, Dżakarta - Nerki są systemem filtrującym w organizmie, usuwają odpady z krwi. Jeśli żyjesz z cukrzycą, chorobami serca lub nadciśnieniem, może to nadwyrężyć nerki i zwiększyć ryzyko choroby nerek. Przewlekła choroba nerek to stopniowa utrata funkcji nerek.
Utrzymanie umiarkowanej masy ciała jest ważne, aby zmniejszyć ryzyko tego stanu i chronić nerki. Regularne ćwiczenia i zdrowa dieta to klucze do kontrolowania wagi. Jednak nie wszystkie rodzaje owoców i warzyw są dobre dla zdrowia nerek. Jednym z problemów jest potas, ponieważ nerki mogą nie być w stanie przetworzyć nadmiaru potasu, zwłaszcza jeśli masz przewlekłą chorobę nerek. Spożywanie zbyt dużej ilości potasu może powodować bardzo wysoki poziom potasu we krwi.
Przeczytaj także: To jest przyczyna niewydolności nerek dotkniętej hiperkaliemią
Co to jest potas?
Potas lub potas to minerał, który pomaga organizmowi zrównoważyć płyny i wspomaga funkcjonowanie komórek, nerwów i mięśni. Związek ten występuje w różnym stopniu w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza w owocach i warzywach. Ważne jest, aby mieć odpowiednią równowagę potasu we krwi, a poziom powinien generalnie wynosić od 3,5 do 5,0 miliekwiwalentów na litr (mEq/l).
Dostarczając wystarczającą ilość potasu w diecie, wspiera mięśnie kontrolujące tętno i oddychanie. Więc jeśli masz za mało lub za dużo potasu, może to również powodować nieprawidłowe rytmy serca.
Niektóre pokarmy bogate w potas to:
- Banan.
- Szparag.
- Awokado.
- kantalupa.
- Dojrzały szpinak.
- Suszone owoce, takie jak suszone śliwki i rodzynki.
- Melon.
- Kiwi.
- Pomarańczowy.
- Ziemniak.
- Pomidory.
Tymczasem owoce i warzywa, które mają niską zawartość potasu i mogą być zdrową alternatywą dla nerek, obejmują:
- Jabłko.
- papryki.
- Dawać.
- żurawina.
- Wino.
- Fasola mung.
- Tłuczone ziemniaki.
- Forma.
- Cebula.
- Brzoskwinia.
- Ananas.
- Letnia kabaczek.
- Arbuz.
- Cukinia.
Przeczytaj także: 5 rodzajów leczenia hiperkaliemii
Związek między chorobą nerek a wysokim poziomem potasu
Przewlekła choroba nerek zwiększa ryzyko wysokiego poziomu potasu we krwi, znanego jako hiperkaliemia. W przypadku przewlekłej choroby nerek ważne jest monitorowanie spożycia potasu.
Nerki usuwają nadmiar potasu z krwi i wydalają go z moczem. Ta przewlekła choroba nerek może następnie zmniejszyć zdolność nerek do usuwania nadmiaru potasu z krwiobiegu. Nieleczona hiperkaliemia może zakłócać sygnały elektryczne w mięśniu sercowym. Może to prowadzić do potencjalnie niebezpiecznych nieprawidłowych rytmów serca.
Pamiętaj, że inne czynniki mogą zwiększać ryzyko hiperkaliemii. Na przykład leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi ( beta-blokery i leki rozrzedzające krew) mogą powodować zatrzymanie przez nerki dodatkowego potasu.
Jeśli martwisz się o schorzenia nerek, powinieneś natychmiast poddać się badaniu w najbliższym szpitalu. Możesz umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu bezpośrednio za pomocą aplikacji być bardziej praktycznym. W ten sposób nie musisz już stać w kolejce na badanie w szpitalu.
Przeczytaj także: Objawy, które pojawiają się, gdy poziom potasu jest zbyt wysoki
Inne fakty dotyczące nerek i wysokiego poziomu potasu
Poniżej znajdują się inne fakty dotyczące poziomu potasu i wydajności nerek, które mogą być potrzebne do zrozumienia:
- W normalnych warunkach nerki są odpowiedzialne za wydalanie 90 procent spożytego potasu każdego dnia, a pozostałe 10 procent jest wydalane z kałem.
- Osoby z przewlekłą chorobą nerek (PChN) są narażone na wysokie ryzyko hiperkaliemii, częściowo ze względu na skutki dysfunkcji nerek.
- cytaty NAS. Narodowa Fundacja Nerka , niedawny przegląd odnotował częstość hiperkaliemii sięgającą 40-50% u osób z przewlekłą chorobą nerek, podczas gdy w populacji ogólnej częstość występowania wynosi tylko 2-3%. Pacjenci o najwyższym ryzyku to także pacjenci z cukrzycą, chorobami sercowo-naczyniowymi, biorcami przeszczepów oraz pacjenci przyjmujący inhibitory układu renina-angiotensyna-aldosteron (RAAS).
- Epizody hiperkaliemii u pacjentów z przewlekłą chorobą nerek mogą zwiększać prawdopodobieństwo zgonu w ciągu jednego dnia od zdarzenia.
- Hiperkaliemia jest również powszechna u biorców przeszczepu nerki otrzymujących leczenie immunosupresyjne inhibitorami kalcyneuryny, z częstością występowania od 44 do 73%.
