Dżakarta - Astaksantyna to czerwonawy pigment należący do grupy substancji chemicznych zwanych karotenoidami. Ale czasami astaksantyna może występować naturalnie w algach, gdy te rośliny morskie są pod wpływem stresu lub w stanie obrony. Kiedy tak się dzieje, przebarwienie działa jak tarcza i samo się chroni.
Astaksantyna jest również czerwonym pigmentem występującym u zwierząt morskich, które jedzą algi, takich jak kryl, krewetki, łosoś i różowe flamingi. Zdecydowanie najwyższa zawartość astaksantyny występuje w mikroalgach H. Pluvialis , który zawiera 40 000 części na milion (ppm). Podczas gdy kryl dostarcza tylko 120 ppm, krewetki 1200 ppm, a łosoś tylko 40 ppm.
Astaksantyna ma właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu możliwa jest ochrona komórek przed uszkodzeniem oraz poprawa układu odpornościowego i funkcji. Istnieje wiele korzyści płynących z astaksantyny dla organizmu, jednym prostym przykładem jest to, że astaksantyna nakładana bezpośrednio na skórę może chronić przed poparzeniem słonecznym i redukować zmarszczki.
Jednak nawet w rolnictwie astaksantyna jest stosowana jako suplement diety dla kur, które produkują jajka. Oto korzyści płynące z astaksantyny dla organizmu.
Naprawa uszkodzeń oczu
Utrata wzroku związana z wiekiem (zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem) jest jedną z najczęstszych przyczyn uszkodzenia siatkówki. Spożywanie astaksantyny może być próbą złagodzenia uszkodzeń siatkówki.
Pokonywanie zaburzeń trawienia
Przyjmowanie 40 miligramów astaksantyny dziennie może zmniejszyć objawy refluksu u osób z niestrawnością. Astaksantyna najlepiej sprawdza się u osób z zaburzeniami trawienia spowodowanymi infekcją H. pylori.
Przezwyciężanie wzrostu cholesterolu
Spożywanie astaksantyny może zmniejszać tłuszcze we krwi zwane trójglicerydami i zwiększać dobry cholesterol.
Zwiększ płodność
Astaksantyna może również zwiększać szanse na zajście w ciążę, szczególnie u mężczyzn z problemami z płodnością.
Pokonywanie objawów menopauzy
Przyjmowanie produktów zawierających astaksantynę i regularne ich spożywanie może zmniejszyć objawy menopauzy, takie jak: uderzenia gorąca , ból stawów, nastrój i problemy z pęcherzem.
Pokonywanie uszkodzeń skóry
Nie tylko nawilża i rozjaśnia skórę, astaksantyna może zmniejszyć uszkodzenia skóry spowodowane oparzeniami słonecznymi. Przyjmowanie astaksantyny przez 9 tygodni może zmniejszyć zaczerwienienie i suchość skóry. Astaksantyna może zwiększać zawartość wody w skórze i zmniejszać widoczność zmarszczek.
Zalecana dzienna porcja różni się w zależności od stanu zdrowia z następującymi przepisami i zaleceniami:
4-8 miligramów na przeciwutleniacze.
12 miligramów na cholesterol, serce, mózg i zdrowie ośrodkowego układu nerwowego.
8-12 miligramów do regeneracji po intensywnych ćwiczeniach i ćwiczeniach.
4 miligramy dla ochrony przed starzeniem się słońca.
8–12 miligramów na wsparcie zdrowia i mobilności.
Spożyciu astaksantyny powinna towarzyszyć żywność zawierająca ser, masło, orzechy, nasiona, awokado, całe jajka lub gorzka czekolada, aby zapewnić optymalne wchłanianie, aby enzymy trawienne mogły wspomóc proces wchłaniania. Dzieciom poniżej 10 roku życia, kobietom w ciąży i matkom karmiącym piersią nie zaleca się przyjmowania astaksantyny bez porady lekarza.
Jednym z suplementów zawierających astaksantynę jest Astria jako naturalny przeciwutleniacz, który ma moc 550 razy silniejszą niż witamina E i 6000 razy silniejsza niż witamina C. Przyjmowanie suplementów antyoksydacyjnych jest bardzo dobre dla organizmu wraz z wiekiem. Możesz kupić Astrię w aplikacji po prostu zamów przez funkcję Dostawa do aptek a zamówienia zostaną dostarczone w ciągu godziny. No dalej, pośpiesz się pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store.
