Dżakarta - Depresja jest poważnym zaburzeniem zdrowia psychicznego i występuje dość często. Istnieje jednak wiele rodzajów depresji. Począwszy od łagodnego, umiarkowanego, do dość ciężkiego i zagrażającego życiu. Dlatego ważne jest, aby znać rodzaj depresji, której można doświadczyć. Posłuchaj poniższego wyjaśnienia, tak!
Strzeż się tego typu depresji
Zasadniczo, chociaż jest ich wiele, depresja ma jedną wspólną cechę, a mianowicie zaburzenia nastroju, które są znacznie poważniejsze niż zwykły smutek. Aby lepiej zrozumieć to zaburzenie zdrowia psychicznego, oto rodzaje depresji, na które należy uważać:
1. Poważna depresja
Depresja poważna jest jednym z najczęściej diagnozowanych rodzajów depresji. Ten typ depresji charakteryzuje się objawami smutku, beznadziejności i samotności, które trwają dłużej niż dwa tygodnie. Objawy depresji są dość poważne i mają wpływ na jakość życia chorego.
Niektóre objawy to brak apetytu, ciało czuje się słabe i ma tendencję do unikania ludzi wokół. Przyczyna nie jest na pewno znana. Uważa się jednak, że ten rodzaj depresji jest związany z czynnikami genetycznymi, zaburzeniami struktury chemicznej mózgu i urazem psychicznym.
Przeczytaj także: Depresja może się zdarzyć w każdym wieku
2. Dystymia
Dystymia to rodzaj depresji, która trwa dwa lata lub dłużej. Jednak nasilenie objawów może być łagodniejsze lub cięższe niż poprzednie rodzaje depresji.
Chociaż na ogół nie koliduje z wzorcem codziennych czynności, dystymia może wpływać na jakość życia chorego. Na przykład bycie niepewnym, trudnym do koncentracji, zaburzony sposób myślenia i łatwo zniechęcony. Podobnie jak poważna depresja, ten rodzaj depresji ma również wiele czynników wyzwalających.
3. Depresja przedmiesiączkowa (przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne / PMDD)
Związany z zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), depresja przedmiesiączkowa to dość poważne zaburzenie nastroju, które może zaburzyć równowagę emocjonalną i zachowanie chorego. Ten stan charakteryzuje się pojawieniem się uczucia smutku, niepokoju i skrajnych zaburzeń nastroju po wejściu w okres PMS.
Przeczytaj także: Cyberprzemoc może spowodować depresję i samobójstwo
4. Choroba afektywna dwubiegunowa
Choroba afektywna dwubiegunowa to rodzaj depresji charakteryzujący się występowaniem dwóch przeciwstawnych nastrojów, a mianowicie manii i depresji. Mania charakteryzuje się pojawieniem się przepełnionego zachowania lub emocji, takich jak uczucie radości lub entuzjazmu, które nabrzmiewają i nie można ich kontrolować.
Natomiast depresja w chorobie afektywnej dwubiegunowej objawia się poczuciem bezradności, beznadziejności i smutku. Ten stan może sprawić, że poszkodowany zamknie się w swoim pokoju, będzie mówił bardzo wolno, jakby wędrował, i nie chce jeść.
5. Depresja poporodowa
Ten rodzaj depresji pojawia się u kobiet kilka tygodni lub miesięcy po porodzie. Objawy depresji poporodowej mają wpływ na zdrowie i więź emocjonalną między matką a dzieckiem. Główną przyczyną są zmiany hormonalne, kiedy poziom hormonów estrogenu i progesteronu, które były wystarczająco wysokie w czasie ciąży, drastycznie spadają po porodzie.
6. Sezonowe zaburzenie nastroju (sezonowe zaburzenie afektywne)
Ten rodzaj depresji jest związany z porami roku, a konkretnie ze zmianą czasu w zimie lub z porą deszczową, która zwykle jest krótsza i ma bardzo mało słońca. Ten typ depresji zazwyczaj ustępuje samoistnie, gdy pogoda jest cieplejsza i jaśniejsza.
Przeczytaj także: Charakterystyka i oznaki objawów depresji, które musisz znać
7. Sytuacyjna depresja
Depresja sytuacyjna jest niekonsekwentnym typem depresji. Ten stan zwykle charakteryzuje się pojawieniem się objawów nastrojowych, zmianami wzorców snu i wzorców żywieniowych, gdy występują zdarzenia, które dają wystarczająco wysoki stres psychiczny.
Mówiąc prościej, objawy depresji sytuacyjnej powstają w wyniku reakcji mózgu na stres. Przyczyny mogą być różne. Może to być spowodowane pozytywnymi wydarzeniami, takimi jak małżeństwo lub przystosowanie się do nowego miejsca pracy, utrata pracy, rozwód lub rozłąka z bliską rodziną.
To jest rodzaj depresji, który należy znać i na który należy uważać. Jeśli czujesz, że tego doświadczasz, nie wahaj się natychmiast zasięgnąć profesjonalnej pomocy. Możesz pobieranie podanie rozmawiać z psychologiem, zawsze i wszędzie.
Referencja:
Psychiczny Centralny. Źródło 2020. Znaki ostrzegawcze i rodzaje depresji.
WebMD. Źródło 2020. Rodzaje depresji.
Poza błękitem. Źródło 2020. Rodzaje depresji.
Linia zdrowia. Dostęp do 2020. Uporczywe zaburzenie depresyjne (dystymia).
Klinika majonezu. Dostęp do 2020. Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne: różni się od PMS?
