Czy istnieją pokarmy na żółtaczkę?

, Dżakarta – Żółtaczka jest spowodowana gromadzeniem się bilirubiny we krwi. Jest kilka rzeczy, które mogą wywołać ten stan. Jednym z nich jest choroba wątroby lub żółci. Dlatego jedzenie i to, co jest spożywane, może faktycznie wpływać na żółtaczkę. Czy istnieje rodzaj pokarmu, który może złagodzić żółtaczkę? Odpowiedź jest tam.

Wcześniej należy pamiętać, że bilirubina jest substancją powstałą w wyniku niszczenia czerwonych krwinek. Normalny poziom bilirubiny może się różnić w zależności od osoby. U dorosłych prawidłowy poziom bilirubiny wynosi poniżej 1,2 mg/dl. Tymczasem u dzieci prawidłowy poziom bilirubiny wynosi poniżej 1 mg/dl. Żółtaczka nie jest właściwie chorobą, ale objawem pewnych zaburzeń zdrowotnych. Aby było bardziej jasne, zobacz dyskusję w następnym artykule!

Przeczytaj także: Kamienie żółciowe zwiększają ryzyko żółtaczki

Pokarmy na żółtaczkę

Kontrolowanie żywności, a mianowicie spożywanie zdrowej i zrównoważonej pod względem odżywczym żywności, może w rzeczywistości pomóc złagodzić żółtaczkę i zapobiec ponownemu pojawieniu się tego stanu w przyszłości. Nie bez powodu zdrowa dieta może pomóc w utrzymaniu czynności wątroby, dzięki czemu nie wpływa na produkcję bilirubiny. Oznacza to, że nie wywoła również żółtaczki.

I odwrotnie, spożywanie niezdrowej żywności może powodować cięższą pracę wątroby i prowadzić do utraty funkcji. Jedną z rzeczy, które mogą się zdarzyć w wyniku tego stanu, jest to, że organizm nie może pozbyć się substancji bilirubiny, w wyniku czego substancja będzie się nadal gromadzić i wywoływać objawy żółtego przebarwienia skóry i białek oczu .

Istnieje kilka rodzajów pokarmów, które zaleca się spożywać w celu łagodzenia i zapobiegania żółtaczce, w tym:

1. Biała woda

Utrzymanie zdrowia i funkcji wątroby jest jednym ze sposobów zapobiegania żółtaczce. Cóż, możesz to zrobić, pijąc wystarczającą ilość wody. Dorosłym zaleca się spożywanie co najmniej 8 szklanek lub 2 litrów wody w ciągu jednego dnia. Nie bez powodu woda może w rzeczywistości wspomóc pracę wątroby w filtrowaniu toksycznych substancji i ich usuwaniu.

2.Owoce i warzywa

Oprócz wody zaleca się również spożywanie większej ilości owoców i warzyw. Istnieje kilka rodzajów owoców, które nadają się do spożycia, takich jak awokado, mango, winogrona i papaja.

Przeczytaj także: Nie należy lekceważyć, to 5 objawów żółtaczki

3. Zawiera błonnik

Możesz również złagodzić żółtaczkę, jedząc pokarmy zawierające dużo błonnika. Oprócz warzyw i owoców istnieją inne rodzaje żywności, które są również bogate w błonnik, w tym fasola, produkty pełnoziarniste i brązowy ryż.

4.Miód

Zapobieganie żółtaczce można również osiągnąć za pomocą enzymów trawiennych enzymy trawienne . Istnieje kilka rodzajów produktów spożywczych zawierających ten enzym, takich jak miód, ananas, papaja i mango.

Ponadto uważa się, że spożywanie kawy z umiarem pomaga w utrzymaniu zdrowej wątroby. Mówi się również, że kawa zwiększa poziom antyoksydantów w organizmie. Pamiętaj jednak, że nie powinieneś nadużywać kawy, ponieważ może to wywołać inne niepożądane stany.

Przeczytaj także: Nie tylko problemy z wątrobą, oto 10 przyczyn żółtaczki u dorosłych

Nadal interesuje Cię żółtaczka i jakie pokarmy mogą pomóc złagodzić jej objawy? Spróbuj porozmawiać z lekarzem w aplikacji właśnie. Możesz łatwo skontaktować się z lekarzem przez Filmy / Rozmowa głosowa oraz Czat . Uzyskaj informacje na temat porad dotyczących zdrowia i zdrowego trybu życia od zaufanych lekarzy. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!