, Dżakarta - W porównaniu z mężczyznami kobiety są z natury podatne na zmiany nastrój . Psychiatra i autorka książek, Julie Holland, również ujawnia w swojej książce, że istnieje wiele powodów, dla których nastrój kobiety często wznoszą się i opadają jak kolejka górska . Do pewnego stopnia zmiany nastrój To normalne, a nie zaburzenie psychiczne.
kapryśny , to termin wywodzący się od słowa „ nastrój ', co w języku angielskim oznacza 'nastrój'. językowo, kapryśny można wyjaśnić jako cechę lub stan, gdy dana osoba doświadcza zmiany nastrój zmienne lub nieregularne. Tymczasem pod względem psychologicznym kapryśny lepiej znany jako zaburzenia nastroju , który jest objawem zaburzeń nastroju danej osoby , które mogą prowadzić do depresji .
u kobiet, kapryśny bardzo blisko spokrewniony z hormonami. Ponieważ w jego życiu kobiety mają wiele faz zmian hormonalnych w organizmie. Te fazy obejmują dojrzewanie, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), ciąży, połogu i menopauzy.
Weźmy jeden przykład, PMS. PMS to faza życia kobiety, która regularnie pojawia się co miesiąc. W tym czasie poziom żeńskiego hormonu estrogenu zacznie spadać i odwrotnie, hormon progesteron będzie niestabilny. Zmiany poziomu tych 2 hormonów wywołują gwałtowny wzrost zmian emocjonalnych u kobiet. Dlatego w tym czasie kobiety będą bardziej wrażliwe i doświadczone wahania nastroju .
Inne czynniki, które sprawiają, że kobiety są nastrojowe
Na podstawie powyższego wyjaśnienia można stwierdzić, że kapryśny u kobiet jest na ogół rzeczą naturalną i hormonalną. Jednak oprócz hormonów, następujące czynniki mogą również wywołać charakter: kapryśny u kobiet.
1. Genetyka
Hormony człowieka są blisko spokrewnione z genami odziedziczonymi po rodzicach. Ludzie, którzy mają charakter kapryśny będą mieli ogromny potencjał, aby przekazać go swoim dzieciom. Podobnie typy osobowości, takie jak introwertyk i ekstrawertyk, które również mogą być dziedziczone z genów obojga rodziców.
2. Brak snu
Brak snu jest przyczyną różnych problemów chorobowych. Nie ma wyjątku pod względem wahań nastroju. Kobiety, które nie śpią wystarczająco dużo, będą miały znaczenie nastrój bardziej oczywiste, wpływ zwiększonego poziomu hormonu kortyzolu, hormonu wywołującego stres.
3. Za duży nacisk
Według badań kobiety mają taką zdolność wielozadaniowość lepiej niż mężczyźni. W pewnym momencie kobiety mogą myśleć i robić wiele rzeczy. Jednak tak się stało bumerang dla nich. Zbyt wiele rzeczy do przemyślenia i zrobienia stopniowo sprawi, że kobiety poczują się przygnębione. Nadmierna presja jest tym, co sprawia, że kobiety stają się bardziej emocjonalne i wywołuje to zjawisko wahania nastroju .
Chociaż trudno tego uniknąć, kapryśny można zminimalizować, stosując zdrowy tryb życia, taki jak regularne ćwiczenia. Zwłaszcza sporty, które mogą pomóc zrelaksować umysł, takie jak joga. Wchodząc w okres PMS, możesz również spróbować odwrócić umysł i wykonać różne zabawne czynności, które mogą cię uszczęśliwić nastrój być dobrym.
Jeśli masz problemy zdrowotne, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem, korzystając z funkcji Czat , lub Połączenie głosowe/wideo w aplikacji . Uzyskaj również wygodę kupowania leków online online , zawsze i wszędzie, po prostu naciskając pobieranie podanie w App Store lub Google Play Store.
Przeczytaj także:
- Najdziwniejszy nastrój kobiet w ciąży i jak go przezwyciężyć
- Powody, dla których mężczyźni są mniej nastrojowi niż kobiety
- 5 faktów na temat nastroju, które musisz znać
