Zdrowie

Jest to normalna granica stężenia kwasu moczowego u kobiet

Dżakarta – W świecie medycznym kwas moczowy jest naturalnym związkiem wytwarzanym przez organizm. Kwas moczowy jest końcowym produktem metabolizmu związków purynowych, których poziom powstawania zależy od ilości spożywanych puryn. W normalnych ilościach kwas moczowy działa jako przeciwutleniacz i jest przydatny do regeneracji komórek. Substancja ta znajduje się w czerwonym mięsie, owocach morza, wątrobie, sardynkach, orzechach i piwie.

Im więcej puryn w organizmie, tym więcej kwasu moczowego. Ten stan będzie bardzo bolesny, a nawet pogorszy się, jeśli będzie się utrzymywał. Według badań 90 procent osób cierpiących na dnę moczanową na ogół skarży się na ból dużego palca. Co więcej, dna moczanowa może atakować inne części, takie jak kolana, łokcie, dłonie i inne.

Normalny poziom kwasu moczowego u kobiet

Normalny poziom kwasu moczowego u kobiet można określić, wykonując badanie krwi. Aby uniknąć bólu, który przeszkadza w wykonywaniu czynności, musisz najpierw zrozumieć normalny poziom kwasu moczowego. Cóż, normalny poziom kwasu moczowego u kobiet wynosi od 2 do 6,5 miligramów/decylitr dla osób w wieku powyżej 18 lat, podczas gdy dla kobiet zbliżających się lub już menopauzy normalny poziom wynosi od 2 miligramów/decylitr do 8 miligramów/decylitr. Co więcej, kobiety w wieku od 10 do 18 lat również mają normalny poziom od 3,6 miligrama / decylitr do 4 miligramów / decylitr.

Rzeczy, które powodują wysoki poziom kwasu moczowego

Aby poziom kwasu moczowego nie przekraczał powyższych normalnych limitów, należy ograniczyć spożycie niektórych pokarmów i czynności. Jednak niektóre choroby mogą również powodować zwiększenie stężenia kwasu moczowego. Cóż, rzeczy, które powodują wzrost poziomu kwasu moczowego, to między innymi:

  • Choroby krwi, takie jak choroba policytemii, choroba szpiku kostnego i tym podobne.
  • Spożycie alkoholu.
  • Spożywanie leków, takich jak leki przeciwnowotworowe i witamina B12.
  • Otyłość (nadwaga).
  • Choroby skóry, takie jak łuszczyca.
  • Wysoki poziom trójglicerydów, czyli rodzaju tłuszczu krążącego we krwi.
  • cukrzyca. Osoby chore na cukrzycę, które nie są dobrze kontrolowane, zazwyczaj mają wysoki poziom ciał ketonowych w swoich ciałach. Wysoki poziom ciał ketonowych powoduje, że kwas moczowy jest również wysoki.

Przeczytaj także: Uważaj na niebezpieczeństwa dny moczanowej, jeśli nie są leczone

Objawy dny moczanowej

Oznaki nadmiernego poziomu kwasu moczowego obejmują:

  • Ból, ból, mrowienie, ból, obrzęk i zaczerwienienie stawów.
  • Ból stawów, zwykle rano lub wieczorem.
  • Ból w stawach wielokrotnie.
  • Ból w stawach rąk, stóp, łokci i pięt.
  • Cały ten ból, gdy osiągnie szczyt, utrudni ci poruszanie się.

Wskazówki, jak unikać dny moczanowej

Zdecydowanie nie chcesz, aby kwas moczowy przeszkadzał w codziennych czynnościach. Dlatego, aby utrzymać prawidłowy poziom kwasu moczowego, należy wykonać następujące czynności, a mianowicie:

  • Ogranicz spożycie czerwonego mięsa, przetworów mięsnych, owoców morza, wątroby, sardynek, orzeszków ziemnych, melinjo, chipsów, kiełków fasoli, ananasa, duriana, kokosa i wielu innych.
  • Unikaj napojów w puszkach zawierających sztuczne słodziki.
  • Unikaj napojów alkoholowych, takich jak piwo i inne, ale możesz trochę spróbować wino co nie zwiększy ryzyka dny moczanowej.
  • Pij wystarczającą ilość wody, aby uniknąć odwodnienia.
  • Regularne ćwiczenia w celu uzyskania idealnej masy ciała mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia dny moczanowej.

Przeczytaj także: 4 opcje jedzenia dla osób z dną moczanową

Jeśli któregoś dnia odczują się objawy nadmiernego poziomu kwasu moczowego, nie wahaj się i natychmiast sprawdź stan swojego zdrowia, konsultując się z lekarzem pod numerem . Skontaktuj się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek. Na co czekasz? Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found