, Dżakarta – Dna moczanowa może powodować obrzęk i ból stawów, często stawów u podstawy dużego palca. Ten ból może pojawić się nagle, a nawet sprawić, że obudzisz się ze snu. Kiedy ten atak wystąpi, możesz poczuć pieczenie w palcu.
Inne stawy również są gorące, opuchnięte i bardzo delikatne w dotyku. Ten stan z pewnością sprawia, że czujesz się niekomfortowo i przeszkadza w czynnościach, jeśli pojawia się nagle. Nie musisz się martwić, możesz wykonać następującą pierwszą pomoc, aby złagodzić objawy.
Przeczytaj także: Często ignorowane, jest to główna przyczyna dny moczanowej
Pierwsza pomoc dla kwasu moczowego
Kiedy uderzy atak dny moczanowej, najmniejszy nacisk na stawy może być bardzo bolesny. według Sojusz na rzecz świadomości dny moczanowej, ataki te często pojawiają się w środku nocy iw około 50 procentach przypadków muszą zaczynać się od dużego palca. Oto wskazówki, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy:
1. Weź leki przeciwzapalne
Dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, aspiryna lub naproksen sodu, mogą wpływać na reakcję organizmu na kryształy kwasu moczowego, minimalizując w ten sposób ból. Unikaj przyjmowania aspiryny, która może pogorszyć ból. Aby zapewnić bezpieczeństwo leku, który zamierzasz przyjmować, należy najpierw skontaktować się z lekarzem za pośrednictwem aplikacji .
Powodem jest to, że NLPZ nie są zalecane dla osób z chorobami nerek, a sterydy mogą pogorszyć poziom cukru we krwi, jeśli masz cukrzycę. Jeśli wcześniej miałeś napady dny moczanowej i lekarz przepisał Ci leki przeciwzapalne, zażywaj je zgodnie z zaleceniami lekarza.
2. Unikaj nacisku na stawy
Najmniejszy nacisk na staw może powodować silny ból. Dlatego upewnij się, że nie wywierasz nacisku na stawy, gdy są spuchnięte. Unikaj noszenia skarpet, aby zapobiec bólowi w okolicy palca. Jeśli musisz chodzić, użyj laski podczas ataku dny moczanowej, aby zmniejszyć nacisk na bolące stawy.
Przeczytaj także: Czy istnieje naturalny środek na leczenie dny moczanowej?
3. Podnieś i odpocznij stawy
Oprzyj staw i utrzymuj go tak długo, jak to możliwe. Możesz podnieść nogi, podpierając je poduszkami, tak aby były wyższe niż klatka piersiowa, aby zmniejszyć obrzęk. Upewnij się, że czujesz się zrelaksowany i nie zestresowany, ponieważ napięcie i stres mogą pogorszyć dnę moczanową. Możesz oglądać filmy, rozmawiać z przyjaciółmi, czytać książki lub słuchać muzyki, aby zmniejszyć stres
4. Kompres lodowy
Przyłożenie okładu z lodu do bolącego stawu może pomóc złagodzić ból i obrzęk. Zawiń lód w szmatkę i nakładaj na opuchnięty obszar stawu przez 20-30 minut naprzemiennie kilka razy dziennie.
5. Unikaj spożywania pokarmów o wysokiej zawartości puryn
Puryny są często główną przyczyną dny moczanowej. Kiedy doświadczasz ataku dny moczanowej, unikaj spożywania pokarmów o wysokiej czystości, takich jak czerwone mięso, podroby z owoców morza i słodycze.
6. Upewnij się, że ciało jest dobrze nawodnione
Woda pitna może pomóc w usuwaniu kryształków kwasu moczowego z moczem. Dlatego musisz pić dużo wody, aby móc oddawać mocz co dwie do trzech godzin. Woda pitna może również zapobiegać kamieniom nerkowym, kolejnemu problemowi, który może się rozwinąć z powodu wysokiego poziomu kwasu moczowego. Staraj się pić co najmniej 8-16 szklanek wody dziennie.
Unikaj picia słodkich napojów, zwłaszcza napojów zawierających alkohol. Alkohol jest bardzo bogaty w puryn, więc może hamować wydalanie kwasu moczowego z organizmu i nasilać ataki dny moczanowej.
7. Zobacz lekarza, jeśli masz powtarzające się ataki
Jeśli często doświadczasz ataków dny moczanowej, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Skonsultowanie się z lekarzem ma na celu znalezienie przyczyny napadów dny moczanowej i najskuteczniejszych opcji leczenia. Jeśli planujesz wizytę w szpitalu na wizytę kontrolną, teraz możesz wcześniej umówić się na wizytę u lekarza przez aplikację .
Przeczytaj także: Nie mylcie się, to jest różnica między reumatyzmem a dną moczanową
Za pośrednictwem aplikacji , możesz sprawdzić szacowany czas oddania, dzięki czemu nie musisz długo siedzieć w szpitalu. Wystarczy wybrać lekarza w odpowiednim szpitalu zgodnie ze swoimi potrzebami za pośrednictwem aplikacji.
