, Dżakarta – Promienna i promienna skóra to marzenie wielu osób. Oprócz poprawy wyglądu, jasna skóra jest również oznaką dobrego zdrowia skóry. Ale niestety utrzymanie blasku skóry nie jest łatwe.
Różne czynniki, takie jak zanieczyszczenia, promienie UV ze słońca, a nawet niezdrowa dieta mogą pogorszyć zdrowie skóry. W efekcie skóra staje się matowa i szorstka. Jak naprawić uszkodzenia skóry, niemało osób używa różnych produktów z zawartością chemikaliów. Jednak ta metoda może pogorszyć zdrowie skóry, a nie ją poprawić, ponieważ chemikalia mogą powodować skutki uboczne.
Dobra wiadomość, istnieją proste wskazówki, które można zrobić, aby naturalnie rozjaśnić szarą skórę:
1. Utrzymuj swoje ciało nawodnione
Negatywny wpływ na skórę może mieć również odwodnienie, polegające na zmniejszeniu dopływu krwi do skóry, przez co skóra staje się matowa, sucha i swędząca. Jeśli stale nie dostarczasz organizmowi potrzebnych płynów, może to spowodować trwałe uszkodzenie skóry.
Objawy, które mogą pojawić się na twarzy, to drobne zmarszczki, obwisła skóra, a nawet łuskowate i głębsze zmarszczki z powodu ciężkiego chronicznego odwodnienia. Tak więc, jeśli chcesz mieć jasną i zdrową skórę, zaspokajaj zapotrzebowanie organizmu na płyny, wypijając osiem szklanek wody dziennie.
2. Złuszczanie skóry
Jeśli myjesz twarz dwa razy dziennie, to w porządku. Jest jednak jeszcze jedna pielęgnacja skóry, o której nie należy zapominać, a mianowicie złuszczanie lub złuszczanie. Suchość skóry jest najczęstszą przyczyną matowej skóry, a złuszczanie sprawia, że skóra jest odświeżona, co pozwala jej wchłonąć produkty Ochrona skóry lepszy. Złuszczanie to proces usuwania zewnętrznej warstwy martwych komórek naskórka, dzięki czemu skóra może stać się gładsza i bardziej promienna.
Do złuszczania skóry możesz użyć naturalnych składników, z których jednym jest cukier. Cukier może pomóc usunąć suchą skórę i martwe komórki naskórka ze względu na jego lekko szorstką teksturę. Trik, weź pojemnik, który można zamknąć, a następnie wlej do niego oliwę z oliwek i miód.
następnie dodaj do niego pół szklanki brązowego cukru i mieszaj, aż się połączą. Pocieraj twarz miksturą okrężnymi ruchami, aby złuszczać na 4-5 minut. Następnie spłucz wodą, aż będzie czysty. Możesz wykonywać tę naturalną metodę dwa razy w tygodniu, aby rozjaśnić poszarzałą skórę.
Przeczytaj także: 5 bezpiecznych wskazówek dotyczących złuszczania skóry twarzy
3. Korzystanie z maski do pielęgnacji skóry
Istnieje wiele rodzajów maseczek, które można stosować w celu dostarczenia skórze składników odżywczych. Zalecamy dostosowanie go do rodzaju skóry i potrzeb. Jednym z rodzajów masek, których można użyć, jest maska w arkuszu , który ma kształt kartki papieru.
Posługiwać się maska w arkuszu skutecznie nawilża skórę i zawiera witaminy i składniki odżywcze, które są dobre dla zdrowia skóry. Posługiwać się maska w arkuszu Może również zniwelować drobne zmarszczki na twarzy.
A co z używaniem naturalnych masek? Na przykład maska z jogurtu lub miodu. W rzeczywistości zawartość tych naturalnych składników będzie lepsza, jeśli zostanie spożyta bezpośrednio. Ogólnie rzecz biorąc, naturalne maski mogą powodować podrażnienia, szczególnie na wrażliwej skórze.
Jeśli nadal chcesz używać naturalnej maski, powinieneś najpierw omówić to z dermatologiem poprzez aplikację , kiedykolwiek i gdziekolwiek.
Przeczytaj także: 7 korzyści płynących z regularnego używania masek na twarz
4. Wysypiaj się
Często spóźnianie się lub brak snu to zły nawyk, który może wpływać na zdrowie Twojej skóry. Według dr. Melanie Palm, dermatolog z certyfikatem zarządu i dyrektor Art of Skin MD, sen to czas regeneracji organizmu, w którym komórki skóry naprawiają się i regenerują. Brak snu lub sen o nieregularnych porach sprawia, że komórki skóry nie mogą optymalnie pracować.
Pamiętaj więc, aby spać przez 7-9 godzin w nocy, aby wyglądała zdrowa i jasna skóra.
5. Dobrze zarządzaj stresem
Stres odgrywa ogromną rolę w zdrowiu i wyglądzie Twojej skóry. Dzieje się tak, ponieważ stres powoduje wzrost poziomu kortyzolu, który wpływa na przepływ krwi do skóry i naprawę skóry. Tak więc zarządzanie stresem jest bardzo ważne, aby rozjaśnić matową skórę.
Przeczytaj także: Sekrety Rozjaśniania Skóry Ciała Naturalnie Peelingiem
Oto kilka wskazówek, jak naturalnie rozjaśnić skórę. Za pośrednictwem aplikacji możesz również kupić suplementy witaminowe do produktów do pielęgnacji skóry lub skóry aby pomóc rozjaśnić twoją skórę, wiesz. Więc na co czekasz? Dalej, pobieranie podanie teraz również co ułatwia uzyskanie najbardziej kompletnego rozwiązania zdrowotnego.
