Zdrowie

Jak pokonać migdałki u dorosłych

, Dżakarta – Zapalenie migdałków lub zapalenie migdałków występuje zazwyczaj wywołane przez wirusy i bakterie. Nic dziwnego, że zapalenia migdałków mogą doświadczać dzieci lub dorośli. Osoby z zapaleniem migdałków będą odczuwać ból głowy, gorączkę, ból gardła podczas połykania, ból ucha i kaszel. Objawy te zwykle ustępują w ciągu trzech do czterech dni.

Chociaż większość przypadków zapalenia migdałków lub migdałków nie jest poważna, nadal zaleca się wizytę u lekarza, jeśli wystąpią objawy trwające dłużej niż cztery dni. Zwłaszcza jeśli nie odczuwasz żadnych oznak powrotu do zdrowia lub objawy nasilają się i całkowicie uniemożliwiają jedzenie lub nawet masz trudności z oddychaniem.

Dorośli, którzy doświadczają zapalenia migdałków, w większości boją się operacji migdałków, gdy lekarz ją zaleci. Według lekarzy nie trzeba poddawać się wycięciu migdałków, wciąż istnieje kilka sposobów leczenia zapalenia migdałków. Oto kroki

Przeczytaj także : Przed operacją migdałków, poznaj te 3 skutki uboczne!

1. Uzyskać dużo odpoczynku

Kiedy migdałki są w stanie zapalnym, powinieneś odpocząć w domu. Powód, odpoczynek może przyspieszyć proces gojenia. Organizm, który przechodzi infekcję, potrzebuje dużo energii do walki z bakteriami. Dlatego powinieneś starać się nie wykonywać nadmiernych czynności, takich jak praca, szkoła lub ćwiczenia, dopóki w pełni nie wyzdrowiejesz.

2. Jedz miękkie jedzenie

Kiedy masz zapalenie migdałków, zwykle będziesz leniwy w jedzeniu, ponieważ trudno jest przełknąć. Aby obejść ten problem, wybieraj pokarmy miękkie, zredukowane i łatwe do przełknięcia. Pokarmy, takie jak owsianka, zupa, ryż na parze lub puree ziemniaczane ( tłuczone ziemniaki ) może być Twoim wyborem. Należy unikać smażonych lub pikantnych potraw, ponieważ te potrawy mogą jeszcze bardziej podrażniać migdałki i gardło.

3. Płucz gardło słoną wodą

Płukanie gardła słoną wodą może pomóc złagodzić stan zapalny i ból gardła spowodowany obrzękiem migdałków. Weź szklankę ciepłej wody i rozpuść około łyżeczki soli. Jeśli smak jest dla Ciebie za mocny, możesz również wymieszać łyżkę naturalnego miodu. Płucz gardło roztworem soli fizjologicznej, patrząc w górę przez około 30 sekund. Możesz to robić dwa razy dziennie, gdy boli cię gardło.

4. Weź środki przeciwbólowe

Jeśli ból gardła jest nie do zniesienia, możesz zażywać leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol i ibuprofen.

Przeczytaj także : Czy migdałki mogą nawracać w wieku dorosłym?

5. Pić dużo wody

Utrzymuj gardło i migdałki wilgotne. Suche migdałki będą bardziej obolałe. Upewnij się więc, że pijesz dużo wody, aby zachować nawodnienie. Możesz także pić ciepłą wodę, aby ukoić gardło. Jednak zimna woda jest nadal bezpieczna w łagodzeniu bólu. Wybierz ten, który jest najwygodniejszy dla gardła.

Oto kilka sposobów radzenia sobie z zapaleniem migdałków u dorosłych. Jeśli potrzebujesz leczenia lekami bez konieczności pójścia do szpitala, możesz kupić lek przez aplikację . Możesz również zadawać i odpowiadać na pytania dotyczące migdałków u lekarza pod adresem jeśli czujesz, że migdałki nie wykazują objawów gojenia. Za pośrednictwem aplikacji , można niejako przedyskutować z lekarzem Czat lub Połączenie głosowe/wideo , kiedykolwiek i gdziekolwiek.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found