, Dżakarta – Kiedy uderza zgaga, zwykle osoba spożywa określone pokarmy jako pierwszą pomoc. W rzeczywistości istnieje kilka rodzajów żywności, które mogą pomóc złagodzić zgagę, z których jednym jest imbir. Mówi się, że imbir i inne rodzaje żywności są bezpieczne do spożycia przez osoby, które mają historię wrzodów, ponieważ nie zakłócają warunków żołądkowych.
Z drugiej strony mówi się, że spożywanie imbiru może pomóc złagodzić objawy pojawiających się wrzodów żołądka. Dlaczego to się zdarza? Z jakiego powodu imbir jest dobry dla osób ze zgagą. Odpowiedź brzmi, ponieważ imbir zawiera substancje, które mogą zmniejszyć ryzyko zgagi lub refluksu żołądkowego. Imbir działa przeciwzapalnie, dzięki czemu może przezwyciężyć problemy trawienne i leczyć kwas żołądkowy lub wrzody.
Przeczytaj także: Zwróć uwagę na menu dietetyczne dla osób z zapaleniem żołądka
Imbir i inne pokarmy na choroby żołądka
Osoby z wrzodami często odczuwają objawy w postaci bólu lub pieczenia w żołądku. Zwykle ten stan jest leczony lekami na wrzody i zmianami stylu życia. Ale czy wiesz, że objawy wrzodów można również złagodzić, spożywając imbir. Nie bez powodu zawartość imbiru może działać przeciwzapalnie, co zmniejsza ryzyko wystąpienia objawów chorobowych.
Chociaż ma właściwości prozdrowotne, imbir należy spożywać z umiarem. Imbir spożywany w nadmiarze może faktycznie pogorszyć objawy wrzodów. Imbir może również pomóc złagodzić wzdęcia i objawy wznoszenia się kwasu żołądkowego i jego spływania do przełyku. Imbir jest również bogaty w przeciwutleniacze, które są korzystne dla ogólnego stanu zdrowia organizmu.
Imbir zawiera również związki fenolowe, które mogą pomóc złagodzić podrażnienia i zmniejszyć skurcze żołądka. Oznacza to, że spożywanie imbiru może pomóc zmniejszyć możliwość przedostawania się kwasu żołądkowego do przełyku. Właściwości przeciwzapalne imbiru przyciągnęły badaczy, zwłaszcza tych związanych z refluksem żołądkowym lub chorobą wrzodową.
Przeczytaj także: 4 rodzaje zaburzeń żołądka
Ponadto imbir może również pomóc zmniejszyć nudności, zmniejszyć ból mięśni i zmniejszyć obrzęk. Objawy te mogą pojawić się jako oznaka choroby wrzodowej. Mimo to nadal potrzebne są dalsze badania, aby określić korzyści płynące z imbiru dla osób z chorobą wrzodową. Oprócz imbiru istnieje kilka innych rodzajów żywności, które można spożywać w celu złagodzenia choroby wrzodowej, w tym:
- Aloes
Objawy wrzodów można złagodzić, spożywając aloes. Możesz spożywać aloes, który został przetworzony na napój lub żywność, która jest szeroko sprzedawana na rynku.
- Zielone warzywo
Błonnik w zielonych warzywach może pomóc w objawach wrzodów. Aby złagodzić objawy tej choroby, można spożywać kilka rodzajów warzyw, od brokułów, kalafiora, ziemniaków, sałaty, ogórka, fasoli i szparagów.
- Chude mięso
Nawet jeśli masz wrzody, nadal możesz cieszyć się mięsem. Wybierz jednak rodzaj chudego mięsa. Osobom ze zgagą odradza się spożywanie tłustych i tłustych potraw, ponieważ mogą one pogorszyć objawy choroby wrzodowej. Wybierz rodzaj mięsa bez tłuszczu, bez skóry, przetworzone przez grillowanie, duszenie, gotowanie na parze lub grillowanie.
Przeczytaj także: Kwas żołądkowy łatwo wzrasta z powodu przepukliny rozworu przełykowego
Dowiedz się więcej o chorobie wrzodowej i zalecanych pokarmach, pytając lekarza we wniosku . Możesz łatwo skontaktować się z lekarzem przez Filmy / Rozmowa głosowa oraz Czat . Uzyskaj informacje na temat porad dotyczących zdrowia i zdrowego trybu życia od zaufanych lekarzy. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!
