, Dżakarta - Kobiety w ciąży powinny zwracać uwagę na spożycie spożywanych pokarmów i napojów. Powodem jest to, że niektóre rodzaje żywności są mniej przyjazne i mogą nawet powodować zaburzenia, jeśli są spożywane w czasie ciąży. Nie tylko przeszkadzanie przyszłej mamie, spożywanie masowego jedzenia i napojów może również zwiększać ryzyko ingerencji w płód.
W rzeczywistości istnieje kilka rodzajów spożycia, których należy unikać w czasie ciąży. Czy jednym z nich jest napój gazowany? W rzeczywistości wpływ picia napojów gazowanych na kobiety w ciąży jest nadal wątpliwy. Jak dotąd napoje bezalkoholowe nie są surowo zabronione, ale kobiety w ciąży powinny zachować czujność i nie spożywać ich beztrosko. Biorąc pod uwagę, że soda ma wiele składników, o których wiadomo, że mają negatywny wpływ na organizm. Sprawdź następne wyjaśnienie w tym artykule!
Przeczytaj także: Znaczenie spożycia składników odżywczych dla kobiet w ciąży
Napoje gazowane i ich wpływ na kobiety w ciąży
Soda ma wysoką zawartość cukru i kalorii, a także sztucznych słodzików. Te składniki sprawiają, że napój gazowany jest napojem, którego należy ograniczyć, szczególnie dla kobiet w ciąży. Nawyk spożywania napojów bezalkoholowych może zwiększać ryzyko przedwczesnego porodu matek. Mało tego, nadmierne spożycie napojów gazowanych może również wpłynąć na dziecko.
Nadmierne spożywanie napojów bezalkoholowych może w dłuższej perspektywie wpłynąć na rozwój Twojego malucha. Istnieje kilka skutków, które mogą wynikać z nawyku spożywania napojów bezalkoholowych w czasie ciąży, w tym:
1. Otyłość u matki i płodu
Ryzyko otyłości, czyli nadwagi, staje się większe ze względu na wysoką zawartość cukru i kalorii w napojach bezalkoholowych. Dlatego kobietom w ciąży zaleca się ograniczenie, a nawet unikanie spożywania napojów bezalkoholowych. Przyrost masy ciała u kobiet w ciąży jest stanem, którego nie należy lekceważyć, ponieważ może zwiększać ryzyko cukrzycy ciążowej. Co więcej, nadwaga może również powodować wysokie ciśnienie krwi, przedwczesny poród i dzieci urodzone z nadwagą.
2. Dzieci urodzone z niską masą ciała
Nadmierne spożycie napojów gazowanych może również spowodować narodziny dzieci z niską wagą. Nie bez powodu może się to zdarzyć, ponieważ przeciętny napój bezalkoholowy ma wysoką zawartość kofeiny. Kobiety w ciąży nie powinny spożywać kofeiny w nadmiarze, ponieważ może to mieć niekorzystny wpływ. Kofeina może przenikać przez łożysko, a następnie wpływać na rozwój płodu i zwiększać ryzyko urodzenia dzieci z niską masą urodzeniową.
Przeczytaj także: 4 ważne spożycie dla wegetariańskich kobiet w ciąży
3. Niedobór wapnia
Niedobór wapnia może również wynikać z nawyku spożywania napojów bezalkoholowych przez kobiety w ciąży. Ponieważ zawartość kofeiny w tego typu napoju może hamować proces wchłaniania wapnia. Zła wiadomość jest taka, że w takim przypadku matka jest podatna na osteoporozę. Brak spożycia wapnia może również powodować wzrost poziomu ołowiu we krwi. Ten stan może zakłócać rozwój mózgu płodu.
4. Wpływaj na rozwój motoryczny
U niemowląt napoje bezalkoholowe mogą później powodować zaburzenia rozwoju motoryki drobnej. Kobiety, które spożywały dużo cukru w czasie ciąży, zwłaszcza cukru z napojów gazowanych, częściej rodziły dzieci z zaburzeniami motorycznymi, takimi jak słaba pamięć i słabe umiejętności rozwiązywania problemów.
Przeczytaj także: Znaczenie zaspokojenia potrzeb witaminowych kobiet w ciąży
Dowiedz się więcej o wpływie spożywania napojów bezalkoholowych na kobiety w ciąży, pytając lekarza we wniosku . Z lekarzami można łatwo skontaktować się za pośrednictwem Filmy / Rozmowa głosowa oraz Czat . Matki mogą również przekazać informacje o problemach zdrowotnych doświadczanych w czasie ciąży i uzyskać wskazówki, jak przezwyciężyć te zaburzenia. Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play!
Referencja:
Centrum dziecka. Dostęp do 2020. Czy mogę bezpiecznie pić napoje gazowane z kofeiną, gdy jestem w ciąży?
Połączenie z mamą. Dostęp do 2020. Czy spożywanie napojów gazowanych i napojów dietetycznych podczas ciąży jest bezpieczne?
WebMD. Dostęp do 2020. Soda podczas ciąży może nie pomóc mózgowi dziecka.
Rodzice. Dostęp do 2020. Ile napojów gazowanych można pić w ciąży?
