, Dżakarta – Świat muzyki indonezyjskiej znów pogrąża się w żałobie. Dionizius Prasetyo, znany również jako Didi Kempot, zmarł we wtorek (5/5). Jeśli chodzi o wiadomości, szpital, który się nim zajmował, powiedział, że kiedy został zabrany do szpitala, Didi był nieprzytomny i miał zatrzymanie akcji serca.
Istnieje wiele rodzajów chorób serca i uważa się je za: cichy zabójca . Choroba serca może wystąpić w naczyniach krwionośnych serca, rytmie serca, zastawkach serca, w wyniku zaburzeń spowodowanych innymi czynnikami wyzwalającymi. To sprawia, że serce nie może prawidłowo funkcjonować, co oznacza krążenie krwi pełnej tlenu w całym ciele.
Przeczytaj także: Didi Kempot zmarł z powodu cichego zabójcy?
Zdrowa żywność dla serca
Choroba serca powoduje, że chorzy doświadczają objawów zaburzeń czynności serca. Ogólnie rzecz biorąc, osoby z chorobami serca odczuwają pewne typowe objawy, takie jak ból w klatce piersiowej, serce bijące szybciej lub wolniej, duszność, zmęczenie, zimne dłonie i stopy, zawroty głowy i niebieskawa skóra.
Choroba serca to bardzo niebezpieczna choroba. Różne komplikacje mogą wystąpić z powodu problemów zdrowotnych w sercu, takich jak: udar mózgu , niewydolność serca, zawał serca, do zatrzymania akcji serca. Wczesna diagnoza z pewnością może ułatwić przeprowadzenie leczenia. Nie wahaj się natychmiast zapytać lekarza poprzez aplikację jeśli wystąpią objawy problemów z sercem.
Aby zachować zdrowie serca, można podjąć różne środki ostrożności. Zaczynając od regularnych ćwiczeń i zdrowej diety. Możesz zapobiegać chorobom serca, jedząc zdrowe dla serca produkty, takie jak:
1. Łosoś
Łosoś to jeden z rodzajów ryb, które można spożywać w celu utrzymania zdrowia serca. Uruchamianie ze strony Zdrowie Zawartość kwasów omega 3 w łososiu skutecznie obniża ciśnienie krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, które zakłócają przepływ krwi. Ponadto zawartość kwasów omega 3 jest również w stanie obniżyć poziom trójglicerydów we krwi, co zwiększa ryzyko chorób serca.
2. Wiedz
Początek Linia zdrowia , wiedz, że jest zdrową żywnością, aby zapobiec chorobom serca. Zawartość soi w tofu może zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z sercem. Ponadto tofu zawiera również saponiny, związki utrzymujące ogólny stan zdrowia serca.
Przeczytaj także: Zapobiegaj chorobom serca, spożywając te produkty
3. Zielone warzywa
Oczywiście łatwo będzie znaleźć różne rodzaje zielonych warzyw. Różne rodzaje zielonych warzyw, takie jak szpinak, musztarda, a także sałata, to niektóre rodzaje zielonych warzyw, które są dobre do spożycia, ponieważ pomagają zachować zdrowie serca.
Dzieje się tak, ponieważ zielone warzywa mają kalorie, błonnik, a także mają niską zawartość tłuszczu. Mało tego, zawartość kwasu foliowego i potasu zawartego w zielonych warzywach jest również bardzo dobra dla pracy serca.
4. Pomidor
Pomidory mają dobre właściwości dla zdrowia serca. Wynika to z zawartości potasu w pomidorach. Początek Web MD Chociaż zawartość potasu nie może przezwyciężyć choroby serca, która wystąpiła, poprzez zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na potas może zapobiegać chorobom serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu.
5. Awokado
Początek Wiadomości medyczne dzisiaj Awokado zawierają betasitosterol, który utrzymuje zdrowie serca. Dzieje się tak, ponieważ zawartość betasitosterolu w awokado może pomóc w kontrolowaniu poziomu cholesterolu w organizmie.
6. Płatki owsiane
Nie ma nic złego w zmianie menu przekąsek poprzez jedzenie płatków owsianych. Oprócz tego, że mogą sprawić, że poczujesz się pełny dłużej, płatki owsiane zawierają również błonnik, który jest dobry w obniżaniu poziomu cholesterolu. Ten stan z pewnością pozwala uniknąć różnych zaburzeń serca.
7. Jogurt
Nie tylko w celu utrzymania zdrowia kości, jogurt można również spożywać w celu utrzymania zdrowia serca. Jogurt zawiera w sobie potas i wapń. Nie ma nic złego w jedzeniu jogurtu z mieszanką innych świeżych owoców, aby postrzegane korzyści były bardziej optymalne.
Przeczytaj także: Bądź czujny, to są rodzaje chorób serca w młodym wieku
To rodzaj zdrowej żywności dla serca. Ponadto należy regularnie sprawdzać stan serca w wybranym szpitalu, aby wcześnie wykryć wszelkie problemy. Nie zapomnij o regularnych ćwiczeniach, aby wspierać ogólny stan zdrowia ciała.
