, Dżakarta - Wrzód to ból przypominający pieczenie w klatce piersiowej lub tuż za mostkiem. Zgaga często nasila się po zbyt późnym jedzeniu lub leżeniu po jedzeniu. Nawracająca zgaga z pewnością przeszkadza w codziennych czynnościach.
Wrzód pojawia się, gdy kwas żołądkowy powraca, a pokarm przemieszcza się do przełyku. Jeśli owrzodzenie często powraca lub nie ustępuje po zażyciu leków, może to być oznaką poważnego stanu. Więc co powoduje, że wrzody u dorosłych często się nawracają?
Przeczytaj także: Zapalenie żołądka i wrzody żołądka, poznaj różnicę
Przyczyny wrzodów często się nawracają
Wyzwalacze nawrotu wrzodów mogą być różne dla każdej osoby. Nawrót wrzodów jest wywoływany nie tylko przez jedzenie. Pewne czynności mogą być również przyczyną nawrotu wrzodów. Oto niektóre z czynników, które powodują częste nawracanie owrzodzeń, a mianowicie:
- Jedzenie za dużo i tłuste
Pokarmy tłuste w dużych porcjach, spożywane tuż przed snem, są przyczyną częstych nawrotów wrzodów u dorosłych. Pokarmy tłuste, duże porcje i jedzenie późno w nocy to trzy główne czynniki, które wpływają na nawrót wrzodów.
Pamiętaj, że tłuste potrawy nie są zalecane, jeśli masz wrzody. Pokarmy tłuste sprawiają, że żołądek wytwarza więcej kwasu i podrażnia układ trawienny. Z tego powodu lepiej jest zmniejszyć porcję jedzenia i jeść częściej niż jednorazowo spożywać duże porcje.
- Specyficzny ruch sportowy
Sport przysiady wymagać, aby ciało się zginało lub składało. Ten ruch zwiększa nacisk na żołądek, który może wpychać kwas żołądkowy z powrotem do przełyku. Pamiętaj, że niektóre sposoby ćwiczeń mogą wywołać zgagę. W tym celu musisz określić sporty, których należy unikać i uprawiać.
Przeczytaj także: Nie wrzód, to oznaka wrzodu żołądka
- Leki
Niektóre leki mogą wywołać lub pogorszyć wrzód. Niektóre rodzaje leków na ciśnienie krwi mogą również powodować wrzody. Dlatego ważne jest, aby poinformować lekarza, że masz wrzody podczas przyjmowania niektórych leków. W ten sposób lekarz określi lek na receptę, który jest bezpieczny do spożycia.
- Nałóg palenia
Palenie powoduje rozluźnienie dolnej zastawki przełyku, co może prowadzić do nawrotu owrzodzenia.
- Nawyki żywieniowe
Niektóre nawyki podczas lub po jedzeniu mogą również wywoływać wrzody, takie jak jedzenie późno w nocy lub leżenie bezpośrednio po jedzeniu.
- Opcje żywności
Niektóre pokarmy mogą podrażniać przełyk i powodować nawroty wrzodów. Niektóre pokarmy i napoje wywołujące wrzody, a mianowicie:
- Owoce cytrusowe lub kwaśne.
- Pomidory.
- Czosnek i cebula.
- Pikantne potrawy, w tym pieprz i chili.
- Mięta pieprzowa.
- Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu, taka jak ser, orzechy i stek.
- Alkohol.
- Napoje zawierające kofeinę i gazowane, takie jak kawa, napoje gazowane, napoje energetyczne.
Rozpoznaj i unikaj nawracających wyzwalaczy wrzodów
Zgaga ograniczy wybór jedzenia, zakłóci sen i zakłóci inne codzienne czynności. Rozpoznawanie i monitorowanie tego, co jesz i kiedy jesz, pomaga określić przyczynę twoich objawów. W ten sposób lekarze mogą diagnozować i znajdować sposoby zapobiegania.
Przeczytaj także: Nie ignoruj problemów zdrowotnych spowodowanych wrzodami żołądka
Zrozumienie czynników wywołujących zgagę i nauczenie się, jak ich unikać, może pomóc w uniknięciu objawów zgagi. Jeśli owrzodzenie często nawraca i jest ciężkie, natychmiast skontaktuj się z lekarzem za pomocą aplikacji . Lekarz może przepisać lekarstwa, a Ty możesz je kupić za pośrednictwem aplikacji .
Po spożyciu leku konieczna jest dalsza ocena dotycząca interakcji owrzodzenia z lekiem. Czy lek naprawdę pomaga w objawach wrzodów, czy też powoduje, że wrzód utrzymuje się i pogarsza. Bez względu na reakcję organizmu, natychmiast powiadom lekarza w celu dalszej oceny.
