Dżakarta – krwawienia z nosa są powszechnym schorzeniem. Chociaż większość ludzi doświadczyła krwawienia z nosa, istnieje kilka grup, które są podatne na krwawienia z nosa, takie jak dzieci w wieku 3-10 lat, osoby starsze, kobiety w ciąży i osoby z zaburzeniami krwi.
Przeczytaj także: Krwawienia z nosa mogą być oznaką tych 5 chorób
Nie martw się jednak, jeśli nie towarzyszą mu inne objawy, krwawienie z nosa nie jest stanem niebezpiecznym. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec krwotokom z nosa, na przykład unikaj zbyt głębokiego wydmuchiwania nosa i zbyt mocnego kichania. Ponadto możesz użyć naturalnych składników do leczenia, a także zapobiegania krwotokom z nosa.
Rozpoznaj krwawienia z nosa
Krwawienia z nosa, znane również jako krwawienie z nosa, to krwawienia występujące w nosie. Występujące krwawienie może wypływać z jednego nozdrza lub obu nozdrzy o różnym czasie trwania i wielkości. Zgłoszone z Klinika w ClevelandKrwawienia z nosa nie są niebezpiecznym stanem, jeśli można sobie z nimi poradzić samodzielnie w domu i nie utrzymują się zbyt długo.
Jeśli jednak krwawienie z nosa trwa dłużej niż 20 minut i pojawia się po dość mocnym uderzeniu w głowę, należy natychmiast udać się do najbliższego szpitala, aby ustalić przyczynę krwawienia z nosa. Krwawienia z nosa wraz z bladą skórą, kołataniem serca i zmęczeniem to oznaki, że należy natychmiast udać się do szpitala w celu dalszego badania.
Istnieje kilka czynników, które powodują, że osoba doświadcza krwawienia z nosa, takich jak zbyt mocne wydmuchiwanie nosa, zbyt głębokie czyszczenie nosa, infekcja, kontakt z chemikaliami i przedostawanie się ciał obcych do nozdrzy. Jeśli krwawienia z nosa występują wielokrotnie, należy zwrócić uwagę na stan zdrowia. Krwawienia z nosa mogą być również oznaką jednego z doświadczanych problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie, zaburzenia krzepnięcia krwi i zapalenie zatok.
Przeczytaj także: Krwawy Smark, Zrób Te 5 Handlingów
Oto naturalne składniki zapobiegające krwawieniom z nosa
Kiedy masz krwawienie z nosa, najlepiej zachowaj spokój i nie wpadaj w panikę. Istnieje kilka początkowych etapów leczenia krwawienia z nosa, takich jak siadanie prosto, pochylanie się do przodu i uciskanie grzbietu nosa zimnym kompresem, aby zatrzymać krwawienie.
Możesz użyć kilku naturalnych składników, aby zapobiec nawrotom krwawienia z nosa, w tym:
1. Kostki lodu
Jednym z łatwo dostępnych naturalnych składników są kostki lodu. Użyj kostek lodu jako kompresu, aby zatrzymać krwawienie i zapobiec nawrotom krwawienia z nosa. Owiń kostki lodu miękką szmatką, a następnie umieść kompres na podstawie nosa, u którego występuje krwawienie z nosa.
2. Pokarmy bogate w witaminę B12
Witamina B12 to witamina rozpuszczalna w wodzie, znana również jako kobalamina. Brak witaminy B12 w organizmie zwiększa ryzyko krwawienia z nosa, ponieważ może zwiększać poziom homocysteiny we krwi. Ten stan może uszkodzić ściany naczyń krwionośnych i spowodować, że naczynia krwionośne będą podatne na pękanie. Zaspokój zapotrzebowanie na witaminę B12, jedząc kilka pokarmów, takich jak wątroba, jajka, wołowina, pierś z kurczaka, jogurt, płatki owsiane i mleko.
3. Woda
Powinien codziennie zaspokajać zapotrzebowanie na płyny w organizmie. Brak płynów może prowadzić do odwodnienia. Istnieje wiele skutków odwodnienia, z których jednym jest suchość błon śluzowych nosa, która może zwiększać ryzyko wystąpienia krwawienia z nosa.
Zgłoszone z Harvard Medical School, każdego dnia człowiek potrzebuje od dwóch do trzech szklanek na godzinę, ale jest to oczywiście dostosowane do jego zdrowia. Jeśli dużo się pocisz z powodu czynności, które wykonujesz, oczywiście musisz zwiększyć zużycie wody.
Przeczytaj także: Nie panikuj, to powoduje krwawienie z nosa u dzieci
To naturalny składnik, który może pomóc w zapobieganiu krwotokom z nosa. Nie tylko wykorzystanie naturalnych materiałów, utrzymanie wilgotności powietrza w pomieszczeniu lub pomieszczeniu może być również wykonywane jako zapobieganie krwotokowi z nosa. Unikaj także narażenia na dym papierosowy, ponieważ może on zwiększać ryzyko krwawienia z nosa. Zapytaj lekarza przez aplikację jeśli chcesz poznać inne sposoby zapobiegania krwawieniu z nosa.
