, Dżakarta - Nocny terror oraz koszmar oba mogą atakować ludzi, którzy śpią. Jednak te dwa warunki są w rzeczywistości bardzo różne. Koszmar to tymczasowy koszmar nocny terror definiuje się jako zakłócenie, które pojawia się, gdy osoba śpi. Objawy i przyczyny tych dwóch stanów również mogą być różne.
Jedną z różnic między tymi dwoma stanami jest czas ich wystąpienia. Koszmar aka koszmar zwykle występuje w fazie REM Szybki ruch oczu ), podczas snu lęki lub nocny terror występuje w fazie non-REM. Podczas snu osoba doświadcza 2 faz, a mianowicie nie-REM i REM. Cykl snu rozpoczyna się od fazy nie-REM, a następnie do fazy REM. Każda z tych faz trwa 90-100 minut.
Przeczytaj także: Nocny terror u małych dzieci, jak przez niego przejść?
Różnica między nocnym terrorem a koszmarem
Nocny terror oraz koszmar oba występują, gdy osoba śpi. Są to jednak różne warunki. Oprócz różnicy czasu, nocny terror oraz koszmar również spowodowane różnymi rzeczami. Dokładna przyczyna tych dwóch stanów nadal nie jest znana, ale istnieje kilka stanów, które uważa się za powiązane.
Koszmar przypuszcza się, że nastąpiło z powodu kilku czynników, takich jak wcześniejsze nieprzyjemne doświadczenie. Ponadto koszmary senne wiążą się również z czynnikami genetycznymi, zaburzeniami psychicznymi, fizycznymi, zaburzeniami procesu wzrostu i rozwoju oraz zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego. Koszmary są nieszkodliwe, ale mogą być niepokojące, jeśli pojawiają się przez długi czas i powtarzają się.
niewiele się różni, nocny terror również przyczyna jest wciąż nieznana. Uważa się jednak, że ten stan jest związany ze stanami stresu emocjonalnego, zmęczenia, gorączki, niewygodnego łóżka i zażywania niektórych leków. Ponadto istnieją inne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko tego zaburzenia, takie jak depresja, stres, uczucie niepokoju i rodzinna historia zaburzeń snu.
Nocny terror zwykle pojawia się w ciągu kilku godzin po tym, jak osoba zaczyna spać. Doświadczając tego zaburzenia, osoba obudzi się i zacznie krzyczeć, panikować i pocić się. Jednak gdy jest w pełni przebudzony, cierpiący nocny terror zwykle mają problemy z zapamiętaniem tego, co się właśnie wydarzyło. Osoby z tym zaburzeniem pamiętają tylko okropne zdjęcia lub nawet nic nie pamiętają.
Przeczytaj także: Nocny Terror często towarzyszy lunatykowaniu, dlaczego?
Nocny terror nie koszmar. Nocny terror jest tymczasowym zaburzeniem snu koszmar to faza snu, która obejmuje nieprzyjemne lub przerażające sny. Koszmary senne mogą być niepokojące, jeśli pojawiają się wielokrotnie i powodują zaburzenia snu. Można to sklasyfikować jako niebezpieczne, jeśli powoduje stres, brak snu i zakłócenia podczas aktywności. Jeśli tak się stanie, należy natychmiast zabrać dziecko do lekarza na badanie, aby ustalić przyczynę koszmaru.
Tymczasowy nocny terror lub lęki senne są rzadkością. Ten stan występuje zwykle u dzieci w wieku od 4 do 12 lat. Większość przypadków lęków sennych występuje w dzieciństwie. Jednak to zaburzenie może również trwać w okresie dojrzewania, nawet gdy dana osoba jest dorosła. Niewiele różni się od koszmarów sennych, na ten stan trzeba uważać, jeśli trwa on długo i się powtarza.
Przeczytaj także: Wpływ koszmarów na stan psychiczny
Jeśli odczuwasz objawy, takie jak koszmary senne lub koszmary nocne, ale nadal masz wątpliwości, zapytaj lekarza we wniosku właśnie. Możesz łatwo skontaktować się z lekarzem przez Filmy / Rozmowa głosowa lub Czat . Opowiedz o skargach, których doświadczasz i uzyskaj najlepszą radę, aby je przezwyciężyć. Dalej, pobieranie podanie teraz!
