, Dżakarta - Uczucie dyskomfortu w przypadku nawrotu wrzodów żołądka może z pewnością przeszkadzać we wszystkich wykonywanych czynnościach. Dlatego każdy, kto go doświadcza, z pewnością potrzebuje szybkiego i skutecznego rozwiązania, aby go rozwiązać. Jedną z metod, która według wielu osób może złagodzić zgagę, jest woda cytrynowa. Jednak czy to prawda, że woda cytrynowa naprawdę działa? Poznaj fakty poniżej!
Złagodź ból żołądka dzięki spożyciu wody z cytryną
Zgaga lub kwaśny refluks to zaburzenie, które pojawia się, gdy kwas żołądkowy podnosi się, aby przepłynąć do przełyku. Ta choroba może powodować stan zapalny i podrażnienie wyściółki przełyku. Kiedy doświadczasz tego problemu, możesz poczuć pieczenie w klatce piersiowej lub gardle. Oczywiście to nieprzyjemne uczucie należy natychmiast przezwyciężyć.
Przeczytaj także: 4 mity i fakty dotyczące wody cytrynowej
Ponadto istnieje wiele sposobów na złagodzenie zgagi. Jednym ze sposobów wielu ludzi jest picie wody cytrynowej. Rzeczywiście, płyn ten jest powszechnie stosowany nie tylko w leczeniu zgagi, ale także innych problemów trawiennych i żołądkowo-jelitowych. Mimo to nie ma jednoznacznych badań na temat pewności, czy dana osoba może bezpośrednio przezwyciężyć zgagę.
Jak więc działa woda cytrynowa na zgagę?
1. Utrata wagi
Główną korzyścią płynącą ze spożywania wody cytrynowej w celu pośredniego złagodzenia zgagi jest utrata wagi. Mówi się, że zawartość cytryn może pomóc w usuwaniu komórek tłuszczowych i zapobieganiu ich kumulacji. Otyłość i przyrost masy ciała mogą zwiększać ryzyko refluksu żołądkowego. Kiedy następuje utrata wagi, problemy spowodowane kwasem żołądkowym mogą również ustąpić.
2. Obniżenie ciśnienia krwi
Woda cytrynowa jest również bardzo dobra w łagodzeniu i przezwyciężaniu zgagi ze względu na jej korzyści w postaci obniżenia ciśnienia krwi, szczególnie u osób z wysokim ciśnieniem krwi i cholesterolem. Cytryny są bogate w witaminę C lub kwas askorbinowy, które są silnymi przeciwutleniaczami i są przydatne do ochrony organizmu przed uszkodzeniem komórek, które może powodować refluks kwasu.
Ponadto spożywanie wody cytrynowej bogatej w kwas askorbinowy może również pomóc organizmowi chronić żołądek przed niektórymi nowotworami i innymi uszkodzeniami. Mówi się, że ta metoda jest skuteczna dla kogoś, kto ma wrzody żołądka. Jeśli kwaśny refluks jest spowodowany niskim poziomem kwasu żołądkowego, picie wody cytrynowej może przynieść korzyści ze względu na możliwość wystąpienia efektu alkalicznego.
Jeśli nadal masz pytania dotyczące spożywania wody cytrynowej, która jest dobra w łagodzeniu zgagi, lekarze są gotowi na nie odpowiedzieć. To bardzo proste, tylko z pobieranie podanie , możesz porozmawiać bezpośrednio z doświadczonymi lekarzami. Na co czekasz? Szybki pobieranie aplikacja już teraz!
Przeczytaj także: 7 korzyści z cytryny dla zdrowia
Jak leczyć wodę cytrynową, aby złagodzić ból żołądka?
Rzeczywiście, woda cytrynowa ma bardzo kwaśny smak, chociaż używaj tylko niewielkiej ilości zmieszanej z czystą wodą, aby można było strawić jej alkaliczny efekt. Może to pomóc zneutralizować kwas w żołądku. Jak to zrobić wystarczy zmieszać łyżkę świeżego soku z cytryny z około 240 mililitrami wody. Następnie wypij go około 20 minut przed jedzeniem, aby pomóc organizmowi w zapobieganiu objawom wywołanym przez pokarmy wywołujące zgagę.
Aby uzyskać lepsze korzyści, możesz pić go ze słomką. Zapobiegnie to kontaktowi kwasu z zębami i erozji szkliwa zębów. Nie zaleca się również bezpośredniego spożywania cytryny ze względu na jej wysoką kwasowość. Konieczne jest rozcieńczenie wodą, aby skutecznie zmniejszać wagę i ciśnienie krwi.
Przeczytaj także: Poza tym, że jest świeży, są to zalety naparu z cytryny wodnej
To tylko niektóre z korzyści płynących ze spożywania wody cytrynowej w celu złagodzenia zgagi. Dlatego lepiej jest robić ten nawyk regularnie, aby organizm stał się zdrowszy. W ten sposób refluks nie jest łatwy do nawrotu, a codzienne czynności przebiegają normalnie.
