, Dżakarta - Chociaż nie jest to poważna choroba, ból gardła może być bardzo dokuczliwy. Ponieważ jedzenie i picie czegokolwiek będzie nieprzyjemne. Nie tylko ból podczas przełykania, bólowi gardła często towarzyszy również stan podgorączkowy, który może przeszkadzać w wykonywaniu czynności. Cóż, czy istnieje naturalny sposób radzenia sobie z bólem gardła, bez konieczności przyjmowania leków?
Wcześniej należy pamiętać, że to zapalenie gardła jest medycznie nazywane zapaleniem migdałków i gardła. Nazywa się tak, ponieważ bólowi gardła często towarzyszy stan zapalny migdałków lub migdałków. Częstą przyczyną angioplastyki jest wirus, chociaż w niektórych przypadkach może być również wywołany przez bakterie, takie jak: Streptococcus beta hemolyticus , Streptococcus viridans , oraz Streptococcus pyogenes .
Ból gardła może być również spowodowany przez grzyby. W związku z tym objawy zapalenia gardła również znacznie się różnią, w zależności od przyczyny. Bólowi gardła wywołanemu przez niektóre infekcje bakteryjne mogą towarzyszyć dolegliwości związane z kaszlem, katarem i gorączką.
Przeczytaj także: Łatwo zaraźliwe, te 5 powoduje ból gardła
Niektóre naturalne sposoby na przezwyciężenie
Oprócz przyjmowania leków, ból gardła można leczyć również następującymi naturalnymi metodami i składnikami:
1. Pij więcej wody i odpoczywaj
Najlepszym naturalnym lekarstwem na ból gardła jest picie większej ilości wody i odpoczynek. Jeśli czujesz się leniwy przed piciem wody, możesz spróbować dodać trochę soku z cytryny do szklanki ciepłej wody. Cytryna może wzmocnić odporność, przyspieszając w ten sposób leczenie chorób.
Bólowi gardła często towarzyszą również objawy przeziębienia. Spożywanie ciepłego napoju może również pomóc oczyścić nos z zatkanego nosa, dzięki czemu możesz łatwiej oddychać.
2. Płukać gardło słoną wodą
Płukanie słoną wodą jest jednym ze sposobów na złagodzenie bólu podczas połykania z powodu bólu gardła. Słona woda może pomóc w pokryciu i nawilżeniu wyściółki gardła, dzięki czemu można zmniejszyć ból podczas połykania.
Ponadto sól może działać jako środek wabiący wodę i łagodzący objawy. Sól może pomóc złagodzić stany zapalne w gardle i strunach głosowych. Możesz spróbować płukać gardło 2-3 razy dziennie słoną wodą, aż objawy bólu gardła ustąpią.
Przeczytaj także: Czy masz ból gardła? Unikaj tych 5 produktów spożywczych
3. Spożywanie miodu
Słodycze, często używane jako substytut cukru, mogą w rzeczywistości pomóc przezwyciężyć ból gardła. Dzieje się tak, ponieważ miód ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Według badania opublikowanego w Archiwum Badań Medycznych W 2014 roku wykazano, że miód manuka hamuje replikację wirusa grypy i przyspiesza leczenie infekcji grypowych.
Wykazano, że spożywanie miodu, bezpośrednio lub zmieszanego z napojami, takimi jak woda lub herbata, skutecznie zmniejsza produkcję śluzu i zmniejsza objawy kaszlu u dzieci. Należy zauważyć, że należy wybierać miód naturalny, który nie zawiera dodatkowych substancji.
4. Weź gorący prysznic
Ciepła kąpiel może również pomóc złagodzić ból gardła. Para z ciepłej wody może pomóc zwilżyć struny głosowe. Aby ciało było bardziej zrelaksowane, możesz również dodać olejki eteryczne lub aromaterapię.
Dodatkowo możesz użyć nawilżacza lub urządzenia do nawilżania powietrza w domu. Ponieważ podczas snu w nocy gardło ma tendencję do wysychania, ponieważ produkcja śliny jest zmniejszona, więc stan zapalny będzie się pogarszał.
Przeczytaj także: Ból podczas połykania, czyli jak zapobiegać zapaleniu przełyku
To małe wyjaśnienie dotyczące naturalnego sposobu radzenia sobie z bólem gardła. Należy jednak zwrócić uwagę również na przyczynę występującego bólu gardła. Jeśli wykonałeś powyższe metody, stan zapalny nie ulegnie poprawie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w wybranym przez siebie szpitalu. Aby wykonać badanie, teraz możesz bezpośrednio za pośrednictwem aplikacji umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu , wiesz. Na co czekasz? Dalej pobieranie aplikacja teraz!
