Dżakarta – Według danych zdrowotnych opublikowanych przez Wolters Kluwer, 60 procent kobiet w ciąży w wieku poniżej 40 lat często odczuwa bóle głowy. Jednym z wyzwalaczy jest stan przedrzucawkowy, zwłaszcza w 20. tygodniu ciąży.
Zmiany hormonalne i wzrost objętości krwi i płynów w organizmie mogą wywoływać bóle głowy. Czasami jednak bóle głowy mogą być oznaką problemu zdrowotnego między matką a płodem. Sprawdź poniżej więcej informacji na temat bólów głowy podczas ciąży!
Migrena u kobiet w ciąży
Dane zdrowotne opublikowane przez Królewskie Kolegium Położników i Ginekologów wspomniał, że typ bólu głowy podczas ciąży to zwykle migrena. Ten rodzaj bólu głowy można leczyć za pomocą prostych zabiegów.
Jeśli jesteś w ciąży i często doświadczasz migreny, po prostu zapytaj . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić najlepsze rozwiązanie dla kobiet w ciąży. Sztuczka, wystarczy pobrać aplikację za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem przyszłe matki mogą wybrać czat przez Połączenie wideo/głosowe lub Czat.
Przeczytaj także: Kiedy jesteś w ciąży, oto zmiany, które zaszły w pannie V
Ale w innych warunkach bóle głowy podczas ciąży mogą zagrażać życiu. Aby zidentyfikować bóle głowy doświadczane w czasie ciąży, dobrze jest poprosić o te informacje pracownika służby zdrowia. Aby uzyskać informacje, oto kilka przyczyn bólów głowy podczas ciąży:
- Stan przedrzucawkowy
Bóle głowy doświadczane przez kobiety w ciąży mogą być oznaką stanu przedrzucawkowego. Ten stan może zakłócać rozwój płodu. Objawy to wysokie ciśnienie krwi, bóle głowy, niewyraźne widzenie i ból w okolicy brzucha.
Stan przedrzucawkowy może wystąpić w drugim lub trzecim trymestrze. Badanie wykazało, że kobiety w ciąży, które doświadczają wysokiego ciśnienia krwi z bólami głowy, mają 17 razy większe ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego i innych powikłań ciąży.
- Niski poziom cukru
Bóle głowy u kobiet w ciąży mogą być oznaką niskiego poziomu cukru we krwi. Zwykle ten stan występuje u przyszłych matek, których przyjmowanie pokarmu i odżywianie jest niewystarczające. Aby tego uniknąć, upewnij się, że matka spożywa zdrową żywność i ma składniki odżywcze potrzebne w czasie ciąży.
- Odwodnienie
Odwodnienie to stan, w którym organizm odczuwa brak płynów. Oznacza to, że płyny, które dostają się do organizmu, nie mogą zastąpić płynów utraconych w wyniku aktywności. Odwodnienie może wystąpić, gdy osoba nie pije wystarczającej ilości wody w ciągu dnia.
Przeczytaj także: Czy poronienie może nastąpić bez krwawienia?
Jedną z oznak odwodnienia jest nieznośny ból głowy. Dlatego ważne jest, aby codziennie mieć wystarczającą ilość wody, szczególnie dla kobiet w ciąży. Dorosłym zaleca się wypijanie 2 litrów wody lub ekwiwalentu 8 szklanek wody dziennie. Potrzeby kobiet w ciąży będą zwykle inne.
- Brak odpoczynku
Im wiek ciążowy jest wyższy, tym zwykle zmniejsza się czas snu i odpoczynku matki. Jednym ze skutków braku snu jest odczuwanie bólu wokół głowy.
U kobiet w ciąży zwykle skargi na problemy ze snem będą zbliżały się do czasu porodu. Jednak matki powinny nadal przynajmniej odpoczywać, aby zachować zdrowie. Celem jest, aby w przyszłości organizm był lepiej przygotowany do porodu.
- Mniej ruchu
Zbyt dużo siedzenia, spania, leżenia może powodować gromadzenie się płynów w niektórych częściach ciała. Chociaż zaleca się kobietom w ciąży wystarczająco dużo odpoczynku, zbyt dużo odpoczynku również nie jest dobre. Upewnij się, że planujesz ćwiczenia rano lub wieczorem.
Ćwiczenia mogą poprawić krążenie krwi. Płynne krążenie krwi może pomóc w wysyłaniu świeżego tlenu do mózgu, zapobiegając w ten sposób bólom głowy.
