, Dżakarta - Sport, taki jak piłka nożna, koszykówka i siatkówka, może być już znany uszom. Czy wiesz jednak, że w Indonezji występują różne rodzaje tradycyjnych sportów, które nie tylko sprawiają radość, ale także są przydatne w treningu sprawności fizycznej?
W przeciwieństwie do sportu w ogóle, ten typ typowego indonezyjskiego sportu wywodzi się z tradycji i kultury regionu. Cóż, ponieważ Indonezja składa się z różnych plemion i kultur, rodzaje tradycyjnych sportów również są bardzo zróżnicowane. Mimo to istnieje kilka rodzajów indonezyjskich sportów, które oficjalnie stały się sportami krajowymi i międzynarodowymi. Czym jesteś?
1. Pencak Silat
Mówi się, że ta indonezyjska sztuka walki istniała od VII wieku naszej ery. Dlatego wielu wojowników z królestw Majapahit i Sriwijaya słynęło z dobrych umiejętności walki. Widać to na podstawie artefaktów broni z czasów Królestwa Hindu-Buddyjskiego oraz płaskorzeźb przedstawiających pozycję koni silat w świątyniach Prambanan i Borobudur. Do tej pory sport pencak silat jest nadal popularny, był nawet używany jako jeden ze sportów na arenie międzynarodowej.
Przeczytaj także: Tak dzieje się z ciałem, gdy przestajesz ćwiczyć
2. Sepak Takraw
Chociaż został on zgłoszony przez kilka krajów Azji Południowo-Wschodniej, takich jak Malezja, Laos, Filipiny i Tajlandia, sepak takraw jest w rzeczywistości wyjątkowym i oryginalnym sportem z Indonezji, wywodzącym się z Południowego Sulawesi. Ten sport został po raz pierwszy odkryty w Sułtanacie Malajskim w XV wieku.
Sposób gry jest dość wyjątkowy. To jak łączenie piłki nożnej i siatkówki, czyli kopanie piłki poza siatkę rozłożoną na środku boiska. Oprócz przyjemności, uprawianie tego sportu może również ćwiczyć siłę mięśni nóg.
3. Rockowy skok
Skoki skalne to indonezyjski sport, który jest tradycją mieszkańców wyspy Nias. Początkowo sport ten był uprawiany jako przygotowanie przedwojenne. Młodzież Nias, która z powodzeniem uprawia ten sport, będzie uważana za dojrzałą, dojrzałą fizycznie i gotową do małżeństwa.
Dlatego zamiast uważać to za sport, skakanie po kamieniach dla mieszkańców Nias jest bardziej tradycją, która, jeśli się powiedzie, będzie powodem do dumy dla młodego człowieka i jego rodziny. Ponieważ jest to kwestia dumy, rodzina zwykle urządza przyjęcie, zabijając kilka sztuk bydła.
Przeczytaj także: Wykonaj te 3 wskazówki sportowe, aby nie doznać kontuzji
4. Szczudła
Używanie dwóch długich kijów zaprojektowanych tak, aby umożliwić osobie stanie na określonej wysokości, szczudła są również jednym z najpopularniejszych sportów indonezyjskich. Chodzenie na szczudłach może ćwiczyć równowagę i mięśnie ciała. Choć początkowo szczudła służyły do omijania kałuż lub powodzi, obecnie sport ten jest często wykorzystywany jako współzawodnictwo, np. z okazji Dnia Niepodległości.
5. Karapan Sapi
Ten typowy indonezyjski sport wywodzi się z Madury we Wschodniej Jawie, w której co roku odbywają się zawody od sierpnia do października. Jak sama nazwa wskazuje, wyścigi byków odbywają się za pomocą pary krów przywiązanych do drewnianego wózka kontrolowanego przez dżokeja i szybko konkurują z innymi krowami. Podobnie jak szczudła, sport karapan sapi jest również przydatny w treningu równowagi ciała.
6. Patol
Oprócz pencak silat Indonezja ma jeszcze jeden rodzaj sportu samoobrony, a mianowicie patol. Ten tradycyjny rodzaj zapasów pochodzi z Sarang, Rembang Regency, Central Java. Początkowo pathol był imprezą konkursową, mającą na celu wyłonienie najlepszych rycerzy, których można było przydzielić do ochrony portu Tuban, który w tym czasie był narażony na ataki piratów i rabusiów.
Ale teraz pathol jest często używany jako sport samoobrony, jak silat. Zapasy Pathol odbywają się zwykle na wybrzeżu przed pełnią księżyca lub w specjalne dni, takie jak ceremonia jałmużny morskiej, która jest lokalną tradycją.
Przeczytaj także: Zalecane dawkowanie ćwiczeń, aby zachować zdrowie
7. Tor wyścigowy
Otoczony wodą czuje się niekompletny, jeśli Indonezja nie ma tego rodzaju sportów wodnych. Jest to ścieżka pacu, tradycyjny sport wiosłowy pochodzący z Riau, który wykorzystuje łódź o długości 25-40 metrów z początkowymi 40-60 osobami.
Ten sport był pierwotnie rozgrywany w wioskach wzdłuż rzeki Kuantan, aby upamiętnić ważne święta islamskie, takie jak Maulid Nabi Muhammad SAW, Eid al-Fitr lub Islamski Nowy Rok. Ale teraz wyścigi torowe zostały włączone do ogólnopolskiej corocznej imprezy, która odbywa się co 23-26 sierpnia.
8. Drewniaki/Terompa/Galuak
Chociaż jak gra, chodaki lub znane również jako terompah lub galuak, to tradycyjny sport rodem z Indonezji. Ponieważ do tego potrzeba sprawności fizycznej, współpracy, kreatywności, wglądu i uczciwości. Narzędzie do uprawiania tego sportu składa się z szeregu desek, na które następnie nakłada się gumową linkę jako pantofel. W jednym chodaku grają co najmniej 3 osoby.
To niektóre rodzaje sportów typowych dla Indonezji, które są nie tylko zabawne, ale także zdrowe dla organizmu. Przed uprawianiem tych sportów nie zapomnij się rozgrzać, aby mięśnie nie doznały szoku. Jeśli po uprawianiu sportu doznasz kontuzji lub irytacji, porozmawiaj o stanie z lekarzem w aplikacji . Dyskusje z lekarzami można przeprowadzić za pomocą funkcji Czat lub Połączenie głosowe/wideo .
