznych lub nie mają ich wcale. Jednak nigdy nie należy zastępować leczenia środkami domowymi bez poinformowania lekarza.
