Dżakarta – Po 6 miesiącach wyłącznego karmienia piersią układ pokarmowy dziecka jest gotowy do rozpoznawania i trawienia pokarmów stałych innych niż mleko matki. Pożywienie stałe, o którym mowa, to miękka owsianka o prostym składzie, czyli MPASI lub substytuty mleka matki. W okresie wstępnym matki powinny zwracać baczną uwagę na to, czy maluch ma pewne alergie pokarmowe i obserwować jego apetyt.

Zwykle na początku spożywania pokarmów stałych maluch nie ma zwyczaju wybierania jedzenia. To czas, kiedy maluch odkrywa nowe smaki, zapachy i konsystencję spożywanego jedzenia. Oczywiście z miesiąca na miesiąc matka będzie urozmaicać smak potraw, a maluch oswoi się z pewnymi rodzajami jedzenia.

Przeczytaj także: Przepisy MPASI dla dzieci w wieku 6-8 miesięcy

W wieku 12-18 miesięcy dzieci zaczęły jeść prawie to samo jedzenie, które codziennie jedzą matki i inni członkowie rodziny. Również w tym wieku maluch zaczął poznawać smak swojego języka, co mu się podoba, a co nie. Nic dziwnego, że Twój maluch zaczyna być bardziej wybredny w kwestii jedzenia.

Jeśli maluch ma trudności z jedzeniem, matki muszą zacząć ćwiczyć responsywne karmienie , czyli bardziej wrażliwy podczas karmienia Malucha. Karmiąc malucha, matki muszą pamiętać o następujących rzeczach:

• Nakarm malucha bezpośrednio i zwracaj uwagę na starszego brata, gdy je.
• Kiedy maluchowi zaczyna brakować apetytu, zaoferuj mu ulubione jedzenie.
• Jeśli Twój maluch jest bardzo wybredny, eksperymentuj z różnymi kombinacjami rodzajów jedzenia, smaków, tekstur i aromatów. Matka też nie może się poddawać i wciąż szukać sposobów, aby zmusić swojego malucha do jedzenia.
• Podczas karmienia malucha zaproś go do rozmowy.
• Karm spokojnie, cierpliwie i nie spiesz się. Matki muszą również zminimalizować inne rzeczy, które ją rozpraszają, aby mogła skupić się na jedzeniu.
• Nawet jeśli jedzenie przygotowywane przez matkę jest bardzo pożywne, nie zmuszaj malucha do jedzenia, jeśli odmówi.

Przeczytaj także: Wskazówki dotyczące przygotowania pierwszego MPASI dla Twojego malucha

Przepisy MPASI dla dzieci w wieku 12-18 miesięcy

Idealna częstotliwość jedzenia dla dzieci w wieku 12-18 miesięcy to 3-4 razy i można ją łączyć z przekąskami 1-2 razy między posiłkami. Nawet jeśli maluch zaczyna być w stanie jeść pokarmy, które spożywa matka, istnieje kilka rodzajów pokarmów, których maluch musi unikać, takich jak mleko lub jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, napoje bezalkoholowe, pokarmy, które są zbyt kwaśne i ostre, żywność lub napoje zawierające dużo cukru, zwłaszcza wykonane ze sztucznych słodzików, lub żywność zawierająca dużo MSG. Innymi słowy, należy unikać napojów pakowanych i żywności instant.

Jednym z bogatych w składniki odżywcze pokarmów uzupełniających dla dzieci w wieku 12-18 miesięcy jest rosół z marchewką brokułową. Potrzebne składniki to:

• 1 kawałek posiekanej lub drobno posiekanej piersi z kurczaka.
• 320 mililitrów bulionu z kurczaka.
• 2 różyczki brokuła, krótko namoczyć, ugotować na parze i pokroić na małe kawałki.
• marchewka, gotowana, pokrojona na małe kawałki.

Jak sprawić, żeby to nie było trudne, wiesz. Po prostu ugotuj kurczaka, aż się zagotuje. Następnie dodaj brokuły i marchewki do wywaru z kurczaka. Doprowadzić z powrotem do wrzenia, a następnie wyjąć i podawać.

Harmonogram karmienia dziecka 12-18 miesięcy

Teraz, jeśli nadal nie masz pewności co do odpowiedniego harmonogramu posiłków dla swojego malucha, możesz postępować zgodnie z kombinacją harmonogramu i menu na ten dzień.

• Śniadanie, około 06:00-08:00: 4-6 łyżek owsianki. Inne opcje obejmują chleb, płatki zbożowe i owoce.
• Poranna przekąska, 10:00: mleko matki lub mieszanka mleczna i przekąska.
• Lunch, 12:00-13:00: -1 mała miska nasi tim lub papkowatego ryżu, przystawka, posiekane warzywa i owoce.
• Popołudniowa przekąska, 15:00: mleko matki lub mieszanka mleczna i przekąska.
• Obiad, 17.00-18.00: -1 mała miska nasi tim lub papkowatego ryżu. Inne opcje to słodkie ziemniaki, ziemniaki, makarony, dodatki, posiekane warzywa i owoce.

Przeczytaj także: Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia układu pokarmowego dziecka

Jeśli Twój maluch ma problemy z trawieniem lub jest uczulony na niektóre pokarmy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem za pośrednictwem aplikacji . Poprzez funkcje Czat oraz Połączenie głosowe/wideo , możesz porozmawiać z doświadczonym lekarzem o najlepszym rozwiązaniu na trawienie Twojego malucha, bez konieczności wychodzenia z domu. Możesz również kupić leki i witaminy przez , wiesz! Zamówienie mamy zostanie wysłane na miejsce przeznaczenia w ciągu godziny. Dalej, pobieranie podanie w App Store i Google Play!