, Dżakarta – Wszystkie kobiety chcą naturalnie gęstych włosów. Niestety często włosy wypadają mimowolnie. Według Anabel Kingsley, trychologa, eksperta ds. wypadania włosów z Philip Kingsley Clinic w Londynie, 1 na 3 kobiety na świecie doświadcza problemów z wypadaniem włosów.
Wypadanie włosów jest normalne. Przeciętna kobieta traci 80 pasm włosów w ciągu dnia. Hormony, stres, genetyka, niedobór witamin i białek to przyczyny wypadania włosów. Nie wspominając już o tym, że twój wiek rośnie, na pewno kosmyki włosów wypadają naturalnie. Nie martw się, dostosowując dietę i naturalne zabiegi możesz uzyskać zdrowe włosy. Oto prosty sposób na naturalne zagęszczenie włosów. (Przeczytaj także: Nadąsanie sprawia, że starzeje się szybko, oto dowód)
- Jedzenie zdrowej żywności
Od teraz bądź sumienny w doborze zdrowej żywności, aby zagęścić włosy. Niektóre owoce, które możesz spożywać, aby odżywić włosy, to pomarańcze, guawa, papaja i banany. Oprócz owoców nie zapomnij zwrócić uwagi na spożycie białka z jaj, mięsa, ryb i orzechów.
- Myj włosy 2-3 razy w tygodniu
Codzienne mycie włosów wiąże się z ryzykiem usunięcia naturalnych olejków z korzeni włosów. Idealna częstotliwość mycia włosów to 2-3 razy w tygodniu. Nawet jeśli umyjesz włosy, nie pocieraj ich szampon zbyt ostry dla skóry głowy, ponieważ uszkodzi pH lub naturalną kwasowość skóry głowy.
- Korzyści z aloesu
Innym sposobem na naturalne zagęszczenie włosów jest nałożenie aloesu, zaczynając od nasady włosów, aż po same pasma i końce. Po zakończeniu odstaw na chwilę. Aby przyspieszyć wchłanianie, możesz okryć głowę ciepłym ręcznikiem. Zrób to 1-2 razy w tygodniu dla szybszego wzrostu włosów.
- Pij sok z marchwi
Spożywanie soku każdego ranka może być również sposobem na zagęszczenie naturalnych włosów. Jednym z polecanych soków jest sok z marchwi. Możesz dodać ananasa lub odrobinę aloesu, aby uzyskać świeższy smak i lepsze odżywienie pięknych włosów.
- Olej z orzechów świecowych
Oprócz aloesu możesz również nakładać olejek z orzechów laskowych na włosy, aby były bardziej promienne i naturalnie zdrowe. Stosować codziennie przed pójściem spać, pozostawić na noc, a rano zmyć. Wykonuj tę kurację olejem z orzechów laskowych przynajmniej raz w tygodniu, naprzemiennie z użyciem aloesu.
- Mleko kokosowe
Alternatywnym sposobem na zagęszczenie włosów jest użycie mleka kokosowego, któremu podano sok z limonki. Praktycznym sposobem jest nałożenie mieszanki mleka kokosowego na włosy, powolne masowanie, a następnie pozostawienie na 1-2 godziny dla lepszego wchłonięcia. Następnie umyj włosy szampon jak zwykle. Jako notatkę szampon używany tylko do czyszczenia lepkich włosów z powodu mleka kokosowego.
- Chroń włosy dzięki dodatkowej pielęgnacji
Oprócz naturalnego sposobu można również stosować witaminy, maseczki lub kremówka w salonie raz w miesiącu. Odbywa się to jako uzupełnienie sposobu zagęszczania włosów, aby uzyskać większą siłę. Powodzenia!
Cóż, jeśli chcesz porozmawiać o odżywianiu włosów lub masz problemy ze skórą głowy i włosami, możesz zapytać bezpośrednio: . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
