, Dżakarta - Cukrzyca to choroba spowodowana podwyższonym poziomem cukru lub glukozy we krwi. Główną przyczyną cukrzycy jest zła dieta, czyli nawyk przejadania się lub spożywania pokarmów zawierających dużo cukru. Cukrzyca sprawia, że trzustka pracuje ciężej, aby wyprodukować insulinę, aby zrekompensować nadmiar glukozy.
Pozostawiona sama trzustka będzie zmęczona i nie będzie w stanie wyprodukować wystarczającej ilości insuliny i doprowadzi do cukrzycy. Czy istnieje sposób na wyleczenie tej choroby? Czy to prawda, że cukrzycę można wyleczyć poprzez post? Znajdź odpowiedź w poniższym artykule!
Przeczytaj także: Cukrzyca typu 1 i 2, która jest bardziej niebezpieczna?
Wskazówki dotyczące bezpiecznego postu dla osób z cukrzycą
Cukrzyca to choroba długotrwała lub przewlekła. Ten stan będzie charakteryzował się wysokim poziomem glukozy we krwi. Glukoza gromadzi się we krwi, ponieważ nie jest prawidłowo wchłaniana przez komórki organizmu. Ten stan może powodować różne zaburzenia narządów ciała. Jeśli cukrzyca nie jest dobrze kontrolowana, stan ten może zagrażać życiu.
Ale nie martw się, osoby z cukrzycą nadal mogą dołączyć do postu. Warto zauważyć, że choroba ta jest dobrze leczona, a poziom cukru we krwi osób z cukrzycą jest dobrze kontrolowany, w tym przed postem. Jednak post nie jest jednym ze sposobów leczenia cukrzycy.
Jednakże, jeśli jest prowadzony we właściwy sposób, post może przynieść ogromne korzyści osobom z cukrzycą. Jedną z korzyści postu jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi, dzięki czemu objawy cukrzycy nie pojawiają się łatwo. Objawy, które pojawią się u osób z cukrzycą, to częste pragnienie i głód, częste oddawanie moczu, utrata masy ciała bez wyraźnego powodu, zmniejszona masa mięśniowa, trudno gojące się rany, niewyraźne widzenie, osłabienie, częste infekcje i ketony w moczu.
Przeczytaj także: 2 proste triki na pokonanie cukrzycy
Jedną z korzyści postu dla osób z cukrzycą jest to, że poziom cukru we krwi jest kontrolowany lub pozostaje stabilny. Gdy nie pościsz, żywność jest przechowywana i trawiona w żołądku przez 4 godziny. Następnie zostanie wchłonięty przez jelita przez 4 godziny. Tak więc około 8 godzin żołądek, jelita, w tym trzustka nie przestają działać. Jeśli dana osoba je 3 razy dziennie, narządy te prawie nie mają czasu na odpoczynek.
Cóż, post daje tym organom około 4 godzinną przerwę na odnowę, naprawę i regenerację uszkodzonych komórek. Podczas postu zachodzą zmiany w aminokwasach gromadzących się z pożywienia. Wzorce żywieniowe podczas postu mogą dostarczać niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy podczas jedzenia sahuru i przerywania postu. W ten sposób powstają pędy białka, tłuszczu, fosforanów, cholesterolu i innych do budowy nowych komórek.
Ten proces regeneracji będzie również bardzo skuteczny, gdy ktoś pości. Kiedy nie pościsz, energia skupi się na procesie trawienia. Tymczasem podczas postu energia skupi się na całkowitej regeneracji nowych komórek, w tym komórek trzustki.
Przeczytaj także: Boisz się cukrzycy? Oto 5 substytutów cukru
Jeśli masz historię cukrzycy, ale chcesz pościć, powinieneś najpierw porozmawiać o tym z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. Dla ułatwienia możesz skorzystać z aplikacji skontaktować się z lekarzem przez Filmy/Rozmowa głosowa lub Czat. Przekaż doświadczone skargi i uzyskaj najlepsze informacje od ekspertów. Dalej, pobieranieteraz!
