„Choroba kwasu żołądkowego może powodować wiele nieprzyjemnych objawów, gdy się nawraca. Uważa się, że picie wody kokosowej pomaga złagodzić te objawy, dzięki czemu ludzie mogą czuć się lepiej. Dzieje się tak dzięki zawartości wody kokosowej, która może zmniejszyć kwasowość w żołądku i zrównoważyć pH."
, Dżakarta – Nie bez powodu woda kokosowa jest ulubionym napojem wielu osób. Oprócz orzeźwienia, picie wody kokosowej zapewnia również wiele korzyści zdrowotnych. Jednym z nich jest łagodzenie objawów nadkwaśności.
Tak, woda kokosowa to dobry napój dla osób z kwasem żołądkowym. Naturalna zawartość napoju może pomóc Ci poczuć się lepiej w przypadku nawrotu choroby. Chodź, zobacz dalej korzyści płynące z wody kokosowej na choroby żołądka.
Przeczytaj także: 3 naturalne składniki łagodzące kwas żołądkowy
Korzyści z wody kokosowej na kwas żołądkowy
Choroba refluksowa jest częstą chorobą, której może doświadczyć każdy, zarówno dzieci, jak i dorośli. Choroba występuje, gdy dolny zwieracz przełyku zbyt często się rozluźnia lub otwiera, co pozwala na powrót kwasu wytwarzanego przez żołądek do przełyku. Może to powodować objawy dyskomfortu w klatce piersiowej z uczuciem pieczenia zwanym zgaga. Jeśli choroba żołądka występuje częściej niż dwa razy w tygodniu, możesz mieć chorobę choroba refluksowa przełyku (GERD).
W przypadku nawrotu kwasu żołądkowego zaleca się unikanie pokarmów lub napojów zawierających kwas. Ponieważ może to pogorszyć objawy. Zamiast tego zaleca się spożywanie neutralnych lub zasadowych pokarmów, które mogą pomóc zmniejszyć objawy kwasu żołądkowego i zneutralizować pH organizmu.
Cóż, woda kokosowa jest naturalnie alkalicznym płynem, który może pomóc w zmniejszeniu kwasu w żołądku i utrzymaniu pH organizmu przed zbyt kwaśnym. Ten napój jest dobrym źródłem korzystnych elektrolitów, takich jak potas. Te elektrolity odgrywają ważną rolę w utrzymaniu równowagi pH organizmu, co jest bardzo ważne dla kontrolowania kwasu żołądkowego. Dlatego woda kokosowa bez dodatku cukru jest dobra dla osób z kwasem żołądkowym, ponieważ może łagodzić objawy.
Przeczytaj także: Unikaj tych 6 pokarmów, gdy wzrasta kwas żołądkowy
Inne korzyści zdrowotne wody kokosowej
Oprócz tego, że jest w stanie złagodzić chorobę żołądkową, woda kokosowa ma również wiele innych korzyści zdrowotnych.
Jeśli lubisz pić napoje smakowe, ale chcesz znaleźć niskokaloryczną alternatywę, woda kokosowa to dobry wybór. Przy zaledwie 45 kaloriach na osiem uncji, możesz pić więcej wody kokosowej za mniej kalorii niż sok lub inne napoje dla sportowców. Woda kokosowa ma również mniej węglowodanów i cukru niż inne napoje, więc może być dobrym wyborem dla tych z Was, którzy utrzymują lub tracą wagę.
Co więcej, wysoka zawartość potasu w kokosie może również pomóc w zapobieganiu skurczom mięśni i utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Czy wiesz, że jedna 8-uncjowa szklanka wody kokosowej zawiera tyle potasu, co średniej wielkości banan? Jeśli więc często doświadczasz skurczów mięśni lub braku potasu, spróbuj regularnie pić wodę kokosową.
Woda kokosowa jest również napojem, który jest często spożywany przez sportowców lub osoby często ćwiczące. Nie bez powodu. Oprócz tego, że jest świetną alternatywą dla napojów sportowych, woda kokosowa zawiera również niezbędne aminokwasy. Ta zawartość jest potrzebna do naprawy tkanek i jest materiałem tworzącym białka w ludzkim ciele.
Woda kokosowa zawiera więcej aminokwasów niż mleko krowie. Ten napój jest bogaty w argininę, aminokwas, który pomaga organizmowi reagować na stresory, takie jak stres fizyczny po intensywnym wysiłku fizycznym.
Przeczytaj także: Czy woda kokosowa i sól mogą wyleczyć COVID-19?
Cóż, to są różne korzyści zdrowotne wody kokosowej, z których jedna może złagodzić kwas żołądkowy. Chorobę tę można właściwie przezwyciężyć w sposób naturalny, zmieniając styl życia, na przykład jedząc małe porcje, nie kładąc się bezpośrednio po jedzeniu, nie palić i nie spożywać pokarmów wyzwalających kwas żołądkowy.
Jeśli jednak często odczuwasz kwas żołądkowy lub objawy, które uważasz za poważne, po prostu porozmawiaj z lekarzem poprzez aplikację . Przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat, doświadczeni i zaufani lekarze mogą udzielić porady zdrowotnej i przepisać odpowiednie lekarstwo. Dalej, pobieranie Aplikacja jest teraz dostępna również w App Store i Google Play.
