, Dżakarta - Po porodzie nie tylko fizycznie, ale i psychicznie matka może doświadczyć wstrząsów. Jednymi z zaburzeń psychicznych, które mają skłonność do atakowania matek poporodowych, są: depresja poporodowa . Jakie są objawy? Zobacz w poniższej dyskusji.
Depresja poporodowa może pojawić się nagle lub rozwijać się powoli, począwszy od pierwszego roku po porodzie. Oprócz matki stan ten może również wystąpić u ojca. Depresja poporodowa Może również wystąpić w wyniku powikłań poporodowych.
Muszę to wiedzieć depresja poporodowa Jest to inny stan niż baby blues, który zwykle występuje przez 7-14 dni po porodzie. Objaw depresja poporodowa są zwykle cięższe i trwają dłużej. Dlatego bądź świadomy, czy depresja trwa dłużej niż 14 dni lub ma znaczący wpływ na matkę lub dziecko.
Przeczytaj także: Rozpoznawanie 3 rodzajów depresji poporodowej
Oto niektóre z typowych objawów doświadczanych przez matki, które cierpią na: depresja poporodowa :
Smutny lub przygnębiony przez długi czas.
Często płacze bez wyraźnego powodu.
Zawsze słaby i zmęczony.
Ma zaburzenia snu i ma tendencję do senności w ciągu dnia.
Trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji.
Nie interesuje mnie otoczenie.
Utrata zainteresowania rzeczami, które lubiłeś.
Zmniejszony lub zwiększony apetyt.
Poczucie winy i bezradność.
Zawsze mów negatywnie.
Drażliwy lub porywczy.
Nie dbać o siebie, na przykład nie kąpać się lub zmieniać ubrania.
Nie pamiętam czasu.
Utrata poczucia humoru.
Ma tendencję do wycofywania się.
Trudności w odczuwaniu więzi z dzieckiem.
Nie jestem szczęśliwy, że mam dzieci.
Opieka nad dzieckiem tylko z obowiązku.
Nie chcę bawić się z dzieckiem.
Zawsze czuj, że ze stanem dziecka jest coś nie tak.
Masz złe myśli, takie jak chęć zranienia dziecka lub popełnienie samobójstwa.
Jeśli wykazujesz którykolwiek z wyżej wymienionych objawów, twój mąż lub najbliższa rodzina powinni podjąć natychmiastowe kroki medyczne. Zabierz matkę do lekarza, aby jak najszybciej mogła zostać wyleczona. Ponieważ depresja poporodowa Nieleczona może wywołać różne problemy w rodzinie.
Na przykład matka może doświadczać przewlekłej depresji, ojciec zawsze czuje się przygnębiony, a u dzieci wychowywanych przez matki cierpiące na depresję zaburzenia psychiczne i behawioralne (takie jak nadpobudliwość i zaburzenia odżywiania). depresja poporodowa .
Leczenie obejmuje wsparcie medyczne i rodzinne
Jeśli wyniki diagnozy wskazują, że matka jest pozytywna depresja poporodowa , lekarz zwykle określa najlepszą metodę leczenia, biorąc pod uwagę stopień zaawansowania choroby i potrzeby chorego. Tak więc obsługa może być inna.
Przeczytaj także: Rozpoznaj i pokonaj zespół Baby Blues u matek
Ogólnie rzecz biorąc, istnieją 3 główne kroki w radzeniu sobie z depresja poporodowa , czyli domowe środki zaradcze, terapia psychologiczna i leki. Dla jasności, poniższe zostaną opisane jeden po drugim.
1. Obsługa w domu
Ten etap leczenia wymaga pełnego wsparcia męża i wszystkich członków rodziny. Matka, która cierpi depresja poporodowa musisz zrobić następujące rzeczy, oczywiście przy wsparciu rodziny:
Nie bój się dzielić swoich trudności i uczuć z mężem, rodziną lub przyjaciółmi, aby zrozumieli i mogli pomóc.
Nie musisz być nieśmiały lub dumny, aby zaakceptować lub poprosić o pomoc, na przykład w sprawach kuchennych.
Odpoczywaj jak najwięcej, na przykład prosząc męża, aby na zmianę opiekował się dzieckiem w nocy.
Poświęć czas na relaks, na przykład słuchanie muzyki,
Ćwicz regularnie. Wykazano, że łagodne ćwiczenia poprawiają się nastrój .
Wprowadź zdrową i zbilansowaną dietę oraz ustal harmonogram posiłków.
Unikaj spożywania alkoholu lub nielegalnych narkotyków.
2. Terapia psychologiczna
Ta terapia ma na celu pomóc matkom w depresja poporodowa w znalezieniu odpowiednich sposobów radzenia sobie z poczuciem beznadziejności, przezwyciężania rozproszeń i pozytywnego myślenia w sytuacjach stresowych.
3. Leki
Leki zwykle podaje się matce tylko z pacjentem depresja poporodowa umiarkowany lub ciężki poziom. Na tym poziomie lekarze zazwyczaj zalecają przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych. Ten lek pomoże złagodzić pojawiające się objawy, dzięki czemu matka może powrócić do normalnych codziennych czynności.
Przeczytaj także: Oto jak pozbyć się Baby Blues
Większość matek z depresja poporodowa może całkowicie wyzdrowieć, dzięki odpowiednim etapom leczenia. Ważną rolę w tym procesie odgrywa również wsparcie męża i rodziny.
To małe wyjaśnienie na temat depresja poporodowa . Jeśli potrzebujesz więcej informacji na temat tego lub innych problemów zdrowotnych, nie wahaj się przedyskutować tego z lekarzem we wniosku , przez funkcję Porozmawiaj z lekarzem , tak. Uzyskaj również wygodę kupowania leków za pomocą aplikacji , zawsze i wszędzie, Twój lek zostanie dostarczony bezpośrednio do Twojego domu w ciągu godziny. Dalej, pobieranie teraz w Apps Store lub Google Play Store!
