, Dżakarta - Musiałeś od czasu do czasu kłócić się ze swoim partnerem, od rzeczy błahych po całkiem poważne. Jednak czy twój partner kiedykolwiek zdecydował się nie rozmawiać i ignorował twoją obecność podczas walki? Słyszy, o czym mówimy, ale woli być obojętny i zajęty własnymi czynnościami. Działania takie jak to są formą ciche leczenie , i jasne jest, że ten akt jest bardzo irytujący i niedojrzały.
Nie tylko w związkach miłosnych, ta akcja może dotyczyć również prawie wszystkich rodzajów związków. Czy to między matką a córką, współpracownikami, czy w przyjaźni. To działanie może być szybką reakcją na sytuację, w której dana osoba czuje się zła, sfrustrowana lub zbyt przytłoczona, by poradzić sobie z problemem.
Jeśli napięcie minęło, to ciche leczenie również minie. Ciche leczenie czasami może być formą emocjonalnego nadużycia, gdy jedna osoba używa go do kontrolowania i manipulowania drugą. Wyraźnie może mieć ogromny wpływ na samoocenę tych, którzy padają jej ofiarą.
Przeczytaj także: 4 sposoby na zdrową walkę ze swoim partnerem
Więc jaki jest powód, dla którego ktoś to robi? Jak działa akcja ciche leczenie do związków? Czy to rozwiązuje problem, czy go pogarsza?
Powód, dla którego ludzie stosują ciche leczenie
Istnieje kilka powodów, dla których ludzie podejmują działania ciche leczenie , pośród innych:
- Unikanie siebie. W niektórych przypadkach ludzie milczą w rozmowie, ponieważ nie wiedzą, co powiedzieć lub chcą uniknąć konfliktu.
- Jak się komunikować. Osoba może użyć tego działania, jeśli nie wie, jak wyrazić swoje uczucia, ale chce, aby partner wiedział, że jest zdenerwowany.
- Kara. Jeśli ktoś używa milczenia, aby kogoś ukarać lub sprawować nad nim kontrolę lub władzę, jest to forma emocjonalnego znęcania się.
Jaki to ma wpływ na związek?
W większości przypadków podjęcie tego działania w celu rozwiązania konfliktu nie jest najlepszą drogą. Początek Wiadomości medyczne dzisiaj , mężczyźni i kobiety mają taką samą tendencję do tego. Aby tego uniknąć, dla zdrowego związku niezbędna jest jasna komunikacja. Powodem jest to, że takie działanie może faktycznie sprawić, że jedna ze stron nie będzie miała woli rozwiązania konfliktu we właściwy sposób.
Kiedy jedna osoba chce porozmawiać o problemie, a druga się wycofuje, może to prowadzić do negatywnych emocji, takich jak gniew. Osoby, które czuły się zaniedbane, miały również niższy poziom poczucia własnej wartości, posiadania i sensu życia.
W związku z tym, ciche leczenie może mieć wpływ na zdrowie związku, nawet jeśli milcząca osoba po prostu stara się uniknąć konfliktu. Ktoś z partnerem, który często to robi ciche leczenie są zazwyczaj bardziej skłonni do kontynuowania sporu, ponieważ nie mieli okazji dogłębnego omówienia swojej skargi.
Przeczytaj także: Kłócić się z małżonkiem? Zapobiegaj emocjom dzięki tym 5 rzeczom
Kiedy ciche leczenie można uznać za przemoc?
Zanim uznasz, że to działanie należy do sfery przemocy emocjonalnej, powinieneś najpierw głębiej zidentyfikować sytuację. Czasami milczenie może być najlepszą rzeczą, aby uniknąć powiedzenia przez obie strony rzeczy, których później będą żałować. Osoba może również robić to po raz pierwszy, zwłaszcza gdy nie wie, jak odpowiedzieć i wyrazić swoje uczucia.
Akcja ciche leczenie może stać się przemocą emocjonalną, gdy:
- Jedna strona zamierza zranić drugą milczeniem.
- Cisza trwała długo.
- Cisza skończyła się dopiero wtedy, gdy tak postanowili.
- Rozmawiają z innymi ludźmi, ale nie ze swoimi partnerami.
- Szukają wsparcia u innych dla swoich działań.
- Używają ciszy, aby obwiniać partnera i wywoływać poczucie winy.
- Używają ciszy, aby manipulować lub próbować zmienić zachowanie innych.
Przeczytaj także: Teraz wiesz, że w sercu twojego partnera jest ktoś jeszcze, naucz się tych znaków!
Jeśli czujesz, że twój partner lub ktoś inny ci to robi i nie wiesz, jak się zachować, możesz porozmawiać o tym z psychologiem pod adresem pierwszy. Psycholog wysłucha wszystkich Twoich skarg i postara się udzielić Ci najlepszej porady, aby Twój problem mógł zostać właściwie rozwiązany. Brać smartfon Ty i korzystaj z funkcji czatu, aby rozmawiać z najlepszymi psychologami klinicznymi, zawsze i wszędzie.
