Dżakarta - Czy kiedykolwiek miałeś problemy z flegmą? Jeśli tak, to ten stan z pewnością nie jest przyjemny. Zwłaszcza jeśli towarzyszy mu kaszel, ból przy przełykaniu, chrypka oraz gorzki posmak w języku i gardle. Jeśli jest ciężka, taka sytuacja może mieć wpływ na pojawienie się gorączki lub duszności.
Flegma to śluz lub śluz wytwarzany w drogach oddechowych. Jego zadaniem jest zbieranie czynników wywołujących alergię (alergenów) i bakterii, ochrona tkanek w ściankach dróg oddechowych oraz utrzymywanie wilgoci.
Jak usunąć flegmę na ogół nie jest łatwe. W rzeczywistości istnieje wiele sposobów na szybkie pozbycie się flegmy. Jakie są kroki? Rzućmy okiem na pięć sposobów na pozbycie się następującej flegmy z gardła:
1. Mieszanka imbiru i cytryny
Naturalnym sposobem na pozbycie się flegmy z gardła jest spożywanie mieszanki imbiru i cytryny. Oba te naturalne składniki są w stanie przezwyciężyć flegmę, kaszel i przeziębienia. Ponadto napój ten skutecznie rozgrzewa organizm.
2. Konsumpcja wykrztuśna
Środek wykrztuśny to rodzaj leku, który jest przydatny do przerzedzania flegmy, aby ułatwić wydostanie się. Chociaż nie może leczyć infekcji, może łagodzić gardło, dzięki czemu możesz lepiej spać.
3. Weź leki przeciwhistaminowe
Gdy ktoś ma alergię, możliwość pojawienia się nadmiernej ilości flegmy będzie jeszcze większa. Aby to przezwyciężyć, możesz zamiast tego wziąć lek przeciwhistaminowy. Powodem jest to, że leki przeciwhistaminowe zawierają związki zmniejszające reakcje na alergie.
4. Skorzystaj z leków zmniejszających przekrwienie
Aby zmniejszyć poziom flegmy w gardle, zawęzić i ograniczyć przepływ krwi, można polegać na lekach obkurczających naczynia. Ten lek jest dostępny w postaci syropu lub inhalacji. Należy jednak unikać przyjmowania tego leku w nadmiernych dawkach, ponieważ może wysuszać błony śluzowe, powodować zawroty głowy i podwyższać ciśnienie krwi.
5. Płukać gardło słoną wodą
Jeśli masz wątpliwości co do użycia środka zmniejszającego przekrwienie, innym sposobem, który możesz zastosować, jest użycie słonej wody do płukania gardła. Dzieje się tak, ponieważ ten składnik kuchenny skutecznie zmniejsza podrażnienia i zabija zarazki w przewodzie gardłowym.
Aby to zrobić, wystarczy wymieszać pół szklanki ciepłej wody (około 125 mililitrów) z 3/4 łyżeczki soli. Płucz gardło przez 30 do 60 sekund, patrząc w górę, aby słona woda mogła dotrzeć do gardła.
Cóż, to były niektóre rzeczy, które możesz zrobić, aby szybko pozbyć się flegmy z gardła. Jeśli te pięć kroków nie pomogło w usunięciu flegmy z gardła, natychmiast porozmawiaj z lekarzem . Ponieważ poprzez aplikację Możesz porozmawiać z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez czat, oraz Połączenie wideo/głosowe czynny Skontaktuj się z lekarzem.
Za pośrednictwem usługi można również kupić niezbędne artykuły medyczne, takie jak lekarstwa lub witaminy Dostawa do aptek który dostarczy Twoje zamówienie w nie więcej niż godzinę. Ponadto możesz również wykonywać badania krwi w dowolnym miejscu i czasie. Wystarczy, że za pośrednictwem serwisu ustalisz harmonogram i miejsce kontroli Laboratorium serwisowe, a następnie pracownik laboratorium, który przyjedzie do celu. Wyniki laboratoryjne można zobaczyć bezpośrednio w aplikacji . Dalej, pobieranie podanie w App Store lub Google Play już teraz.
Przeczytaj także: Poznaj cechy, rodzaje i sposoby zapobiegania mokrym płucom
