, Dżakarta - W Indonezji niestrawność jest lepiej znana jako wrzód. Sama niestrawność to stan dyskomfortu lub bólu, który występuje w górnym odcinku przewodu pokarmowego, takim jak żołądek, przełyk lub dwunastnica. Kiedy doświadczasz niestrawności lub wrzodów, osoba doświadcza objawów, takich jak nudności, wzdęcia, odbijanie lub inne poważniejsze objawy. Dyspepsja nie jest chorobą, ale objawem cięższej choroby. Wrzody mogą od czasu do czasu przydarzyć się prawie każdemu. Aby temu zapobiec, musisz zmniejszyć czynniki ryzyka.
Jak już wspomniano, niestrawność czy wrzody nie są chorobą, ale objawem choroby. Cóż, różne choroby, które mogą powodować wrzody, w tym:
Choroba refluksowa przełyku (GERD) lub refluks kwaśny. Stan, w którym kwas żołądkowy spływa do przełyku. Kwas ten może podrażniać, a nawet uszkadzać przełyk.
Otyłość zwiększa szanse na wystąpienie niestrawności.
Uczucie nadmiernego stresu lub niepokoju.
Zespół jelita drażliwego (IBS): jelito drażliwe, nieregularne skurcze jelita grubego.
Infekcja żołądka, zwykle z powodu Helicobacter pylori.
Wrzody trawienne: cienkie rany lub dziury, które pojawiają się w ścianie żołądka.
Rak żołądka.
Ponadto niektóre leki mogą również powodować zaburzenia trawienia, takie jak:
Aspiryna i grupa leków przeciwbólowych zwanych NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne)
Leki zawierające azotany, takie jak leki na nadciśnienie
Tabletki estrogenowe i antykoncepcyjne
Leki steroidowe
Niektóre antybiotyki
Leki na tarczycę.
Powikłania niestrawności
Nieleczona natychmiast niestrawność może prowadzić do wielu poważnych powikłań, a mianowicie:
Krwawienie z górnego odcinka przewodu pokarmowego
Wrzód trawienny
perforacja żołądka
Niedokrwistość
Zapalenie gardła i krtani
Aspiracja płuc.
Rak przełyku
Czynniki ryzyka niestrawności
Dyspepsja może również powstać z powodu codziennych nawyków, które są mniej korzystne dla układu pokarmowego. Oprócz niektórych chorób i potencjalnych przyczyn wymienionych powyżej, które mogą powodować wrzody, kilka innych czynników może zwiększać ryzyko niestrawności, a mianowicie:
Palić
Pić alkohol
Jedz za dużo i za szybko
Stres i zmęczenie
Pokonywanie niestrawności
Leczenie zespołu niestrawności będzie zależeć od przyczyny i nasilenia objawów. Wprowadzając zmiany w lepszej diecie i stylu życia, osoby z niestrawnością lub wrzodami mogą przezwyciężyć ten stan. Niektóre zmiany w diecie i stylu życia, które mogą pomóc w przezwyciężeniu zespołu dyspepsji, a mianowicie:
Staraj się jeść stopniowo i żuj jedzenie powoli i dokładnie.
Unikaj tłustych i pikantnych potraw, żywności instant lub przetworzonej, napojów bezalkoholowych; kofeina, napoje energetyczne, alkohol i palenie, które mogą powodować nadmierną produkcję kwasu żołądkowego.
Utrzymuj zdrową wagę.
Ćwicz regularnie, ponieważ ćwiczenia pomogą utrzymać wagę, zmaksymalizować metabolizm organizmu i poprawić funkcjonowanie narządów trawiennych.
Radzić sobie ze stresem.
Unikaj nawyku leżenia zaraz po jedzeniu. Odczekaj co najmniej dwie do trzech godzin po jedzeniu przed położeniem się lub pójściem spać
Ponadto zespół niestrawności można również leczyć za pomocą leków przeciwbólowych i zobojętniających. Należy jednak najpierw skonsultować się z lekarzem na temat występujących objawów, aby lekarz mógł zalecić odpowiednie leczenie.
Cóż, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zaburzeniach trawienia, zwłaszcza wrzodach lub niestrawności, zapytajmy lekarza korzystającego z aplikacji ! Możesz skontaktować się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat w każdej chwili w dowolnym miejscu. Dalej, pobieranie podanie w App Store i Google Play.
Przeczytaj także:
- Kwas żołądkowy wzrasta po jedzeniu? Uważaj na zespół niestrawności
- Zgaga po jedzeniu może być oznaką niestrawności
- Aby uniknąć niestrawności podczas postu
