Dżakarta - Jedną z dość powszechnych przewlekłych chorób układu oddechowego jest astma. Choroba ta występuje z powodu zapalenia i zwężenia dróg oddechowych (oskrzeli) w płucach. Chociaż nie można go całkowicie wyleczyć, dobry lek na astmę może kontrolować nasilenie objawów.
Jedną z metod leczenia astmy jest terapia w postaci leków, technik oddechowych lub niektórych rodzajów ćwiczeń. Oprócz kontrolowania nasilenia objawów, terapia jako leczenie astmy ma również na celu zmniejszenie częstości nawrotów. Jakie formy terapii w leczeniu astmy można przeprowadzić?
Przeczytaj także: 4 właściwe rodzaje ćwiczeń dla osób z astmą
Opcje terapeutyczne w leczeniu astmy
Istnieje wiele opcji terapeutycznych leczenia astmy. Aby ustalić, która terapia jest dla Ciebie najlepsza, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Aby było łatwiej, możesz pobieranie podanie umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu.
Lekarze mogą określić najbardziej odpowiednią terapię leczenia astmy, w zależności od rodzaju, ciężkości i stanu astmy. Poniżej przedstawiono opcje terapeutyczne leczenia astmy, które lekarz może zasugerować:
1. Terapia lekami
Farmakoterapia jest jedną z metod leczenia astmy, która jest dość powszechnie stosowana przez lekarzy, zarówno krótko-, jak i długoterminowo. Czas trwania terapii lekowej w leczeniu astmy będzie dostosowany do ciężkości doświadczanej astmy.
Farmakoterapię astmy dzieli się na trzy, a mianowicie leczenie długoterminowe, krótkoterminowe i leczenie alergii. Długotrwałe leczenie astmy ma na celu kontrolowanie nasilenia objawów i zapobieganie ciągłym nawrotom i powikłaniom. Terapia ta zwykle obejmuje stosowanie leków wziewnych ( inhalator astma lub atomizator ).
Tymczasem krótkoterminowe leczenie astmą jest bardziej ukierunkowane na łagodzenie ostrych ataków astmy, gdy pojawiają się one natychmiast. Lek ten może być również stosowany jako pierwsza pomoc w przypadku nagłego ataku astmy.
Następnie leczenie alergii poświęcone jest radzeniu sobie z alergiami wywołującymi astmę. Tak więc leki są zwykle podawane tylko wtedy, gdy organizm reaguje na określone wyzwalacze (alergeny).
2. Terapia oddechowa
Terapia oddechowa to sposób na radzenie sobie z astmą bez leków, który jest również często zalecany przez lekarzy. Jednak terapię tę należy ćwiczyć codziennie, zachęcając osoby z astmą do efektywniejszego oddychania.
Z biegiem czasu terapia oddechowa, która jest wykonywana regularnie, pomaga poprawić czynność płuc, aby pomieścić i wchłonąć tlen oraz zapobiegać nawrotom astmy.
Przeczytaj także: 7 głównych czynników, na które należy uważać na astmę
3. Terapia jogą
Ten jeden sport wymaga dostosowania wzorca wdechu i wydechu do każdego ruchu ciała. Dlatego joga może być stosowana jako sposób na złagodzenie objawów astmy. Techniki oddechowe w jodze stopniowo zwiększają pojemność płuc.
W ten sposób osoby z astmą mogą wdychać większe ilości tlenu podczas krótkich oddechów. Co więcej, joga pośrednio uczy również, jak lepiej i wydajniej oddychać oraz zmniejszać stres, który może wywoływać astmę.
Jest to również zawarte w wynikach badań w Etiopski Dziennik Nauk o Zdrowiu , który stwierdza, że joga może zmniejszyć ostre ataki astmy.
Badanie przeprowadzono na 24 osobach z astmą przez 4 tygodnie, z czasem trwania 50 minut dziennie. W rezultacie joga jest uważana za skuteczną w zmniejszaniu nawrotów ataków astmy rano i wieczorem.
4. Terapia pływacka
U niektórych osób, u których astmę wywołują ćwiczenia ( astma wysiłkowa ) lub aktywność fizyczna jest zbyt forsowna, alternatywą może być pływanie. Podczas ćwiczeń możesz nieświadomie często oddychać przez usta, a nie przez nos. Ten sposób oddychania może powodować duszność, ponieważ powietrze, które dostaje się do płuc, jest suchym powietrzem.
Suche powietrze może podrażniać drogi oddechowe, co z kolei wywołuje objawy astmy. Cóż, pływanie to sport, który jest zalecany dla osób z astmą. Ponieważ pływanie pomaga nawilżać drogi oddechowe, dzięki czemu nie wysychają i nie ulegają podrażnieniu.
Ponadto płaska postawa ciała podczas pływania może rozluźnić mięśnie dróg oddechowych, dzięki czemu osoby z astmą mogą później łatwiej oddychać. Ta terapia ma również na celu pomóc osobom z astmą zachować aktywność.
To są niektóre terapie leczenia astmy. Przed wyborem terapii, którą chcesz się poddać, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Ponieważ stan astmy doświadczanej przez każdą osobę może być inny, więc leczenie, które można wykonać, jest z pewnością inne.
