, Dżakarta – Sendawa może pomóc złagodzić ból brzucha. Jeśli jednak zdarza się to zbyt często, może to świadczyć o problemie zdrowotnym. Dlatego, jeśli bekasz zbyt często, może to być problem zdrowotny.
Połykany pokarm przechodzi przez przełyk przed wejściem do żołądka. W żołądku żywność jest trawiona za pomocą kwasów, bakterii i substancji chemicznych zwanych enzymami, które rozkładają je na składniki odżywcze wykorzystywane jako energia.
Problem polega na tym, że jeśli połkniesz powietrze z jedzeniem lub wypiciem czegoś, takiego jak napoje gazowane lub piwo, które ma w sobie bąbelki, gaz może cofnąć się przez przełyk. To się nazywa odbijanie.
Gaz w jelicie cienkim lub grubym jest zwykle spowodowany trawieniem lub fermentacją niestrawionego pokarmu, takiego jak błonnik roślinny lub niektóre cukry (węglowodany) przez bakterie znajdujące się w jelicie grubym.
Gaz może również powstawać, gdy Twój układ trawienny nie rozkłada całkowicie niektórych składników w pożywieniu, takich jak gluten lub cukier w produktach mlecznych i owocach. Inne źródła, które mogą powodować gazy w jelitach, takie jak odpady żywnościowe w jelicie grubym, zmiany w bakteriach w jelicie cienkim i słaba absorpcja węglowodanów, zaburzają w ten sposób równowagę bakterii pomagających w układzie pokarmowym. Ponadto zaparcia, które wytrącają resztki pokarmu w jelicie grubym, wydłużając w ten sposób czas trwania fermentacji.
Dlaczego często możesz odbijać?
Doświadczysz częstego odbijania, jeśli:
Guma do żucia
Palić
Jedzenie za szybko
Ssanie twardych cukierków
Mieć protezy, które nie pasują
Spożywanie pokarmów zawierających dużo tłuszczu lub oleju może powodować zgagę. Może również sprawić, że będziesz bekać. Podobnie napoje z kofeiną lub alkoholem.
Odbijanie się maksymalnie cztery razy po jedzeniu jest normalne. Jednak niektóre choroby mogą sprawić, że bekasz więcej. Niektóre z tych chorób to:
Choroba refluksowa przełyku (GERD)
Czasami nazywany kwasu refluks, występuje, gdy kwas w żołądku cofa się do przełyku i powoduje zgagę i pieczenie w żołądku. Jeśli doświadczasz go tylko od czasu do czasu, możesz leczyć ten ból zwykłymi lekami na wrzody.
Jeśli jednak zdarza się to zbyt często z coraz bardziej intensywnymi i dotkliwymi doznaniami, dobrym pomysłem jest wprowadzenie zmian w diecie i natychmiastowa wizyta u lekarza.
Zaburzenia trawienia (niestrawność)
To uczucie może powodować ból lub dyskomfort w górnej części brzucha. Objawy mogą obejmować odbijanie, wzdęcia, zgagę, nudności, a nawet wymioty.
Nieżyt żołądka
Dzieje się tak, gdy wyściółka żołądka jest podrażniona.
Zakażenia żołądka wywołane przez Helicobacter Pylori
Jest to rodzaj bakterii, które mogą powodować infekcję żołądka i prowadzić do wrzodów.
Zespół jelita drażliwego
Może również powodować skurcze żołądka, wzdęcia oraz biegunkę lub zaparcia.
Dlatego, gdy bekasz w połączeniu z zaburzeniami, które towarzyszą czterem powyższym chorobom, lepiej natychmiast udać się do lekarza. W początkowym leczeniu możesz złagodzić odbijanie za pomocą następujących zabiegów:
Jedz lub pij wolniej, aby zminimalizować ilość powietrza, które dostaje się podczas żucia jedzenia.
Zmniejsz lub nie jedz rodzajów żywności, takich jak brokuły, kapusta, fasola lub produkty mleczne. Tego typu pokarmy mogą powodować gazy w żołądku lub jelitach i powodować częstsze bekanie.
Trzymaj się z dala od napojów gazowanych i piwa.
Nie żuj gumy.
Rzuć palenie.
Po jedzeniu wybierz się na krótki spacer.
Regularne ćwiczenia mogą poprawić trawienie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o przyczynach nadmiernego odbijania i towarzyszących mu objawach, możesz zapytać bezpośrednio: . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Sztuczka, wystarczy pobrać aplikację za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Zadzwoń do lekarza, możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
Przeczytaj także:
- Nie przeziębiaj się, uważaj, jeśli za często bekasz
- Kontynuuj odbijanie? Może to jest powód
- Konieczność bekania po jedzeniu
