„Układ mięśniowy w ludzkim ciele jest bardzo ważny. W rzeczywistości 40 procent masy ludzkiego ciała to mięśnie. Pomaga ciału poruszać się, mówić, żuć, pompować krew, oddychać, trawić pokarm i regulować temperaturę ludzkiego ciała. Różne rodzaje mięśni, więc inaczej będzie też działać w ciele”.
, Dżakarta – Układ mięśniowy w ludzkim ciele składa się z różnego rodzaju mięśni, z których każdy odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Mięśnie umożliwiają poruszanie się, mówienie i żucie. Nawet mięśnie kontrolują również tętno, oddychanie i trawienie. Inne funkcje układu mięśniowego to również regulacja temperatury ciała i wzroku.
Mięśnie stanowią około 40 procent masy ciała człowieka, a największym mięśniem w ciele jest pośladek maksymalny w okolicy pośladków. Układ mięśniowy w ludzkim ciele zawiera ponad 600 mięśni, które współpracują ze sobą, aby umożliwić funkcjonowanie całego organizmu. Jak więc działa każdy mięsień? Znajdź odpowiedź w poniższej recenzji!
Przeczytaj także: 8 chorób, które powodują zaburzenia ruchu mięśni
Jak działa układ mięśniowy w ludzkim ciele
Oto niektóre rodzaje mięśni w ciele i sposób ich działania:
Mięśnie szkieletowe
Mięśnie szkieletowe to jedyne mięśnie, które można świadomie kontrolować. Są przyczepione do kości, a skurcz mięśni powoduje ruch tych kości. Każde działanie, które człowiek wykonuje świadomie, wiąże się z użyciem mięśni szkieletowych. Przykłady takich czynności obejmują bieganie, żucie i pisanie.
Mięśnie gładkie
Mięsień gładki to mięsień w ludzkim ciele, który wyściela wnętrze naczyń krwionośnych i narządów, takich jak żołądek, i jest również znany jako mięsień trzewny. Jest to najsłabszy typ mięśnia, ale odgrywa ważną rolę w przemieszczaniu pokarmu wzdłuż przewodu pokarmowego i utrzymywaniu krążenia krwi w naczyniach krwionośnych. Mięśnie gładkie działają mimowolnie i nie można ich świadomie kontrolować.
Mięsień sercowy
Mięsień sercowy, znany również jako mięsień sercowy znajduje się tylko w sercu, którego główną funkcją jest pompowanie krwi w całym ciele. Mięsień sercowy stymuluje własne skurcze, które składają się na bicie serca. Sygnały z układu nerwowego kontrolują tempo skurczu. Ten rodzaj mięśnia jest silny i działa mimowolnie.
Ruch mięśni występuje, gdy sygnały neurologiczne powodują zmiany elektryczne w komórkach mięśniowych. Podczas tego procesu wapń jest uwalniany do komórek i powoduje skrócenie mięśni. Problemy z połączeniami między komórkami lub tzw. synapsami mogą prowadzić do choroby nerwowo-mięśniowej.
Przeczytaj także: Korzyści z podciągania do treningu siły mięśni
Zaburzenia warunków mięśniowych w ciele
Ból mięśni jest częstym problemem, który może sygnalizować wiele problemów, nawet jeśli jest to coś tak prostego jak nadużywanie z powodu ćwiczeń lub pracy. Istnieje kilka zaburzeń i stanów mięśni, które wpływają na mięśnie, w tym:
- Ból mięśni.
- Skręcenia i nadwyrężenia.
- siniaki.
- skurcze.
- miopatia.
- Dystrofia mięśniowa.
- Choroba Parkinsona.
- Fibromialgia.
- Stwardnienie rozsiane.
Właściwe odżywianie i ćwiczenia są ważne dla utrzymania zdrowych mięśni, niezależnie od tego, czy są to mięśnie sercowe, mięśnie gładkie czy mięśnie szkieletowe.
Jeśli potrzebujesz porady lekarza, jak zachować zdrowie mięśni, nie wahaj się skontaktować się z lekarzem pod adresem . Lekarze będą zawsze pod ręką, aby udzielić porady zdrowotnej, której potrzebujesz, jak dbać o zdrowie mięśni w miarę starzenia się.
Przeczytaj także: Wybierz 5 pokarmów budujących mięśnie
Unikalne fakty dotyczące układu mięśniowego w ludzkim ciele
Istnieją pewne unikalne fakty dotyczące układu mięśniowego w ludzkim ciele, które musisz znać, w tym:
- Serce jest najciężej pracującym mięśniem w ciele. Jest w stanie przepompować 5 litrów krwi na minutę i 2000 galonów dziennie.
- Pośladek wielki jest największym mięśniem ciała i znajduje się w pośladkach, aby pomóc ludziom utrzymać wyprostowaną postawę.
- Ucho zawiera najmniejsze mięśnie w ciele oprócz najmniejszych kości. Mięśnie te utrzymują razem ucho wewnętrzne i łączą się z błoną bębenkową.
- Mięsień zwany żwacz w szczęce są najsilniejsze mięśnie pod względem masy. Dzięki temu zęby zamykają się z siłą do 22 kilogramów na siekaczach lub 90 kilogramów na zębach trzonowych.
