, Dżakarta – Czy kiedykolwiek doświadczyłeś palpitacji serca po przebudzeniu? Istnieje kilka powodów, dla których Twoje serce bije szybciej po przebudzeniu. Eksperci ds. zdrowia zwykle kojarzą to palpitacje po przebudzeniu z bezdech senny .
bezdech senny a jest poważnym zaburzeniem snu, które występuje, gdy oddychanie jest zaburzone podczas snu. Osoby cierpiące na bezdech senny bez leczenia zwykle dochodzi do kilkukrotnego zatrzymania oddechu, co sprawia, że mózg i ciało nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Ten stan powoduje kołatanie serca po przebudzeniu, któremu zwykle towarzyszy uczucie zmęczenia, nawet jeśli właśnie się obudziłeś.
bezdech senny zwykle doświadczają mężczyźni z nadwagą, po 40 roku życia, mają duży rozmiar szyi, mają duże migdałki, mają historię rodzinną tego samego stanu, mają problemy refluks żołądkowo-przełykowy , masz alergie lub problemy z zatokami. Przeczytaj także: Ból głowy jest oznaką guza mózgu?
bezdech senny nie być jedyną przyczyną kołatania serca. Istnieje kilka innych warunków, które powodują kołatanie serca. Stres i nerwowość mogą być przyczyną palpitacji serca po przebudzeniu.
Stres i nerwowość sprawią, że serce zacznie bić szybciej, ponieważ adrenalina sprawia, że serce bije szybciej nawet w warunkach spoczynku. Jeśli pozwolisz na kontynuowanie, prawdopodobnie doświadczysz poważniejszych zaburzeń snu i zaburzeń metabolicznych.
Radzenie sobie ze stresem może być próbą ustabilizowania kołatania serca. Niektóre inne stany, które sprawiają, że serce bije szybciej po przebudzeniu, budzą się z koszmarów, lunatykowania i innych stanów psychicznych.
Inne czynniki powodują bicie serca
Problemy zdrowotne doświadczane przez serce mogą powodować niestabilny rytm serca, z których jeden bije szybciej niż zwykle. Niektóre z tych problemów zdrowotnych to: Migotanie przedsionków . Ten stan występuje, ponieważ przewodnictwo elektryczne serca jest upośledzone, tak że przedsionki nie przepływają krwi do komór. Zwykle, jeśli masz migotanie przedsionków, palpitacji serca towarzyszy ból w klatce piersiowej.
Zmiany hormonalne zwykle również blisko związane z kołataniem serca po przebudzeniu. Ogólnie rzecz biorąc, te zmiany hormonalne występują u kobiet w okresie menstruacji, ciąży lub menopauzy. Ten stan jest normalny. Wystarczy dostosować swoje nawyki żywieniowe i wzorce ćwiczeń, gdy odczuwasz kołatanie serca z powodu zmian hormonalnych. Przeczytaj także: Zachowaj ostrożność stosując balsam po kąpieli
Konsumpcja narkotyków Niektóre leki mogą również wpływać na normalne tętno. Staraj się obserwować schemat zażywania swoich leków, w tym leków dietetycznych. Możliwe, że niekompatybilność zażywania narkotyków sprawia, że serce bije szybciej.
Spożywanie jedzenia i picia przed snem To może być wyjaśnienie, dlaczego Twoje serce bije po przebudzeniu. Zazwyczaj kawa i alkohol to rodzaje napojów, które mogą znacznie wpłynąć na rytm serca. W przypadku jedzenia, rodzaj żywności, która jest zbyt słodka lub słona, żywność w puszkach i fast food może wpływać na tętno. Zwłaszcza jeśli okaże się, że masz wcześniej problem z sercem.
Wymienione powyżej pokarmy nie nadają się do spożycia przed snem, co może powodować zwężenie naczyń krwionośnych. W końcu stan może spowolnić krążenie krwi w sercu i przyspieszyć pompowanie serca.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o przyczynach palpitacji serca po przebudzeniu oraz o tym, jak im zapobiegać i leczyć, możesz zapytać bezpośrednio . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Sztuczka, wystarczy pobrać aplikację za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
