Dżakarta - Czy kiedykolwiek doświadczyłeś bólu kolana podczas poruszania lub zginania? Jak myślisz, co jest przyczyną, co? Istnieją różne choroby lub czynniki, które mogą wywoływać ból kolana, od zapalenia kaletki po nadwagę lub otyłość.
Rzecz, którą należy podkreślić, nigdy nie lekceważ bólu kolana, który nie ustępuje. Może to wskazywać na obecność pewnych chorób, takich jak rak lub guzy stawu kolanowego. Wow, przerażające, prawda?
Oto kilka przyczyn bólu kolana i wskazówki, jak je przezwyciężyć:
Przeczytaj także: Kontynuuj ćwiczenia, nawet jeśli masz ból kolana, naprawdę?
1. Artretyzm
Zapalenie stawów, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów, jest jednym z najczęstszych schorzeń powodujących ból kolana. Osoba cierpiąca na ten stan doświadcza uszkodzenia chrząstki z powodu wieku. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest również podatna na występowanie u sportowców z powodu nadużywania stawu kolanowego.
2. Zespół bólu rzepkowo-udowego
Zespół bólu rzepkowo-udowego może powodować ból w przedniej części kolana i wokół czaszki. Ten stan jest spowodowany przesuwaniem się kości rzepki w wyniku naciągania przez mięśnie i otaczającą tkankę.
Wiele czynników napędowych, które powodują powyższe warunki. Na przykład nagły wzrost czasu trwania lub intensywności ćwiczeń, ćwiczenia obciążające kolano lub osłabienie mięśnia czworogłowego.
Kontuzja kolana
Oprócz dwóch powyższych, ból lub bolesność kolana może być spowodowany kontuzją kolana. Każdy jest narażony na urazy kolana, ale sportowcy to zawód, który jest podatny na kontuzje kolana.
Wewnątrz stawu kolanowego znajdują się więzadła łączące kość udową i łydkę. Cóż, ten ból kolana pojawi się, gdy więzadło zostanie zerwane z powodu kontuzji. Gdy dojdzie do urazu kolana, poproś lekarza o pierwsze leczenie bezpośrednio tylko poprzez aplikację w smartfon ty.
Torbiel Bakera lub guz kości
W niektórych przypadkach ból kolana lub ból kolana może być spowodowany przez torbiel Bakera. Ten rodzaj torbieli to nadmierne nagromadzenie płynu smarującego w stawach. Ten stan popycha tył stawu i powoduje ból. Mało tego, torbiel Bakera może spowodować powstanie guzka z tyłu kolana.
Tymczasem guzy kości, takie jak kostniakomięsak, mogą powodować ból kolana. Ten guz kości może dotyczyć młodzieży w wieku 20 lat i młodszych oraz dzieci.
Przeczytaj także: Te 4 ruchy jogi mogą pomóc złagodzić ból kolana
Warunki, które mogą powodować ból kolana
Raporty Narodowego Instytutu Zdrowia, oto inne stany, które mogą powodować ból kolana, a mianowicie:
- Zakażenia, takie jak septyczne zapalenie stawów;
- uszkodzenie chrząstki lub ścięgna;
- zwichnięcia;
- Krwawienie w stawach;
- Masz pewne choroby (dna moczanowa, zapalenie ścięgna, Osgood-Schlatter);
- rozdarta chrząstka;
- zwichnięcie kości rzepki;
- Reumatoidalne zapalenie stawów;
- rak, który rozprzestrzenił się na staw kolanowy;
- Brak elastyczności lub siły mięśni;
- Nadwaga.
Ból kolana, jak sobie z nim radzić?
Generalnie do leczenia bólu kolan wystarczy zażywanie środków przeciwbólowych. W przypadku obrzęku czas gojenia będzie nieco dłuższy w porównaniu ze zwykłym bólem kolana. Lekarz ustali przyczynę obrzęku przed podaniem leków.
Aby ból w kolanie nie pogorszył się, musimy całkowicie odpocząć od wszelkich forsownych czynności. Zwłaszcza czynności angażujące kolana, takie jak ćwiczenia, bieganie, jazda na rowerze lub wspinaczka po górach.
Przeczytaj także: 4 sporty, które mogą powodować ból kolana
Sposobem na zmniejszenie bólu jest próba uciskania bolącego obszaru kolana lodem przez 20 minut. Powtarzaj co kilka godzin, aby zmniejszyć odczuwany ból.
Jeśli ból kolana nie ustępuje lub nasila się, natychmiast udaj się do lekarza. Tutaj lekarz wykona różne czynności w zależności od przyczyny. Przykładem jest aspiracja, czyli odsysanie płynu z kaletki, dzięki czemu możemy swobodnie się poruszać i zmniejszać ból. Płyn ten jest pobierany za pomocą igły wstrzykiwanej w opuchnięty obszar kolana.
Jeśli ból stawów jest spowodowany zapaleniem kaletki, lekarz zazwyczaj stosuje kortykosteroidy. Efektem tej metody jest występowanie zmian w kolorze skóry w obszarze poddawanym działaniu.
Tymczasem leczenie antybiotykami można wybrać, jeśli zapalenie kaletki jest spowodowane infekcją bakteryjną. Jeśli jednak stan kolana nie ulegnie poprawie, lekarz zastosuje operację.
