„Korzyści z kwiatu telangu nie są powszechnie znane. Dzieje się tak dlatego, że kwiaty o niebieskim kolorze są znane jako rośliny ozdobne. Oprócz tego, że może wspierać ogólny stan zdrowia ciała, kwiat telangu jest często używany jako naturalny barwnik spożywczy”.
Dżakarta – Kwiat telang ma bardzo atrakcyjny wygląd z fioletowo-niebieskim kolorem, płatkami w kształcie lejka i koroną w kształcie motyla. Jeśli spojrzysz na to z zewnątrz, nie pomyślisz, że dobrodziejstwa kwiatu telang mogą wspierać zdrowie organizmu. Jeśli zamierzasz go spożywać, oto zalety kwiatów groszku motylkowego, które powinieneś najpierw poznać:
Przeczytaj także: Korzyści ze szparagów dla osób z cukrzycą
1. Łagodzenie objawów depresji
Kwiat telang zawiera kwas palmitynowy, związek podobny do kwasu linolenowego. Sam kwas linolowy jest niezbędnym kwasem tłuszczowym omega-3, który może kontrolować poziom cholesterolu we krwi. Jego zalety chronią centralny układ nerwowy przed uszkodzeniem. Otóż kwas palmitynowy ma właściwości przeciwutleniające, które działają jak naturalny antydepresant.
2. Zawiera przeciwutleniacze
Przeciwutleniacze mogą chronić zdrowe komórki w ciele. Aby go zdobyć, możesz spożywać wodę z kwiatu grochu. Z badań International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences naukowcy doszli do wniosku, że źródłem przeciwutleniaczy w kwiatach grochu był zawarty w nim ekstrakt metanolu.
3. Przyspiesz proces gojenia się ran
Kolejną zaletą kwiatu grochu motylkowego jest przyspieszenie procesu gojenia się ran. Można to uzyskać, ponieważ ekstrakt z nasion kwiatu telang zawiera glikozydy flawonoidowe. Natomiast ekstrakty roślinne zawierają związki fenolowe. Przyjmowany doustnie kwiat telangu może przyspieszyć proces gojenia się ran.
4. Zmniejsza stany zapalne w ciele
Około 51-52% kwiatów telang zawiera kwas oleinowy. Kwas oleinowy to kwas tłuszczowy powszechnie występujący w oliwie z oliwek. Korzyści są bez wątpienia, a mianowicie zmniejszenie stanu zapalnego i zmniejszenie ryzyka raka u osoby.
Przeczytaj także: Jogurt kokosowy jest zdrowszy niż pochodzenia zwierzęcego, prawda?
5. Obniża wysoki poziom cholesterolu
Kolejną zaletą kwiatu telang jest obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu (hiperlipidemii). Jeśli można kontrolować cholesterol, to zdrowie serca może być właściwie utrzymywane.
6. Złagodzić objawy cukrzycy
Badania przeprowadzone na zwierzętach pokazują, że kwiat grochu może kontrolować wchłanianie cukru we krwi. Może to automatycznie utrzymać stabilność poziomu cukru we krwi u osoby.
7. Złagodzić objawy astmy
Uważa się, że ekstrakt z kwiatu telang łagodzi objawy astmy i zapalenia oskrzeli. Zdolność tę uzyskuje się dzięki właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwastmatycznym.
Przeczytaj także: Zapobiegaj rakowi szyjki macicy za pomocą tych 10 produktów spożywczych
Aby uzyskać wiele korzyści z kwiatu telang, jak wspomniano wcześniej, możesz wybrać 10 płatków kwiatu. Następnie moczyć przez 15 minut w gorącej wodzie. Gdy płatki przestaną być niebieskie, usuń je i odcedź wodę. Woda będzie fioletowo-niebieska i gotowa do picia.
Chociaż ma wiele dobrych korzyści dla organizmu, powinieneś najpierw porozmawiać o tym z lekarzem, jeśli jesteś alergikiem pokarmowym, który chce go spożywać. Ma to na celu zapobieganie rzeczom, które nie są pożądane. Porozmawiaj również, jeśli masz problemy zdrowotne wkrótce po spożyciu.
Referencja:
MedycynaNet. Dostęp w 2021 r. 8 korzyści zdrowotnych Blue Clitoria Ternatea.
Dobrze i dobrze. Dostęp do 2021 r. Kwiat grochu motylkowego to składnik bogaty w przeciwutleniacze, który zapewnia korzyści znacznie wykraczające poza zmianę koloru napoju na niebieski.
NetMeds. Dostęp do 2021 r. Niebieska herbata: niewiarygodne korzyści zdrowotne tego naparu z kwiatu grochu motylkowego.
Siedliska. Dostęp w 2021 r. Wskazówki dotyczące uprawy magicznego kwiatu grochu motylkowego.
