, Dżakarta - Obliczanie okresu płodnego to prawdopodobnie najprostszy sposób na zwiększenie szans na zajście w ciążę. Sam okres płodny kobiety obraca się wokół czasu owulacji. Około pięć dni przed wystąpieniem owulacji. Jak więc obliczyć swój okres płodny?

Kalendarz Ogino Knausa

Dla tych, którzy chcą obliczyć okres płodny, możesz skorzystać z tej jednej metody. Metoda nie jest trudna, oto wyjaśnienie:

1. Zapisz datę miesiączki z ostatnich 6 do 12 miesięcy.

2. Po poznaniu odejmij 18 dni od najkrótszego cyklu miesiączkowego przez 6 miesięcy, aby określić początek okresu płodnego.

3. Następnie od najdłuższego cyklu miesiączkowego odejmij 11 dni, aby określić koniec okresu płodnego.

Na przykład:

Po zarejestrowaniu cyklu miesiączkowego przez około sześć miesięcy wiadomo, że najdłuższy cykl trwa 31 dni, a najkrótszy 26 dni. Czyli: 31-11=20 dni, 26-18=8 dni

Tak więc szacowany okres płodności trwa od ósmego do dwudziestego dnia.

Przeczytaj także: Jak poznać poziom płodności kobiety?

Ogólnie okres płodny tej kobiety waha się od 12-16 dni przed następną miesiączką. Innymi słowy, przeciętna kobieta doświadcza okresu płodnego między 10. a 17. dniem po pierwszym dniu ostatniej miesiączki. Dotyczy to jednak osób, które mają regularny 28-dniowy cykl menstruacyjny. Dla tych, którzy są inni, możesz spróbować obliczyć swój własny okres płodny, tak jak przy użyciu powyższej metody.

Charakterystyka okresu płodnego

Oprócz powyższych metod istnieją również cechy okresu płodnego, które musimy znać. Wskaźniki te mogą wzmocnić przewidywanie najbardziej płodnych dni. Cóż, oto cechy.

1. Śluz z macicy

Ta zmiana śluzu może sygnalizować zmiany poziomu hormonu estrogenu w organizmie. Ten stan jest również oznaką zbliżającej się owulacji. Ten śluz jest zwykle przezroczysty, śliski i elastyczny, jak surowe białko jaja, gdy jesteś płodny.

2. Więcej pasji

Charakterystyki okresu płodnego mogą być również naznaczone uczuciem większej namiętności. Niektóre kobiety zwykle tego doświadczają, są bardziej pobudzone i bardziej towarzyskie, gdy są płodne.

Przeczytaj także: Testy płodności mogą wykonywać nie tylko mężczyźni, kobiety

3. Wzrost podstawowej temperatury ciała

Temperatura podstawowa oznacza temperaturę ciała, kiedy budzisz się rano. Normalna temperatura podstawowa wynosi 35,5 – 36,6 stopni Celsjusza. Cóż, ten wzrost temperatury podstawowej może wskazywać na owulację organizmu.

4. Ból brzucha lub pleców

Łagodny lub silny ból brzucha lub jednej części pleców może również oznaczać okres płodny. Powód, niektóre kobiety odczuwają to w okresie owulacji.

Cóż, oprócz obliczania, kiedy występuje okres płodny, niektóre z powyższych cech mogą być również oznaką, że jesteśmy w okresie płodnym. Co należy podkreślić, mimo że planujesz ciążę, nie powinnaś zbytnio skupiać się na obliczaniu okresu płodnego. Ponieważ, według ekspertów ds. płodności z Massachusetts General Hospital, ktoś, kto jest zbyt skupiony na obliczeniu właściwego okresu płodnego, może być naprawdę stresujący.

Chcesz dowiedzieć się więcej o powyższym problemie? A może chcesz dalej rozmawiać z lekarzem? Aby wykonać badanie, możesz od razu umówić się na wizytę u lekarza w wybranym przez siebie szpitalu tutaj. To proste, prawda? Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play! To proste, prawda?