Dżakarta - Większość ludzi używa okularów przeciwsłonecznych, aby wyglądać bardziej stylowo i moda . Jednak oprócz tego, że są dodatkiem wspierającym wygląd, okulary przeciwsłoneczne mają również funkcję zdrowotną, o której użytkownicy rzadko są świadomi. Zaleca się również noszenie okularów przeciwsłonecznych za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz.
Nie tylko wspierają wygląd, oto zalety okularów przeciwsłonecznych dla zdrowia oczu:
Przeczytaj także: Czy należy używać gogli antyradiacyjnych?
1. Chroni oczy przed słońcem
Podczas aktywności na świeżym powietrzu palące słońce może mieć wpływ na zdrowie oczu. Patrzenie na słońce gołym okiem przez pewien czas może uszkodzić gałkę oczną.
To tak, jakby promienie słoneczne paliły skórę po długim okresie upałów lub opalania. Dlatego zaleca się noszenie okularów przeciwsłonecznych podczas jazdy samochodem, na plaży lub podczas pracy na świeżym powietrzu.
2. Zapobiega uszkodzeniom oczu
Drugą zaletą okularów przeciwsłonecznych jest zapobieganie uszkodzeniom oczu. Słońce emituje promienie UV, które są najbardziej podatne na uszkodzenia oczu. Ekspozycja na promienie UV ze słońca w oczach może spowodować uszkodzenie nie tylko powierzchni skóry powiek, ale także innych części oka, takich jak rogówka, soczewka i siatkówka.
3. Unikanie ryzyka zachorowania na fotokeratitis
Zbyt długie opalanie się na słońcu bez okularów przeciwsłonecznych jest również zagrożone zapaleniem rogówki. Fotokeratitis to stan, w którym rogówka jest uszkodzona z powodu długotrwałej ekspozycji na światło ultrafioletowe.
Objawy obejmują pieczenie i obrzęk oczu z powodu stanu zapalnego rogówki. Dlatego tak ważne jest noszenie okularów przeciwsłonecznych, gdy jesteś na słońcu.
4. Zapobiega chorobom oczu
Oprócz wieku, innymi czynnikami powodującymi zaćmę w oku są promienie UV. W rzeczywistości uważa się, że promienie UV są również przyczyną innych chorób oczu, takich jak: skrzydlik , pinguecula (żółte guzki na cienkiej błonie w białej części oka) oraz zwyrodnienie plamki żółtej. Kolejną zaletą okularów przeciwsłonecznych jest to, że możesz zminimalizować ryzyko rozwoju tych chorób oczu.
Przeczytaj także: Jak pokonać zamglone okulary podczas noszenia maski?
Wskazówki dotyczące wyboru dobrych okularów przeciwsłonecznych
Wybór okularów przeciwsłonecznych nie powinien opierać się tylko na modelu, wybierz okulary przeciwsłoneczne z funkcjami ochronnymi, aby Twoje oczy były chronione przed promieniami ultrafioletowymi słońca. Oto wskazówki dotyczące wyboru okularów przeciwsłonecznych, dzięki którym uzyskasz korzyści:
1. Mieć dużą ramę
Pierwszą wskazówką przy wyborze okularów przeciwsłonecznych jest oprawka wystarczająco duża, aby zakryć oczy i okolicę. Jest to ważne, aby zapobiec przedostawaniu się promieni UV z boków oka.
2. Miej soczewki, które blokują światło
Dobre okulary przeciwsłoneczne muszą mieć również soczewki, które są w stanie zablokować 75 procent wpadającego światła. W rzeczywistości eksperci od zdrowia oczu zalecają wybór okularów przeciwsłonecznych z soczewkami, które są w stanie odfiltrować prawie wszystkie promienie ultrafioletowe A i B.
3. Nawet ciemność obiektywu
Następną wskazówką przy wyborze okularów jest szukanie soczewek, które mają równomierny kolor lub ciemność soczewki. Możesz trzymać okulary z rękami wyprostowanymi przed sobą, aby je przetestować. Następnie spójrz prosto na odległe obiekty przez okulary.
Jeśli przedmiot, na który patrzysz, zostanie wypaczony lub zniekształcony po powolnym przesuwaniu okularów w poziomie, soczewka nie kwalifikuje się. Pamiętaj jednak, że nie ma gwarancji, że ciemne soczewki mogą blokować szkodliwe promienie ultrafioletowe.
Przeczytaj także: Dlaczego nowe okulary mogą powodować bóle głowy?
Jeśli masz problemy z oczami, natychmiast udaj się do najbliższego szpitala, aby wykryć nieprawidłowości. Natychmiast zajmij się tym właściwie, bo jeśli oko już doświadcza zakłóceń, może się okazać, że od czasu do czasu jest coraz gorzej. Więc nie lekceważ tego, dobrze?
Referencja:
Światowa Organizacja Zdrowia. Dostęp w 2021 r. Promieniowanie ultrafioletowe (UV). Skutki zdrowotne promieniowania UV.
MedycynaNet. Dostęp w 2021 r. Medyczna definicja fotokeratitis.
WebMD. Dostęp 2021. Jak wybrać okulary przeciwsłoneczne.
