, Dżakarta - Czy widziałeś kiedyś kogoś, komu trudno jest być szczęśliwym lub nie ma już nic ciekawego w swoim życiu? A może byłeś w takim stanie? W świecie medycznym ten stan jest znany jako anhedonia.
Anhedonia sprawia, że życie chorego jest puste, niewygodne i nudne. Anhedonia to stan, w którym cierpiący traci zainteresowanie czynnościami, które wcześniej były przyjemne lub przyjemne. Ten problem psychologiczny zmniejsza również zdolność odczuwania przyjemności. Pytanie brzmi, co powoduje anhedonię?
Przeczytaj także: Niezadowolony z pracy, spróbuj ją przezwyciężyć w ten sposób
Obecność zaburzeń w mózgu
Należy podkreślić, że anhedonia różni się od depresji. Jednak anhedonia jest jedną z głównych cech depresji. Ponadto istnieją również inne zaburzenia psychiczne, które mogą charakteryzować się anhedonią, takie jak schizofrenia. Mimo to anhedonia może również wystąpić u osób, które nie mają zaburzeń zdrowia psychicznego.
Istnieją dwa rodzaje anhedoni, a mianowicie anhedonia społeczna i fizyczna. Anhedonia społeczna sprawia, że chory nie jest zainteresowany kontaktami towarzyskimi lub spadkiem zainteresowania lub przyjemności w sytuacjach towarzyskich. Tymczasem anhedonia fizyczna to niezdolność do odczuwania przyjemności z czułego dotyku, seksu lub utraty zainteresowania jedzeniem (nawet tymi, które lubił).
Wracając do powyższego pytania, jaka jest przyczyna anhedonii? Przyczyny anhedonii są ściśle związane z depresją, ale osoba nie musi mieć depresji, aby doświadczyć anhedonii. Anhedonia może być również spowodowana chorobą psychiczną, taką jak schizofrenia lub choroba afektywna dwubiegunowa. W niektórych przypadkach anhedonia występuje również u osób z historią choroby Parkinsona, cukrzycy, choroby wieńcowej i problemów z nadużywaniem substancji.
Co tak naprawdę dzieje się z mózgiem osób z anhedonią? Pamiętaj, że reakcja emocjonalna mózgu jest bardzo złożona. Obwody mózgu związane z uczuciem szczęścia lub „nagrodą” są napięte, zawiłe i bardzo zajęte. Anhedonia to nie tylko docenienie uczucia przyjemności lub zmniejszonej „czekolady”. Tutaj podstawowy mechanizm „nagrody” załamuje się.
Ponadto są też eksperci, którzy uważają, że anhedonia może być związana ze zmianami w aktywności mózgu. Osoby z nią mogą mieć problemy ze sposobem, w jaki mózg wytwarza lub reaguje na dopaminę, substancję poprawiającą nastrój, która „sprawia, że czujesz się dobrze”.
Niektóre wczesne badania (na myszach) sugerują, że neurony dopaminy w obszarze mózgu (korze przedczołowej) mogą być nadaktywne u osób z anhedonią. Cóż, w jakiś sposób warunki zakłócają ścieżki, które kontrolują sposób, w jaki szukamy „nagród” i je postrzegamy.
Przeczytaj także: 5 przyczyn depresji, które często są ignorowane
Oprócz powyższych rzeczy istnieje również kilka warunków, które mogą wywołać anhedonię, a mianowicie:
- Doświadczyłeś niedawnego traumatycznego lub stresującego wydarzenia.
- Historia nadużyć lub zaniedbań.
- Choroby wpływające na jakość życia.
- Poważna choroba.
- Zaburzenia odżywiania.
Wycofanie się do fałszywych emocji
Mówienie o anhedonii jest jak mówienie o wielu narzekaniach. Anhedonia dzieli się na dwa typy, a mianowicie fizyczne i społeczne. Kiedy dana osoba doświadcza anhedonii, doświadczy następujących objawów:
- Wycofanie się z życia towarzyskiego.
- Osłabione relacje z innymi ludźmi lub wycofywanie się z poprzednich relacji.
- Zmniejszone zdolności emocjonalne, w tym brak ekspresji werbalnej lub niewerbalnej.
- Uporczywe problemy fizyczne, takie jak częste choroby.
- Trudność w dostosowaniu się do sytuacji społecznych.
- Zmniejszone libido lub brak zainteresowania intymnością fizyczną.
Skłonność do okazywania fałszywych emocji, takich jak udawanie szczęścia na przyjęciu.
Przeczytaj także: Nie ignoruj stresu, oto jak go przezwyciężyć
Cóż, dla Ciebie lub członków rodziny, którzy doświadczają powyższych warunków, spróbuj porozmawiać z lekarzem lub psychologiem za pośrednictwem aplikacji aby uzyskać odpowiednie leczenie.
Dodatkowo możesz również kupić lekarstwa lub witaminy, aby poradzić sobie z dolegliwościami zdrowotnymi w środku pandemii, korzystając z aplikacji więc nie musisz zawracać sobie głowy wychodzeniem z domu. Bardzo praktyczne, prawda?
