, Dżakarta - Prawie tak samo jak skóra, włosy też mają kilka rodzajów. Jednym z rodzajów włosów, z którymi trudno się uporać, są włosy suche. Ta trudność pojawia się z powodu zmniejszonej wilgotności włosów. Dzieje się tak, ponieważ skóra głowy nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości oleju, przez co włosy stają się suche.
Jako ktoś, kto lubi dbać o wygląd, oczywiście chcesz mieć dobre i piękne włosy. Oczywiście możesz uzyskać zdrowe włosy, jeśli zadbasz o swoje włosy. Oto kilka sposobów leczenia suchych włosów, które możesz zrobić, aby suche włosy były zdrowsze i piękniejsze:
1. Odetnij końce włosów
Jeśli twoje włosy są zbyt suche, może być konieczne ponowne ułożenie. Rozdwojone końcówki mogą utrudnić stylizację włosów i sprawić, że staną się suche lub szorstkie.
Odwiedź najbliższy salon i przytnij niezdrowe włosy i ogranicz wzrost świeżych włosów. Kiedy jesteś w salonie, zapytaj fryzjer czy mają też wskazówki dotyczące rodzaju włosów, które masz.
Przeczytaj także: Które włosy są zdrowsze, suche czy przetłuszczające się?
2. Daj witaminy do włosów
Aby być zdrowym, organizm potrzebuje pewnych witamin. Ponadto spożywane witaminy mają również bezpośredni wpływ na zdrowie włosów i paznokci. Witamina A, witamina C i żelazo mineralne przyczyniają się do zdrowszego wyglądu włosów.
3. Spożycie Omega-3 i przeciwutleniaczy
Białko morskie może zapobiegać przerzedzaniu się włosów i sprawiać, że włosy stają się bardziej lśniące. Aby uzyskać takie same wyniki bez przyjmowania suplementów, spróbuj zwiększyć ilość białka morskiego w diecie. Pomiędzy nimi:
- Łosoś.
- Ostryga.
- Makrela.
- Tuńczyk.
- Sardynka.
To źródło pożywienia jest bogate w peptydy i kwasy omega-3, które mogą sprawić, że włosy będą bardziej lśniące. Ponadto należy również rozważyć spożywanie większej ilości przeciwutleniaczy, aby zwalczyć stres oksydacyjny, który sprawia, że włosy nie wyglądają świeżo. Niektóre produkty bogate w przeciwutleniacze to:
- Orzechy włoskie.
- Czerwona fasola.
- jagody.
- Brokuły.
- Pomidory.
Przeczytaj także: Dużo wypadających włosów? Jak radzić sobie z wypadaniem włosów
4. Unikaj codziennego mycia włosów
Szampon może usuwać brud i pot z włosów, ale może też usuwać olejek z włosów. Sebum to naturalny olejek, który ułatwia pielęgnację włosów.
Jeśli nie możesz myć włosów naprzemiennie, użyj przynajmniej specjalnego szamponu do włosów suchych lub nawet spróbuj szamponu dla dzieci. Oba mogą oczyszczać bez pozbawiania skóry głowy naturalnych olejków.
5. Weź zimny prysznic
Kąpiel w zimnej wodzie ma kilka korzyści zdrowotnych, w tym dla włosów. Jedną z korzyści, jakie mogą odczuć włosy, jest przyspieszenie ich wzrostu.
Po umyciu szamponem i nałożeniu odżywki, spłucz włosy pod chłodną wodą przez minutę lub dwie. Jego zadaniem jest rewitalizacja włosów i odświeżenie skóry głowy.
6. Używaj olejków eterycznych
Olejek arganowy i olejek kokosowy są dość popularne w pielęgnacji włosów suchych. Użycie kilku kropel olejku eterycznego na końcach włosów może również nadać im bardziej nieskazitelny i lśniący wygląd. Inne olejki eteryczne, takie jak olejek miętowy i lawendowy, mogą również pomóc zatrzymać wypadanie włosów i zapobiec ich łamaniu.
Przeczytaj także: 6 skutecznych sposobów na przezwyciężenie wypadania włosów
Oto kilka sposobów leczenia suchych włosów. Jeśli zrobiłeś te sposoby, ale suche włosy nie znikają, wtedy musisz porozmawiać z lekarzem poprzez aplikację . Dalej, pobieranie aplikacja teraz!
