, Dżakarta – Nieprzyjemny zapach wydobywający się ze stóp, czyli zapach stóp, może być irytujący i sprawić, że poszkodowany poczuje się nieswojo. Może to być koszmar, jeśli dzieje się wokół innych ludzi, na przykład w pracy lub w szkole. Śmierdzące stopy mogą wystąpić w przypadku zbyt długiego noszenia zamkniętych butów. Niewłaściwe czyszczenie stóp może być również przyczyną pojawienia się nieprzyjemnego zapachu.
Zapach stóp ma nazwę medyczną bromodoza. Ogólnie rzecz biorąc, stan ten występuje z powodu nagromadzenia potu, co ostatecznie prowadzi do rozwoju bakterii na skórze. Bakterie te są przyczyną pojawiania się nieprzyjemnych zapachów z obu stóp. Oprócz nadmiernego pocenia się, śmierdzące stopy mogą być również spowodowane infekcjami grzybiczymi, np. grzybicą. dobre wieści, bromodoza można łatwo i szybko rozwiązać. Przeczytaj dyskusję poniżej.
Proste wskazówki, jak pozbyć się śmierdzących stóp
Śmierdzące stopy są denerwujące, ale nie martw się! Warunek ten można przezwyciężyć w stosunkowo prosty sposób. Oto kilka sposobów na naturalne pozbycie się zapachu stóp:
- Regularne czyszczenie stóp
Aby pozbyć się zapachu stóp, kluczem jest utrzymanie stóp w czystości i porządku. W ten sposób można wyeliminować bakterie powodujące nieprzyjemny zapach stóp. Oto rzeczy, które musisz robić regularnie, aby utrzymać stopy w czystości:
- Użyj łagodnego mydła i zarośla myć stopy przynajmniej raz dziennie. Najlepszą porą na umycie stóp jest poranek i wieczór. Po umyciu stóp bardzo ważne jest ich całkowite wysuszenie. Zwróć szczególną uwagę na przestrzeń między palcami, gdzie pozostała woda może łatwo spowodować rozwój bakterii.
- Przycinaj paznokcie u nóg tak często, jak to możliwe, aby były krótkie i pamiętaj o ich regularnym czyszczeniu.
- Usuń twardy martwy naskórek ze stóp za pomocą pilnik do stóp. Jest to ważne, ponieważ twarda skóra staje się papkowata, gdy jest mokra i tworzy miejsce, w którym uwielbiają żyć bakterie.
Przeczytaj także: Dlatego pedicure jest obowiązkowy
- Wybierz odpowiednie buty i skarpetki
Oprócz utrzymywania stóp w czystości, należy również wziąć pod uwagę czystość butów i skarpet, które nosisz.
- Zmieniaj skarpetki przynajmniej raz dziennie. Jeśli jesteś aktywny w gorącym otoczeniu lub ćwiczysz, powinieneś częściej zmieniać skarpetki.
- Dobrym pomysłem jest posiadanie dwóch par butów, aby można było je nosić na przemian. W ten sposób możesz upewnić się, że każda para butów jest całkowicie sucha od potu przez cały dzień, zanim założysz je ponownie. Możesz również zdjąć podeszwy butów, aby je wysuszyć. Mokre buty pozwalają na szybszy rozwój bakterii na stopach.
- Wybieraj skarpetki pochłaniające pot, np. grube, miękkie skarpetki z naturalnych włókien lub skarpety sportowe.
- Unikaj noszenia butów, które są ciasne lub zbyt zamknięte, aby nie pozwalać na cyrkulację powietrza.
Przeczytaj także: Noszenie butów bez skarpetek może wywołać grzybicę paznokci, naprawdę?
- Użyj soli
Poza tym, że jest użyteczna jako przyprawa kuchenna, sól może być również używana do usuwania zapachu stóp. Sól może zmniejszać wilgoć w stopach i zwalczać bakterie powodujące nieprzyjemny zapach stóp. Trik, wymieszaj sól w 1 misce ciepłej wody, a następnie moczyć stopy przez 20 minut.
- Użyj cytryny
Uważa się, że antybakteryjna zawartość cytryny jest w stanie wyeliminować bakterie powodujące nieprzyjemny zapach stóp. Sposób użycia to przygotowanie 6 wyciśniętych cytryn. Następnie wymieszaj sok z cytryny z 1 miską ciepłej wody. Moczyć obie stopy w misce przez 15 minut.
- Użyj octu
Oprócz cytryny ocet, który ma wysoką zawartość kwasu, jest również skuteczny w zabijaniu drobnoustrojów powodujących nieprzyjemny zapach stóp. Trik, wymieszaj pół szklanki octu z 1 miską wody, a następnie moczyć stopy przez 15 minut. Rób to regularnie, przynajmniej raz w tygodniu.
Przeczytaj także: Nie bądź gorszy, to 6 sposobów na pozbycie się zapachu ciała
Oto kilka sposobów na naturalne pozbycie się nieprzyjemnego zapachu. Jeśli jednak leczenie domowe nie jest w stanie wyeliminować bromodoza, Powinieneś pójść do lekarza. Możesz również skontaktować się z lekarzem przez aplikację zasięgnąć porady lekarza w celu leczenia nadmiernej potliwości. Wezwać doktora Poprzez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek. Dalej, pobieranie Aplikacja jest teraz dostępna również w App Store i Google Play.
Referencja:
Linia zdrowia. Źródło 2020. Jak pozbyć się śmierdzących stóp (bromodoza).
Huffpost. Dostęp do 2020. Pewny sposób na szybkie pozbycie się śmierdzących stóp.
NHS. Dostęp do 2020. Jak zatrzymać śmierdzące stopy.
