, Dżakarta – Ciąża trymestr 2 trwa od 13 do 28 tygodnia lub miesiąca 4, 5 i 6. Wchodząc w ten trymestr, poranne mdłości a zmęczenie, które mogłeś odczuwać w 1. trymestrze zniknęło.
Wiele kobiet w drugim trymestrze ciąży czuje się znacznie lepiej i silniej niż w poprzednim. Mimo to w tym okresie ciąży w ciele matki nadal zachodzą poważne zmiany. To właśnie sprawia, że matka może odczuwać inne objawy ciąży, które powodują dyskomfort.
Częste skargi kobiet w ciąży w trymestrze 2
Oto typowe dolegliwości kobiet w drugim trymestrze ciąży i sposoby ich przezwyciężenia:
1. Ból podbrzusza
W drugim trymestrze ciąży matka może odczuwać skurcze lub bóle podbrzusza. Dzieje się tak, ponieważ powiększona macica matki podczas ciąży wywiera nacisk na otaczające mięśnie i więzadła. Ponadto, mięśnie więzadła okrągłego matki często odczuwają skurcze podczas rozciągania. Kiedy tak się dzieje, matka może odczuwać tępy ból w podbrzuszu lub ostry, przeszywający ból.
Łagodne skurcze są normalne i mogą być również spowodowane zaparciami lub stosunkiem. Sposobem na przezwyciężenie tej dolegliwości związanej z ciążą może być wzięcie ciepłej kąpieli, wykonanie ćwiczeń relaksacyjnych lub umieszczenie termoforu owiniętego ręcznikiem na podbrzuszu.
2. Ból pleców
Rosnąca waga w drugim trymestrze ciąży zacznie wywierać nacisk na plecy matki, powodując ból i ból. Dlatego kobietom w ciąży zaleca się usiąść prosto i korzystać z krzesła, które ma dobre podparcie pleców, aby zmniejszyć nacisk na plecy.
Spanie na boku z poduszką wsuniętą między nogi może również pomóc w złagodzeniu dolegliwości związanych z ciążą. Jeśli ból pleców jest bardzo nieprzyjemny, poproś męża o masowanie tej części ciała lub zafunduj sobie masaż ciążowy.
Przeczytaj także: Jak przezwyciężyć ból pleców podczas ciąży
3. Krwawiące dziąsła
Niektóre kobiety w ciąży doświadczają obrzęku i tkliwości dziąseł w drugim trymestrze ciąży. Zmiany hormonalne wysyłają więcej krwi do dziąseł matki, czyniąc je bardziej wrażliwymi i łatwiej krwawią. Nie ma się jednak co martwić, dziąsła matki wrócą do normy po porodzie.
Tymczasem matki mogą używać bardziej miękkiej szczoteczki do zębów i powoli myć zęby, ale nigdy nie zmniejszają higieny jamy ustnej. Badania pokazują, że kobiety w ciąży z chorobami dziąseł są bardziej narażone na przedwczesny poród i urodzenie dzieci z niską masą urodzeniową.
4. Skurcze Braxtona-Hicksa
W drugim trymestrze ciąży matka może również odczuwać napięcie mięśni macicy na minutę lub dwie. Nie są to skurcze ani rzeczywiste oznaki porodu, ale normalny objaw ciąży zwany skurczami Braxton-Hicks . Objawy te mogą pojawiać się i znikać w dowolnym momencie i częściej powodują dyskomfort niż ból. Seks, intensywne ćwiczenia, odwodnienie, pełny pęcherz, a nawet dotknięcie brzucha matki mogą wywołać skurcze Braxton-Hicks .
Jeśli odczuwasz dolegliwości związane z ciążą, spróbuj pić ciepłe herbaty ziołowe lub pić więcej wody i weź ciepłą kąpiel, aby poczuć się bardziej zrelaksowanym.
