, Dżakarta – Czy kiedykolwiek doświadczyłeś nadmiernego ślinienia podczas postu? Możesz mieć stan znany jako nadmierne ślinienie się. Na ogół stan ten jest tylko przejściowy i rzadko wskazuje na poważny problem zdrowotny.
Same gruczoły ślinowe produkują w zasadzie około 0,5 litra – 1,5 litra śliny dziennie. Często nie zdajesz sobie z tego sprawy, ponieważ proces połykania śliny odbywa się prawie nieświadomie. W czasie postu może czasem dojść do nadmiernej produkcji śliny i sprawić, że będzie to nieprzyjemne. Jak sobie z tym poradzić?
Nie kładź się po jedzeniu i utrzymuj czystość
Nadmierne ślinienie jest stanem spowodowanym wytwarzaniem zbyt dużej ilości śliny. W rezultacie ślina może wydostać się sama, nie zdając sobie z tego sprawy. Nadmierne ślinienie podczas postu może rzeczywiście przeszkadzać w oddawaniu czci Bogu. Mimo to jest kilka rzeczy, które można zrobić, aby je przezwyciężyć. Metoda?
Przeczytaj także: Oto 5 powszechnych zaburzeń zdrowia jamy ustnej
1. Unikaj leżenia natychmiast po jedzeniu w iftar lub suhoor, daj odległość około dwóch godzin.
2. Ogranicz spożycie pikantnych i kwaśnych pokarmów, oba te pokarmy mogą stymulować wzrost ilości śliny.
3. Spożywanie zbilansowanej, pożywnej żywności.
4. Staraj się jeść małe porcje, ale często.
5. Unikaj palenia
6. Pij wystarczającą ilość wody.
7. Utrzymuj higienę jamy ustnej i zębów
Ponadto, aby przezwyciężyć nadmierne wydzielanie śliny podczas postu, należy znać dokładną przyczynę. musi być wcześniej znany. W związku z tym, aby omówić problem, powinniśmy udać się do lekarza lub internisty. Tutaj lekarz przeprowadzi serię badań, aby znaleźć przyczynę i ustalić, jak ją leczyć.
Przeczytaj także: Spożywanie pożywnej i pożywnej żywności dla zdrowego trybu życia
Na przykład, jeśli nadmierne ślinienie podczas postu lub nadmierne ślinienie jest związane z problemami z infekcjami lub ubytkami, należy natychmiast udać się do dentysty. Ponadto nadmierne ślinienie można leczyć lekami zawierającymi glikopirolan oraz skopolamina . Oba te leki działają jako inhibitory impulsów nerwowych do gruczołów ślinowych. W rezultacie usta będą wytwarzać mniej śliny.
Poznaj przyczynę
Ślina faktycznie odgrywa ważną rolę w układzie pokarmowym. Ślina zawiera enzymy, które mogą wspomóc proces trawienia pokarmu. Więc co powoduje nadmierne ślinienie się? Ten stan może być spowodowany przyczynami fizjologicznymi (normalnymi) lub patologicznymi (niektóre choroby).
Oto kilka powodów:
1. Ciąża
2. Drozd
3. Choroba refluksowa (GERD)
4. Infekcje w obrębie jamy ustnej lub gardła.
5. Narażenie na truciznę
6. Uraz lub uraz szczęki
7. Noszenie protez
8. Poważne infekcje, takie jak gruźlica i wścieklizna
9. Przyjmowanie środków uspokajających.
Należy podkreślić, że jeśli nadmierne wydzielanie śliny podczas postu lub nadmierne ślinienie utrzymuje się przez dłuższy czas, należy udać się do lekarza w celu uzyskania odpowiedniej porady i leczenia.
Potrzebujesz więcej informacji na temat radzenia sobie z nadmierną produkcją śliny podczas postu, po prostu zapytaj bezpośrednio przez . Jeśli chcesz umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu, możesz również tak!
Przeczytaj także: Brak snu, wypróbuj te 5 produktów spożywczych
Są chwile, kiedy nadmierna produkcja śliny ma miejsce bez żadnych podstawowych schorzeń. Może nie dostajesz zdrowego i wysokiej jakości jedzenia o świcie, więc łatwo jesteś głodny i łatwo się wyzwolić, gdy widzisz jedzenie lub picie.
Jeśli to jest twój stan, postaraj się o zdrowe spożycie sahuru, ogranicz smażone potrawy i potrawy z nadmierną ilością przypraw oraz zwiększ spożycie błonnika. Przynajmniej to może pomóc w zmniejszeniu nadmiernej produkcji śliny. Powodzenia!
Referencja:
Linia zdrowia. Źródło 2021. Co to jest hipersalivacja i jak się ją leczy?
Wiadomości medyczne dzisiaj. Dostęp w 2021 r. Wszystko, co musisz wiedzieć o hipersalivacji
