„W przypadku bólu w klatce piersiowej, który nie jest intensywny, możesz zastosować proste środki, takie jak jedzenie migdałów lub picie mleka migdałowego. Uciskanie obszaru klatki piersiowej zimnym kompresem może również pomóc w bólu w klatce piersiowej. Mimo to nie każdy ból w klatce piersiowej można łatwo wyleczyć”.
, Dżakarta – Ból w klatce piersiowej lub ból w klatce piersiowej mogą czasami być objawem problemów z sercem, ale serce nie jest jedyną przyczyną bólu w klatce piersiowej. Istnieje wiele innych możliwych przyczyn bólu w klatce piersiowej.
Niektóre z nich są poważnymi schorzeniami, ale większość jest nieszkodliwa. Możesz stwierdzić, czy twój ból jest poważny, jeśli poczujesz nagłe uczucie ściskania pod mostkiem, ból promieniujący do szczęki, lewego ramienia lub pleców wraz z dusznością. Jak radzić sobie z bólem mostka?
Jedz migdały we właściwej pozycji leżącej
W przypadku dolegliwości bólowych w klatce piersiowej, które nie są intensywne, można wykonać proste zabiegi, takie jak:
Przeczytaj także: Zalety olejku migdałowego na twarz
1. Jedz migdały
Kiedy refluks jest przyczyną bólu w klatce piersiowej lub bólu mostka, pomocne może być zjedzenie kilku migdałów lub wypicie filiżanki mleka migdałowego. Chociaż nie ma zbyt wielu dowodów naukowych na ten stan, niektórzy ludzie, którzy go doświadczają, odczuwają korzyści z jedzenia migdałów.
2. Zimny kompres
Częstą przyczyną bólu lub bólu w klatce piersiowej jest napięcie mięśni. W takim przypadku dana osoba może odczuwać ból w klatce piersiowej z powodu obciążenia sportowego, innych czynności lub tępego urazu. W takim przypadku zastosowanie zimnego kompresu jest metodą, która może pomóc zmniejszyć obrzęk i powstrzymać ból.
3. Gorące napoje
Gorące napoje mogą pomóc złagodzić gazy, gdy ból jest spowodowany gazami lub wzdęciami. Ciepła woda może również pomóc w poprawie trawienia. Niektóre gorące napoje mogą być lepsze niż inne, takie jak herbata z hibiskusa, która ma kilka zalet oprócz pomagania w wzdęciach. Herbata z hibiskusa może również odgrywać rolę w obniżaniu ciśnienia krwi i obniżaniu poziomu cholesterolu. Kolejną dodatkową korzyścią jest to, że może pomóc w zapobieganiu powikłaniom serca.
Przeczytaj także: Oto korzyści z picia ciepłej wody, o których musisz wiedzieć
4. Czosnek
Uważa się, że czosnek jest lekiem na ból w klatce piersiowej, chociaż nie ma jaśniejszych badań potwierdzających ten fakt. Zwykle mieszanie ząbków lub dwóch posiekanego czosnku ze szklanką ciepłego mleka może złagodzić ból w klatce piersiowej. Nie tylko zmieszany z ciepłym mlekiem, żucie czosnku może zapewnić maksymalne korzyści w zmniejszaniu bólu w klatce piersiowej. Badania pokazują, że czosnek może pomóc w leczeniu chorób serca i zmniejszaniu gromadzenia się płytki nazębnej w tętnicach.
Przeczytaj także: Czy czosnek jest naprawdę skuteczny w walce z nadciśnieniem?
5. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy to kolejny domowy środek, który pomaga złagodzić ból w klatce piersiowej spowodowany refluksem żołądkowym. Pamiętaj jednak, że ocet jabłkowy ma skutki uboczne. Osobom z pewnymi problemami zdrowotnymi zaleca się unikanie octu jabłkowego, ponieważ spożywanie octu jabłkowego może rozrzedzać krew.
6. Właściwa pozycja leżąca
Kiedy pojawia się choroba serca, leżenie z głową uniesioną nad ciało może przynieść ulgę. Lekko wyprostowana pozycja pomaga, gdy ból jest spowodowany refluksem.
7. Imbir
Podobnie jak w przypadku innych ziół, uważa się, że imbir ma działanie przeciwzapalne. Co ważniejsze, badania pokazują, że imbir może pomóc złagodzić problemy żołądkowe i zapobiec wymiotom.
Oto domowe środki, które można zastosować w leczeniu bólu w klatce piersiowej. Jeśli twój stan jest poważny, skontaktuj się uzyskać profesjonalne leczenie. Jeśli potrzebujesz kupić lekarstwa, możesz to również zrobić tak!
