„Odkrztuszanie flegmy z pewnością może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo. Dlatego ważne jest, aby natychmiast rozwiązać ten problem. Jednym ze sposobów przezwyciężenia kaszlu za pomocą flegmy jest spożywanie pokarmów, które są skuteczne przeciwko niemu.
, Dżakarta - Kaszel, zarówno kaszel z flegmą, jak i suchy kaszel, może sprawić, że cierpiący poczuje się przytłoczony, aby przejść przez cały dzień. Co więcej, jeśli pojawiającym się zaburzeniem jest odkrztuszanie flegmy, oczywiście wszystkie codzienne czynności wymagające koncentracji mogą zostać zakłócone.
Mimo to istnieje kilka naturalnych sposobów rozwiązania tego problemu, z których jednym jest jedzenie. Jakie są więc skuteczne pokarmy w leczeniu kaszlu z flegmą? Dowiedz się więcej tutaj!
Przeczytaj także: 4 skuteczne sposoby na pokonanie kaszlu za pomocą flegmy
Niektóre pokarmy na kaszel z flegmą
Kaszel jest naturalną reakcją organizmu, która próbuje oczyścić gardło ze śluzu lub obcych substancji. Może również wystąpić, gdy drogi oddechowe są zablokowane przez pokarm. Jeśli nie zostanie to zaznaczone, problem ten może występować przez długi czas, dlatego konieczne jest natychmiastowe leczenie.
Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z kaszlem z flegmą, z których jednym jest spożywanie określonych pokarmów. Uważa się, że niektóre z tych pokarmów są skuteczne w leczeniu kaszlu za pomocą flegmy. Dlatego musisz znać wszystkie te rodzaje pokarmów, aby łatwo przezwyciężyć ten nieprzyjemny kaszel.
Oto niektóre z tych produktów:
1. Limonka z sosem sojowym lub miodem
Mieszanka limonki i słodkiego sosu sojowego może być potężnym naturalnym lekarstwem na odkrztuszanie flegmy. Zawartość olejków eterycznych zawartych w limonce może rozluźniać mięśnie dróg oddechowych i skutecznie zwalczać chrypkę wywołaną kaszlem. Sos sojowy można również zastąpić miodem, aby nadać mu słodki smak, aby zmniejszyć kwaśny smak limonki.
Po zmieszaniu z miodem jego właściwości przeciwzapalne mogą pomóc w odkrztusianiu flegmy i leczeniu przeziębień. Co więcej, miód ma również silne właściwości antybakteryjne, zapobiegające infekcji bakteriami wywołującymi kaszel.
Przeczytaj także: Różne przyczyny kaszlu z flegmą i suchym kaszlem
2. Liść betelu i imbir
Innym sposobem radzenia sobie z kaszlem z flegmą jest użycie liścia betelu zmieszanego z imbirem. Liść betelu jest nie tylko naturalnym środkiem do przezwyciężenia tego kobiecego problemu, ale także skutecznie łagodzi kaszel. Metoda przetwarzania polega na ugotowaniu kilku kawałków liści imbiru, które zostały pokrojone na kawałki, a następnie piciu przegotowanej wody przynajmniej raz dziennie, aby gardło było ciepłe. Tymczasem imbir może być stosowany jako lek na kaszel, ponieważ zawiera substancje przeciwbakteryjne.
3. Czosnek
Niewiele osób wie, że czosnek jest jednym z pokarmów, które mogą leczyć kaszel z flegmą. Czosnek zawiera allicynę, która pomaga organizmowi zabijać bakterie powodujące odkrztuszanie flegmy. Ponadto pokarm ten ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu jest skuteczny w przypadku infekcji w gardle.
Przeczytaj także: Matki muszą wiedzieć, oto jak złagodzić kaszel za pomocą flegmy u dzieci
4. Ananas
Ananas może być również spożywany w leczeniu kaszlu z flegmą. Ten owoc zawiera bromelaina uważa się, że jest skuteczny w łagodzeniu kaszlu i rozrzedzaniu śluzu w gardle. Aby uzyskać te korzyści, spożywaj kawałek ananasa lub 100 mililitrów świeżego soku ananasowego trzy razy dziennie.
Cóż, chociaż niektóre z wymienionych naturalnych sposobów mogą złagodzić kaszel za pomocą flegmy, spróbuj zapytać lekarza, zanim spróbujesz. Powodem jest to, że ta metoda łagodzenia kaszlu może mieć szkodliwe skutki dla kogoś z określonymi schorzeniami. Na przykład ananas nie jest zalecany kobietom w ciąży lub osobom z cukrzycą.
5. Płucz gardło słoną wodą
Jeśli kaszel pojawia się z powodu swędzenia w gardle, nigdy nie zaszkodzi przepłukać gardło słoną wodą. Sposób na to jest dość prosty, wystarczy wymieszać łyżeczkę soli z 240 mililitrami ciepłej wody. Następnie przepłucz gardło wodą. Uważa się, że słona woda jest w stanie złagodzić swędzenie w kaszlu z flegmą. Pamiętaj, aby nie robić tego dziecku, które nie było w stanie prawidłowo przepłukać gardła.
Jeśli kaszel z flegmą, który występuje, nie ustępuje w ciągu kilku dni, mimo że stosowałeś leczenie naturalnymi składnikami, powinieneś zażyć lekarstwa. Istnieje wiele skutecznych leków na kaszel z flegmą. Mimo to należy zapytać lekarza, czy występują u Ciebie jakiekolwiek schorzenia związane ze zdrowiem.
Jeśli nadal masz kaszel z flegmą lub suchy kaszel, który nie ustępuje, możesz zwrócić się do lekarza bezpośrednio przez aplikację . Poprzez funkcje Czat oraz Połączenie głosowe/wideo , możesz bezpośrednio kontaktować się z doświadczonymi lekarzami bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play!