Przeczytaj także: Nie daj się zwieść, oto 5 oznak fałszywych skurczów
5. Zatkany nos i krwawienia z nosa
Zmiany hormonalne zachodzące podczas ciąży mogą powodować puchnięcie błon śluzowych wyściełających nos matki, co może powodować przekrwienie błony śluzowej nosa i chrapanie w nocy. Może również ułatwić matkom wystąpienie krwawienia z nosa.
Jak radzić sobie z zatkanym nosem, można stosować środki zmniejszające przekrwienie, ale najpierw zapytaj swojego położnika przed ich użyciem. Możesz także spróbować użyć nawilżacz do utrzymania wilgotności w pomieszczeniu. W międzyczasie, aby zatrzymać krwawienie z nosa, trzymaj głowę w górze i naciskaj nozdrza przez kilka minut, aż krwawienie ustanie.
6. Upławy
Cienka, mlecznobiała wydzielina z pochwy jest zjawiskiem normalnym w drugim trymestrze ciąży. Kobiety w ciąży mogą korzystać wkładki higieniczne być wygodniejszym. Jeśli jednak wydzielina brzydko pachnie, jest zielona lub żółta i krwawi, natychmiast porozmawiaj z lekarzem.
Przeczytaj także: Upławy w czasie ciąży, normalne czy problemowe?
7. Zawroty głowy
Gdy macica matki rozszerza się w drugim trymestrze ciąży, może wywierać nacisk na naczynia krwionośne i czasami powodować zawroty głowy u matki. Inne przyczyny to niski poziom cukru we krwi lub zmiany hormonalne w czasie ciąży.
Aby przezwyciężyć tę skargę na ciążę, matce zaleca się nie stać zbyt długo. Wstawaj powoli z pozycji siedzącej lub gdy chcesz wstać z łóżka. Spożywaj regularne posiłki i przekąski, aby utrzymać poziom cukru we krwi, noś luźną odzież i unikaj kąpieli w gorącej wodzie.
8. Skurcze nóg
Kobiety w ciąży mogą odczuwać skurcze i skurcze mięśni nóg w drugim trymestrze ciąży. Dolegliwość ta zwykle pojawia się w nocy. Nie jest jasne, co go spowodowało.
Możesz jednak spróbować rozciągać mięśnie nóg przed snem, regularnie ćwiczyć, jeść pokarmy bogate w magnez (orzechy i nasiona) i pić dużo wody, aby leczyć skurcze nóg podczas ciąży.
9. Zmiany w skórze
Zmiany hormonalne w czasie ciąży stymulują wzrost melaniny w skórze. W rezultacie kobiety w ciąży mogą mieć brązowe plamy na twarzy lub melasma. Możesz również zauważyć ciemną linię na brzuchu lub linea nigra.
Zmiany skórne mogą faktycznie ulec poprawie po porodzie. Jednak ekspozycja na słońce może pogorszyć problem. Dlatego matkom zaleca się stosowanie kremów przeciwsłonecznych za każdym razem, gdy wychodzą z domu.
10.Zgaga
Reklamacja zgaga lub zgaga jest spowodowana przez organizm matki wytwarzający więcej hormonu zwanego progesteronem. Hormon ten rozluźnia niektóre mięśnie, w tym pierścień mięśniowy w dolnej części przełyku, który normalnie przechowuje pokarm i kwas w żołądku oraz mięsień, który przemieszcza strawiony pokarm przez jelita. Przezwyciężyć zgaga , staraj się jeść małe porcje, ale częściej w ciągu dnia i unikaj tłustych, pikantnych i kwaśnych potraw.
To dolegliwość, która zwykle pojawia się w drugim trymestrze ciąży.Jeśli matka ma podejrzane dolegliwości związane z ciążą, należy natychmiast skonsultować się z ginekologiem. Możesz dokonać kontroli stanu zdrowia bez konieczności stania w kolejce, umawiając się na wizytę w wybranym przez siebie szpitalu za pośrednictwem aplikacji . Więc na co czekasz? Pobierać aplikacja, aby łatwo uzyskać rozwiązania zdrowotne.
