, Dżakarta - Z wiekiem kolor zębów żółknie. Istnieją jednak sposoby, które mogą spowolnić proces żółknięcia, a nawet przywrócić naturalną biel zębów. Istnieje wiele naturalnych sposobów na usuwanie przebarwień i ochronę szkliwa zębów.
Przebarwienia zębów można zwykle leczyć za pomocą regularnego czyszczenia i leczenia wybielaczami do zębów. Jednak czasami zęby wyglądają na żółte, ponieważ twarde szkliwo zostało zniszczone, odsłaniając zębinę pod spodem. Zębina to naturalna żółta tkanka kostna znajdująca się pod zębami.
Przeczytaj także: 4 sposoby na naturalne leczenie bólu zęba
Naturalne sposoby wybielania zębów
Począwszy od zmian w diecie, stylu życia, po kilka innych sposobów, oto rzeczy, które możesz zrobić, aby naturalnie wybielić zęby:
1. Zmień swoją dietę
Zmiana diety może zapobiec żółknięciu zębów. Pokarmy i napoje zawierające garbniki, takie jak herbata, mogą przebarwiać zęby. Oprócz herbaty napoje takie jak kawa, czarna woda sodowa i sok mogą również powodować żółte zabarwienie zębów. Kwasowe pokarmy mogą powodować żółknięcie zębów poprzez erozję szkliwa.
Jeśli zależy Ci na kolorze zębów, powinieneś unikać nadmiernego spożywania pomarańczy, kawy i napojów gazowanych. Ewentualnie myj zęby po każdym jedzeniu i piciu. Dentyści zalecają odczekanie 30 minut po jedzeniu przed myciem zębów. Adam może osłabiać szkliwo, więc zbyt szybkie szczotkowanie może uszkodzić zęby.
2. Czy ciągnięcie oleju?
Ciągnięcie oleju to termin mycia ust olejem w celu usunięcia brudu i bakterii. Ta czynność nie zastępuje szczoteczki do zębów lub nić dentystyczna powszechne, ale niektóre badania mówią, że mycie ust niektórymi olejkami może wybielić zęby.
Olej odpowiedni do ciągnięcie oleju , to jest:
- Olej kokosowy;
- Olej słonecznikowy;
- Olej sezamowy.
3. Mycie zębów sodą oczyszczoną
Soda oczyszczona może usunąć plamy z powierzchni zębów, jeśli zrobisz to delikatnie. Soda oczyszczona może również pomóc zwalczać bakterie, zmniejszać płytkę nazębną i zapobiegać próchnicy.
Jeśli jednak nadal nie masz pewności co do wykonania tej naturalnej metody, możesz najpierw zapytać lekarza za pośrednictwem aplikacji , kiedykolwiek i gdziekolwiek.
Przeczytaj także: Sól może być lekiem na ból zęba, naprawdę?
4. Spożywanie owoców
Kwas jabłkowy w jabłkach zwiększa ślinę, aby wypłukać kwas. Pasta do zębów zawierająca bromelainę, związek zawarty w ananasie, pomaga również naturalnie wybielać zęby.
5. Utrzymuj dobrą higienę jamy ustnej
Utrzymanie doskonałej higieny jamy ustnej jest najważniejsze, aby zapobiec żółknięciu zębów. Regularne szczotkowanie i nitkowanie chroni szkliwo, zapobiega uszkodzeniom dziąseł i usuwa plamy. Dobre praktyki higieny jamy ustnej obejmują:
- Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie. Pamiętaj, aby wyczyścić zęby wokół dziąseł i tylnej części zębów.
- Użyj pasty do zębów z fluorem. Fluor jest w stanie zwalczać próchnicę.
- Nici dentystyczne do usuwania płytki nazębnej między zębami.
Przeczytaj także: Potężny lek na ból zęba z naturalnych składników
Niewiele osób ma naturalnie białe zęby, ponieważ z wiekiem zęby żółkną. Jednak utrzymanie dobrej higieny jamy ustnej i regularne przeglądy stomatologiczne pomagają utrzymać jasne zęby.
Należy pamiętać, że żółte zęby nie są oznaką problemu zdrowotnego, ale dentysta może sprawdzić utratę szkliwa i próchnicę. Ważne jest, aby zawsze skonsultować się z dentystą. Chodź, teraz zrób harmonogram kontroli stomatologicznych w najbliższym szpitalu poprzez aplikację .
