, Dżakarta – Czy zauważyłeś, że Twoja skóra staje się fioletowa lub ciemnozielona i jest bolesna w dotyku? Jeśli tak, oznacza to, że niektóre części ciała są posiniaczone. Siniaki powstają, gdy tkanka ciała pod najbardziej zewnętrzną warstwą skóry zostaje uszkodzona bez nacięcia.
Nawet jeśli pęknie naczynie krwionośne, ten stan nie może usunąć krwi ze skóry jak skaleczenie. Siniaki zwykle pojawiają się, gdy wpadniesz na coś lub zostaniesz przez coś uderzony. Pojawienie się siniaków często pozostaje niezauważone, dopóki nie poczujesz bólu. Cóż, oto sposoby, które możesz zrobić, aby to złagodzić.
Przeczytaj także: Siniaki spowodowane upadkami, kompresy z ciepłą lub zimną wodą?
Jak przezwyciężyć ból w siniakach?
Cytat z Linia zdrowia Oto jak możesz leczyć bolesne siniaki, a mianowicie:
- Kompres lodu
Nałożenie lodu na siniak może zablokować przepływ krwi wokół posiniaczonego obszaru. Zmniejsza to ilość krwi, która przecieka do otaczającej tkanki, dzięki czemu ból może nieco złagodzić.
Najlepszym sposobem na nałożenie kompresu jest owinięcie lodu ściereczką lub ręcznikiem przed nałożeniem go na posiniaczony obszar. Następnie nałóż lód na siniak na 10 minut. Odczekaj 20 minut przed ponownym skompresowaniem.
- Kompresja
Kompresja może zmniejszyć siniaki i pomóc zmniejszyć ból i obrzęk. Sposobem na kompresję siniaka jest owinięcie posiniaczonego obszaru elastycznym bandażem. Działanie to ma na celu ściśnięcie tkanki i zapobieganie przeciekaniu naczyń krwionośnych.
Przeczytaj także: Nagle posiniaczona skóra, strzeż się tych 5 chorób
- Miejsce na wyższy obszar
Uniesienie posiniaczonego obszaru nad sercem pomaga złagodzić ból i usuwa płyn z posiniaczonego obszaru. Ponadto umieszczenie siniaka wyżej może również zmniejszyć nacisk i kompresję.
- Stosowanie maści z arniki
Arnika to homeopatyczne zioło, które uważa się za zdolne do zmniejszania stanu zapalnego i obrzęku. Uważa się również, że arnika leczy ból w siniakach. Badanie pt Przyspieszone ustępowanie siniaków wywołanych laserem z miejscowym 20% arniki: randomizowane badanie z randomizacją i ślepą próbą odkryli, że maść z arniki skutecznie zmniejsza siniaki.
O skuteczność stosowania tej maści należy jednak zapytać bezpośrednio lekarza. Użyj aplikacji zapytać lekarza zawsze i wszędzie.
- Krem z witaminą K
Nie jest tajemnicą, że witamina K jest bardzo pomocna w krzepnięciu krwi. Badanie zatytułowane „Wpływ witaminy K do stosowania miejscowego na powstawanie siniaków po zabiegu laserowym” wykazało, że kremy z witaminą K zmniejszają powstawanie siniaków na ciele. Cóż, aby uzyskać maksymalne rezultaty, delikatnie nakładaj krem z witaminą K przynajmniej dwa razy dziennie.
- Krem z witaminą C
Witamina C jest dobrze znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które mogą przyspieszyć gojenie się ran. Dlatego możesz użyć żelu, kremu lub serum z witaminą C do leczenia bólu przy siniakach. Oprócz stosowania miejscowego suplementy witaminy C są również nadal skuteczne w łagodzeniu bólu.
Przeczytaj także: Znaczenie koloru siniaków, które nagle pojawiają się na ciele
To opcja, którą możesz spróbować złagodzić ból w siniakach. Jeśli ból, którego doświadczasz, nie ustępuje, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby można było go dalej leczyć.
Przed wizytą w szpitalu możesz najpierw umówić się na wizytę u lekarza poprzez aplikację . Wystarczy wybrać lekarza w odpowiednim szpitalu zgodnie ze swoimi potrzebami za pośrednictwem aplikacji.
Referencja :
Linia zdrowia. Dostęp do 2020. 10 sposobów na pozbycie się siniaków Wiley Biblioteka Online. Accessed 2020. Przyspieszone usuwanie siniaków wywołanych laserem z miejscowym 20% arniki: randomizowane, kontrolowane badanie z zaślepieniem oceniających Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych Narodowe Instytuty Zdrowia. Dostęp do 2020. Wpływ miejscowej witaminy K na siniaki po zabiegu laserowym
