Dżakarta – Podobnie jak choroba fizyczna, zaburzenia psychiczne mają również wiele rodzajów. Dwa, które są dość powszechne, to zaburzenia lękowe lub zaburzenia lękowe zaburzenia lękowe i ataki paniki lub atak paniki. Oba mogą przeszkadzać w czynnościach cierpiącego. Nie wspominając o tym, że niektóre objawy są również dość podobne. Jaka jest jednak różnica od zaburzenia lękowe oraz atak paniki?
Różnica między zaburzeniem lękowym a atakiem paniki
Chociaż często uważa się to za to samo, a może niektórzy nawet nazywają to tak samo, zaburzenia lękowe oraz atak paniki to inny stan, wiesz. Jednak te dwa są ze sobą powiązane.
Przeczytaj także: Zaburzenie lękowe staje się koszmarem, oto dlaczego
Cóż, jak lepiej zrozumieć różnicę zaburzenia lękowe oraz atak paniki , poniżej wyjaśniono jeden po drugim punkty różnicy między nimi:
1. Definicja
Jeśli mówimy o różnicach, to tylko w kategoriach definicji zaburzenia lękowe oraz atak paniki to dwa różne terminy. Zaburzenia lękowe to termin opisujący zaburzenie psychiczne charakteryzujące się objawami lęku.
W międzyczasie, atak paniki to uczucie strachu, które pojawia się nagle i jest intensywne, czasami bez wyraźnego powodu. Atak paniki można powiedzieć, że jest objawem lub atakiem, który może przydarzyć się każdemu, nawet tym, którzy nie mają zaburzeń psychicznych.
2. Wyzwalanie objawów
Na zaburzenia lękowe , objawy lękowe mogą pojawić się z powodu obecności oczywistych wyzwalaczy, takich jak fobia wysokości i tak dalej. Objawy te mogą trwać minuty, godziny, dni, tygodnie, a nawet miesiące, w zależności od ciężkości każdego cierpiącego.
Przeczytaj także: Często łatwo panikować? To może być atak paniki
Kiedy ktoś doświadcza atak paniki , doświadczana panika może pojawić się nagle, bez wyraźnego powodu lub wyzwalacza. Objaw atak paniki może trwać około 10 minut lub dłużej.
Czasami cierpiący może również doświadczyć kontynuacji atak paniki w tym samym czasie. W niektórych przypadkach chorzy mogą również odczuwać niepokój lub stres przez cały dzień, zanim doświadczą ataku paniki.
3. Zmienność objawów
Czasem, zaburzenia lękowe oraz atak paniki są często uważane za takie same, ponieważ mają podobne objawy, takie jak duszność, ból w klatce piersiowej i inne objawy fizyczne. Jednak obaj mają różne objawy. Na zaburzenia lękowe Występujące objawy mogą obejmować zaburzenia snu, bóle mięśni itp.
Jednak na atak paniki , istnieją inne objawy, których chory nie odczuwa zaburzenia lękowe . Na przykład intensywny strach przed poczuciem umierania, poczucie braku kontroli lub szaleństwa oraz doświadczanie poczucia oderwania od otaczającego środowiska (depersonalizacja).
Przeczytaj także: 5 objawów zaburzeń lękowych, które musisz znać
To są niektóre punkty różnicy między zaburzenia lękowe oraz atak paniki . Jeśli jest coś, co nadal chcesz wiedzieć, możesz pobieranie podanie zapytać psychologa bezpośrednio, zawsze i wszędzie.
Podobnie, jeśli czujesz, że doświadczasz objawów jednego z tych zaburzeń psychicznych, nie wahaj się poprosić o pomoc eksperta, OK! Bo dobrze zaburzenia lękowe lub atak paniki Oba można przezwyciężyć, aż do wyzdrowienia, naprawdę. Im szybciej zostanie zdiagnozowane i wyleczone, tym lepiej.
Referencja:
Bardzo dobrze Umysł. Dostęp do 2020. Ataki lękowe kontra Atak paniki.
Wiadomości medyczne dzisiaj. Dostęp do 2020. Skąd wiesz, czy masz atak paniki lub lęku?
Psychologia dzisiaj. Dostęp do 2020. Uogólnione zaburzenie lękowe.
Psychiczny Centralny. Dostęp do 2020. Objawy ataku paniki.
