„Odkrztuszanie flegmy może wystąpić z wielu powodów, od grypy, zapalenia zatok, astmy po ciężkie, takie jak zapalenie oskrzeli. możliwe do zrobienia. nastąpiła poprawa objawów, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu dalszego leczenia."
, Dżakarta - Kaszel to bardzo powszechna choroba i prawie każdy musiał ją przeżyć. Jeśli masz kaszel z flegmą, oznacza to, że twoje płuca są zainfekowane. Ten stan powoduje, że produkcja flegmy jest większa niż zwykle. Kaszel jest również naturalną reakcją organizmu na oczyszczenie dróg oddechowych z flegmy, dzięki czemu możesz łatwiej oddychać.
Istnieje wiele czynników, które mogą powodować kaszel z flegmą, a mianowicie zapalenie płuc, ciężką grypę i zapalenie zatok. Jednak kaszel flegmy może być oznaką poważniejszych chorób, takich jak astma, niewydolność serca i przewlekłe zapalenie oskrzeli. Odkrztuszanie flegmy jest również często irytujące, ponieważ powoduje uczucie grudkowatości w gardle. Aby pozbyć się odkrztuszania flegmy, poznaj sposoby, w jakie możesz wykonać następujące czynności!
Przeczytaj także: 7 rodzajów kaszlu, które musisz znać
Jak wybrać lek na kaszel z flegmą?
Należy pamiętać, że radzenie sobie z kaszlem z flegmą z pewnością różni się od zwykłego kaszlu. Ponieważ istniejącą flegmę należy usunąć, aby kaszel ustąpił. Możesz kupić specjalne leki na kaszel z flegmą, które są sprzedawane bezpłatnie. Jednak zanim zdecydujesz się samodzielnie kupić lek na kaszel bez recepty lekarza, należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy:
- Wybierz lek na kaszel, który zawiera środki wykrztuśne, aby pozbyć się flegmy. Leki zawierające środki wykrztuśne działają poprzez zmniejszanie grubości flegmy, co ułatwia jej usunięcie.
- W przypadku kobiet w ciąży, które cierpią na kaszel z flegmą, wybierz lek na kaszel, który zawiera główny składnik gwajafenezynę lub bromoheksynę. Oba składniki są bezpieczne do spożycia w czasie ciąży.
- Tymczasem, jeśli kaszel z flegmą towarzyszy gorączce, wybierz lek na kaszel zawierający ibuprofen lub paracetamol. Lek ten łagodzi objawy gorączki towarzyszącej kaszlowi, a także łagodzi ból gardła.
Przeczytaj także: Poznaj 5 często ignorowanych przyczyn kaszlu z flegmą
Domowe zabiegi na kaszel z flegmą
Oprócz przyjmowania leków na kaszel, spróbuj przezwyciężyć kaszel za pomocą flegmy za pomocą domowych środków zaradczych. Poniżej przedstawiono domowe środki zaradcze, które możesz spróbować leczyć za pomocą flegmy:
Utrzymuj wilgotne powietrze
Suche powietrze może podrażniać gardło, przez co organizm wytwarza więcej śluzu. Możesz umieścić nawilżacz w swojej sypialni, aby utrzymać wilgotne powietrze.
Pij wodę
Wypełnij ciało płynami, ponieważ ciało musi pozostać nawodnione, aby można było rozrzedzić śluz poprzez rozrzedzenie śluzu.
Płukać gardło słoną wodą
Ta metoda może ukoić podrażnione gardło i pomóc usunąć pozostały śluz. Wymieszaj łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody, aby zrobić płyn do płukania ust.
Unikaj drażniących
Substancje chemiczne, zapachy i zanieczyszczenia łatwo podrażniają nasz nos, gardło i drogi oddechowe. W rezultacie te czynniki drażniące mogą powodować, że organizm wytwarza więcej śluzu.
Gorący prysznic
Para z ciepłej kąpieli pomaga rozluźnić i oczyścić śluz w nosie i gardle.
Zwiększ błonnik
Jedz pokarmy bogate w błonnik z warzyw i owoców. Błonnik pomaga złagodzić problemy z oddychaniem związane z flegmą.
Unikaj pokarmów wyzwalających refluks kwaśny
Refluks kwaśny może powodować zwiększoną flegmę i śluz. Dlatego unikaj spożywania pokarmów, które mogą wywołać refluks żołądkowy.
Oprócz powyższych zabiegów należy również unikać alkoholu i kofeiny. Obie te substancje łatwo powodują odwodnienie, jeśli są spożywane w nadmiarze. Zaleca się również, aby nie palić i unikać dymu papierosowego, ponieważ dym papierosowy powoduje wytwarzanie większej ilości śluzu.
Przeczytaj także: Kaszel i kichanie, który ma więcej wirusa?
Jeśli jednak otrzymałeś lekarstwa i domowe środki na kaszel z flegmą, które nie ustępują, być może nadszedł czas, aby udać się do szpitala na kontrolę. Lekarz w szpitalu może wykonać dodatkowe badania, aby zdiagnozować przyczynę przedłużającego się kaszlu z flegmą, którego doświadczasz. Na szczęście teraz łatwiej jest również umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu . Na co czekasz, skorzystajmy z aplikacji teraz!
