, Dżakarta – Trudne wypróżnienia lub zaparcia to jedna z chorób, na które często skarżą się kobiety w ciąży. Nie tylko zaparcia, czasami trudności w wypróżnianiu powodują, że stolec miesza się z krwią. Czasami krew wypływająca podczas wypróżnień wywołuje panikę u kobiet w ciąży. Chociaż nie jest to niebezpieczne, stan ten wymaga leczenia, aby kobiety w ciąży mogły płynnie wypróżniać się i unikać krwawych stolców.
Przeczytaj także: Sport może wystartować ROZDZIAŁ, Jak możesz?
Pamiętaj, że krwawe stolce nie są niebezpieczne, jeśli krew, która wypływa, jest tylko niewielka i nie pojawia się w sposób ciągły. Jednak kobiety w ciąży muszą skonsultować się z lekarzem, czy krwawe stolce występują stale i więcej krwi wypływa z kałem.
Przyczyny krwawego rozdziału u kobiet w ciąży
Wiele rzeczy może powodować krwawienie u kobiet w ciąży podczas defekacji. Niektórzy z nich:
1. Spożywanie mniej błonnika
W czasie ciąży matka powinna zaspokajać zapotrzebowanie organizmu na błonnik. W ten sposób kobiety w ciąży unikną zaparć lub krwawych wypróżnień. Owoce i warzywa mogą być dobrym źródłem błonnika dla kobiet w ciąży.
Owoce lub warzywa mogą nie tylko zapobiegać zaparciom i krwawiącym wypróżnieniom, ale mogą być również kolejnym składnikiem odżywczym. Oczywiście składniki odżywcze, których organizm potrzebuje do rozwoju płodu w łonie matki.
2. Mniej wody pitnej
Brak wody pitnej w czasie ciąży będzie miał negatywny wpływ na zdrowie matki i dziecka w łonie matki. Brak płynu owodniowego i trudności z wypróżnianiem, powodujące krwawe stolce mogą być odczuwane przez kobiety w ciąży, jeśli nie spożywają wystarczającej ilości wody. W ciągu jednego dnia kobiety w ciąży są zachęcane do spożywania większej ilości wody niż zwykle.
3. Hemoroidy
Hemoroidy to choroba, która najczęściej dotyka kobiety w ciąży. Wiele rzeczy może powodować hemoroidy u kobiet w ciąży. Zmiany hormonalne w ciele, powiększający się płód, ciężar noszony przez kobiety w ciąży i ograniczony ruch podczas ciąży mogą powodować u matki hemoroidy.
Jak pokonać krwawy rozdział u kobiet w ciąży
Zwykle łagodne krwawe stolce ustępują samoistnie. Ale w niektórych przypadkach ten stan jest zwykle dość niepokojący i powoduje panikę. Oto kilka sposobów, jakie matki mogą zrobić, aby uniknąć krwawych stolców.
1. Nie zwlekaj z chęcią wypróżnienia
Kiedy matka poczuje potrzebę wypróżnienia, należy to natychmiast zrobić. Może to uchronić matkę przed zaparciami i krwawymi stolcami. Im dłuższe opóźnienie, tym twardszy stolec, co może powodować krwawe stolce.
2. Unikaj zbyt długiego siedzenia lub stania
Unikaj zbyt długiego siedzenia lub stania. Jeśli jest praca, która wymaga od kobiety w ciąży siedzenia lub stania przez długi czas, należy poświęcić trochę czasu na odpoczynek lub wykonywanie lekkich czynności.
3. Spanie na boku
Spanie na boku może również uchronić matkę przed zaparciami i krwawymi stolcami. Zmniejszy to nacisk na żyły w odbycie.
4. Spożywaj pokarmy zawierające błonnik i pij wodę
Nie zapomnij jeść pokarmów zawierających dużo błonnika i pić wystarczającą ilość wody. Może to pomóc kobietom w ciąży poprawić trawienie.
Przeczytaj także: Jak pokonać trudny rozdział u kobiet w ciąży
Matka wciąż musi zwracać uwagę na krwawy stolec, którego doświadcza. Jeśli powoduje ból, należy natychmiast zwrócić się do lekarza poprzez aplikację . Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store lub Google Play!
