, Dżakarta - Lacto B to suplement probiotyczny, drobne mikroorganizmy, które są korzystne dla organizmu. Organizm ludzki opiera się na wszelkiego rodzaju mikroorganizmach, aby funkcjonować i utrzymywać ciało w zdrowiu, a Lacto B odgrywa w tym rolę. Probiotyki to dobre bakterie potrzebne organizmowi.
Probiotyki wspierają zdrowe układy organizmu od jamy ustnej po jelita i pomagają kontrolować szkodliwe mikroorganizmy, takie jak zarazki. Na odpowiednim poziomie spożycie Lacto B wspomaga trawienie i poprawia wchłanianie składników odżywczych.
Przeczytaj także: To jest powód, dla którego późne jedzenie wywołuje u Ciebie mdłości
Jak spożywać Lacto B podczas przezwyciężania problemów trawiennych?
Probiotyki występują naturalnie w sfermentowanej żywności, takiej jak jogurt. Ale można też znaleźć probiotyki w postaci suplementów Lacto B. Zalecana dawka Lacto B dla dzieci w wieku 1-6 lat to 3 saszetka dzień. W przypadku dzieci poniżej 1 roku życia dawka wynosi 2 saszetka na dzień.
Jak spożywać Lacto B wystarczy postępować zgodnie z zasadami podanymi na opakowaniu lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Lacto B można spożywać mieszając go z mlekiem, lodami lub jogurtem. Suplementy Lacto B należy przyjmować natychmiast po rozpakowaniu opakowania i wymieszaniu zawartości produktu.
Pamiętaj, aby unikać mieszania Lacto B z napojami bezalkoholowymi i gorącymi napojami lub żywnością. Unikaj również podwojenia dawki Lacto B w następnym harmonogramie spożycia.
Należy również wziąć pod uwagę przechowywanie Lacto B, a mianowicie w zacienionym, suchym i chłodnym miejscu. Na przykład w lodówce. Unikaj przechowywania Lacto B w miejscu o wysokiej i wilgotnej temperaturze, ponieważ może uszkodzić lub zabić zawarte w nim dobre bakterie.
Przeczytaj także: Rozpoznaj różnicę między dyspepsją a GERD
Jakie są korzyści z przyjmowania probiotyków?
Probiotyki zawarte w Lacto B mają wiele zalet dzięki ich interakcjom w organizmie. Chociaż może wpływać na układy i narządy organizmu, główną zaletą stosowania probiotyków jest wspomaganie flory jelitowej i zdrowia przewodu pokarmowego. Probiotyki mogą pomóc w zarządzaniu:
- Wysoki cholesterol;
- Wchłanianie składników odżywczych;
- Biegunka;
- Zaparcie;
- Nietolerancja laktozy;
- Przybranie na wadze.
Korzyści z probiotyków w jelitach wykraczają poza gładkie wypróżnienia. Zdrowy układ trawienny wiąże się z poprawą zdrowia psychicznego i odpowiedzią immunologiczną. Probiotyki są również korzystne dla zdrowia jamy ustnej i zdrowia dermatologicznego. Wspomagając wchłanianie białka, probiotyki mogą pomóc organizmowi w regeneracji po wysiłku i zmniejszyć napięcie mięśni.
Kiedy martwisz się infekcją oporną na antybiotyki, probiotyki mogą być silnymi środkami ochronnymi i leczniczymi, które bezproblemowo współpracują z naturalnymi systemami ludzkiego organizmu.
Przeczytaj także: Przyczyny podatności kobiet w ciąży na zaburzenia trawienia
Rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przed spożyciem Lacto B
Trzeba mieć świadomość, że osoba może doświadczyć przedawkowania probiotyków. Dlatego ważne jest, aby uważnie przeczytać etykietę Lacto B i nie przekraczać zalecanej dawki. Optymalna dawka może się różnić w zależności od stanu zdrowia osoby i rodzaju produktu probiotycznego.
Jeśli probiotyki powodują działania niepożądane lub objawy, rozważ zmniejszenie dawki lub nieprzyjmowanie suplementów Lacto B w ogóle. Musisz omówić to z lekarzem za pośrednictwem aplikacji zgodnie z potrzebami twojego organizmu.
Lacto B zawiera probiotyki, żywe pożyteczne szczepy bakterii lub grzybów. Regularne przyjmowanie probiotyków pomaga przywrócić równowagę drobnoustrojów jelitowych. Pomaga również w leczeniu wielu schorzeń, w tym problemów trawiennych.
Probiotyki są na ogół bezpieczne do spożycia, a skutki uboczne są zwykle łagodne i krótkotrwałe. Jeśli jednak objawy budzą niepokój, rozważ zmniejszenie dawki probiotyku, wypróbowanie innego szczepu lub całkowite zaprzestanie stosowania.
