Zdrowie

Jak skuteczny jest miód na suche gardło?

, Dżakarta - Miód może łagodzić ból gardła, w tym suchość gardła. Możesz wymieszać dwie łyżki miodu ze szklanką ciepłej wody lub herbaty i pić w razie potrzeby. Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zaleca również stosowanie miodu, jeśli suchemu gardłu towarzyszy kaszel.

Wiadomo, że miód ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Stwierdzono, że miód był również skuteczny w zwalczaniu niektórych chorób, takich jak wirus grypy. W przypadku bólu gardła, w tym suchości gardła, miód był szeroko badany w kontekście wycięcia migdałków i wykazał, że miód jest skuteczny w leczeniu.

Przeczytaj także: Ból gardła często, czy to niebezpieczne?

Skuteczność miodu w leczeniu bólu gardła

Wykazano, że miód skutecznie zmniejsza suchość gardła, kaszel, przeziębienia i inne zaburzenia gardła. Od dawna wiadomo, że miód zawiera:

  • Właściwości przeciwutleniające;
  • Właściwości przeciwzapalne;
  • Przeciwdrobnoustrojowy;
  • Właściwości przeciwwirusowe;
  • właściwości przeciwgrzybicze;
  • Właściwości przeciwcukrzycowe.

Należy pamiętać, że miód stosuje się również do leczenia ran. Miód ma prawie taki sam efekt, a nawet nieznacznie lepszy od innych metod leczenia, na przykład przy powierzchownych oparzeniach częściowej grubości i ostrych ranach.

Miód jest uważany za bardzo potężną „broń” zabijającą bakterie. Oprócz glukozy i fruktozy, lecznicze substancje w miodzie zawierają duże ilości witamin, minerałów i białek odpornościowych. Dlatego miód jest zalecany do leczenia bólu gardła, takiego jak suchość gardła, ból gardła i inne objawy grypy.

Pamiętaj, że miód i cytryna to dobre połączenie. Połączenie witaminy C w cytrynie wzmacnia układ odpornościowy organizmu. Możesz połączyć miód i cytrynę, aby leczyć ból gardła.

Kiedy regularnie spożywasz herbatę, miód i cytrynę, aby leczyć gardło, możesz doświadczyć wielu korzyści, takich jak:

  • Popraw układ odpornościowy. Ten domowy środek jest w stanie doskonale przezwyciężyć kaszel i swędzenie gardła. W przeciwieństwie do leków przeciwzapalnych, miód i cytryna wzmacniają układ odpornościowy, przyczyniając się tym samym do szybszego powrotu do zdrowia.
  • Regularne picie herbaty miodowej może złagodzić objawy przeziębienia lub grypy.
  • Kiedy połączysz herbatę, łyżkę miodu i cytrynę, poczujesz spokój i świeżość w swoim ciele.

Przeczytaj także: Ból gardła, oto jak szybko go leczyć

Miód surowy VS miód pasteryzowany

Czytając etykiety na opakowaniach miodu, przekonasz się, że większość miodu dostępnego na rynku została pasteryzowana. Miód pasteryzowany może poprawić kolor i konsystencję, zabić niechciane drożdże, usunąć krystalizację i dłużej zachować trwałość.

Należy jednak rozumieć, że proces pasteryzacji może również niszczyć korzystne składniki odżywcze. Surowy miód jest zwykle filtrowany tylko przed zapakowaniem, aby zachować większość korzystnych składników odżywczych.

Jeśli nie masz pewności, czy wybrać miód pasteryzowany, czy surowy, pamiętaj, że nie oferują one szerokiej gamy korzyści terapeutycznych, właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających.

Jednak po zebraniu miód jest najpierw filtrowany, pasteryzowany i podgrzewany. O ile ten ostatni jest prawdopodobnie filtrowany w czystym stanie, czyli prosto z ula, a jego wartość odżywcza się nie zmienia. Mając to na uwadze, powinieneś spożywać surowy miód, aby leczyć ból gardła, zamiast spożywać przetworzone odmiany.

Przeczytaj także: 4 nawyki, które mogą powodować ból gardła

Miód ma długą historię jako lek, który ma wiele zalet i został potwierdzony w badaniach klinicznych. Dobrym pomysłem jest więc spożywanie miodu, aby wspierać zdrowie organizmu i pomagać w leczeniu bólu gardła.

Jeśli miód lub inne domowe środki nie mogą przynieść ulgi w bólu gardła nawet po długotrwałym spożywaniu, należy skonsultować się z lekarzem za pośrednictwem aplikacji . No dalej, pośpiesz się pobieranie podanie teraz!

Referencja:

Linia zdrowia. Dostęp do 2020. Miód na ból gardła: czy to skuteczny środek?
Klinika majonezu. Dostęp do 2020. Czy to prawda, że ​​miód uspokaja kaszel lepiej niż lekarstwo na kaszel?
Wiadomości medyczne dzisiaj. Dostęp do 2020 r. Cytryna, miód i alkohol: co jest najlepsze na popołudniowe gardło?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found